6个有效的瘦脸方法 轻松击退大饼脸

不管身材多苗条,只要脸胖就会显得整个人都没精神。怎么瘦脸最快最有效呢?试试按摩瘦脸方法吧,跟着下面这几招做,两周就能瘦出小脸来。 按摩前准备
按摩的时候使用一些瘦脸霜或按摩油,能提高手指的润滑度,更好地达到按摩效果。
按摩方法
1、手指推拉颈部和下巴
两手屈肘,掌心相合,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸到脖子,全面扩展休息10秒钟,然后放松。
2、刺激淋巴流向
双手轻轻握拳,拇指包在四指间,转动手腕,在脖子两侧利用指关节上下推按,能有效将废物排出。
3、整个面部按摩
双手食指勾起,然后以拇指作为固定点,利用食指指关节内侧从脸部中心向两侧滑动按摩,分别从下颌下方、往上到腮骨上方,接着是鼻翼两侧、颧骨处还有眉骨上方。

4、提拉脸颊
利用中指和无名指指腹,从太阳线往发际线提拉,重复5次。
5、掐捏脸颊肉肉
两手四指并拢,两手形成一个金字塔状掐住脸颊,然后两拇指向上推按,每边重复5次。
6、刺激颧骨
双手轻轻握拳,拇指包在四指间,嘴巴轻轻打开,然后利用两手指关节在颧骨处以打圈方式进行按摩,重复20次。
每天早上花上90秒做简单的脸部按摩,就可以促进血液循环,打造精致小脸,想瘦脸的MM赶紧试试哦。

相关文章
8个日常瘦脸妙招 轻松击退大饼脸

爱美的MM们,如果你不打算整容的话,瘦脸的确是最直接也最简单的能让你变美的方法。今天小编就跟大家分享几个日常瘦脸妙招,帮助你紧致脸型提升颜值。 1.瘦脸按摩 手指并拢,将手掌虎口放于下巴位置,然后由下...

瘦脸9妙招 轻松击退大饼脸

每个MM都想拥有完美瓜子脸,今天小编就帮大家实现这个愿望,让你轻松赶走赘肉,快速塑造出完美瓜子脸,赶紧跟着小编一起来看看吧! 1.多运动 运动减肥的效果是全方位的,假如你的脸真的肿了,剧烈运动后的大量...

抓住瘦脸时机 大饼脸轻松击退

可能很多爱美MM们为自己的大饼脸而烦恼呢,生理期过后的一周可是瘦身的好时机,特别是大饼脸mm们,可千万别错过这个千载难逢的好机会哦,就来让我们一起向小脸美人进军吧! 脸庞消瘦法 在这个阶段是最适合做瘦...

快速瘦脸妙招 轻松击退大饼脸

脸胖更会显得整个人臃肿没有精神,但是脸上肉肉堆积太多,怎么瘦脸最快最有效呢?来看看小编为大家推荐的快速瘦脸小妙招吧,帮你重塑小脸。 一、面部脂肪堆积型怎么瘦脸? 脂肪型胖脸主要是全身都有脂肪的堆积,使...

快速瘦脸秘诀 轻松击退大饼脸

俗话说的好,脸圆胖3斤,圆圆的脸蛋看起来整个人都胖了一圈,那么,怎样才能快速瘦脸呢?下面小编给大家分享几种快速瘦脸的秘诀,一起来看下吧。 为什么你会脸大? 一、脂肪堆积 脸上看起来肉肉的,总爱吃零食惹...

最新更新
一天的饮食减肥时间表

[导读]减肥是现代女性的一种生活方式。在减肥期间,你如何安排一天的饮食呢?合理的饮食是健康减肥的关键。想要减肥的MM,赶快来跟小编学习最瘦身的全天饮食计划吧! 早上07:00 早上早点起床,这样你就...

5个妙招 全方位消除双下巴

双下巴就在一低头的瞬间,但是能分分钟拉低颜值,那么双下巴怎么快速消除呢?下面跟大家分享五个有效减双下巴的招,还你精致小脸一张。 一、按摩穴位减双下巴 双下巴可用按摩来治疗,在洗脸时用冷水拍下巴也有助于...

排酸排毒减肥食谱帮忙去水肿

[导读]减肥不光是少吃就可以,清理好身体垃圾学会排酸,有个健康的体质,减肥会事半功倍。瑜伽饮食中把酸性食物的属性称为愚昧,一个人所吃的食物不仅影响他的身体,同时也影响他的心灵和意识。 要减肥,需要先...

脸蛋是门面 别让双下巴毁了你的颜值

千万别以为脸瘦就完事了,你有恼人的双下巴吗?双下巴可是最毁颜值的,怎么减双下巴快速又有效呢?下面跟大家分享几招双下巴按摩手法,还你精致小脸。 一、先从捏拿、按摩开始 1、先把按摩霜或紧肤霜抹在手上再抹...

多吃六类食物 清除毒素瘦小腹

近年来,国内外科学研究证明多种疾病都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。而这些污染的毒素不但会对你的健康造成不利还会造成腹部脂肪的囤积,这也造成了很多人腹部脂肪很难减掉的原因。 绿豆 1.绿...

6个瘦脸窍门 还你精致小V脸

脸大毁一生,每个爱美MM都想拥有精致小脸,今天小编教大家瘦脸的最快方法小窍门!六步走下来,精致小脸不是梦哦! 瘦脸小窍门一 盐水敷眼在500cc。40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐...

吹气球也能减肥 7种必学的创意瘦身法

导读:是不是厌倦了毫无进展的节食减肥?又没时间腾出时间来运动?尝试特别的瘦身方法?跟着编辑,摆脱乏味的传统减肥方法,一起来学习最有创意的减肥新方法吧! 最具创意减肥法1、吹气球 你只需花费一点点钱买气...

脸大胖三斤 3个动作击退大饼脸

脸大真的会显得整个人臃肿没有精神,想要瘦身最好是先瘦脸啦!下面跟大家分享3个日常瘦脸小动作,简单又有效,帮助你快速瘦小脸。 一、打击双下巴紧致操 Step1:V形手刀从下巴推至耳下 这个操首先开始的下...

风靡日本按血型搭食物瘦身法

[导读]拉面配蔬菜汁,比萨配原生橄榄油不用节食,而是通过巧妙地补充食物,就能一步步地接近理想体形。没错,这就是如同魔法般的风靡日本食物搭配瘦身法!这回,给大家介绍按血型的食物搭配! 什么是食物搭配...