夏季最佳瘦脸食谱 吃出瓜子脸

瘦脸除了按摩有作用外,通过饮食也能达到效果。下面编辑推荐几款夏季最佳瘦脸食谱,让你轻轻松松吃出小v脸。这么好的事情,还等什么,感觉行动起来吧! 冬瓜+玉米最佳瘦脸汤
材料:冬瓜、瘦肉、胡萝卜、玉米、姜片
做法:
1、瘦肉切片,放入热水中汆烫一下,冬瓜与胡萝卜去皮洗净,与玉米一切切块。
2、锅内烧开水,放入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片和姜片,煲至水沸转小火煲半小时,加入少许盐调味即可。
功效:冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用,这款汤的做法也非常的简单,MM们赶紧尝试吧,坚持喝一至两个月才会有效果。
胡萝卜+蜂蜜最佳瘦脸果汁
材料:胡萝卜、蜂蜜
做法:榨一杯新鲜的胡萝卜汁,然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。
功效:这款果汁非常的简单,不过要注意的是,每天早晨起床后,空腹喝。胡萝卜+蜂蜜美容、排毒、还能消除脸部的水肿。

榛子粥最佳瘦脸粥
材料:榛子、粳米和蜂蜜
做法:先将榛子去皮并磨成豆浆,然后放进锅里与淘洗干净的粳米一起熬成粥即可。在食用前可加入少量的蜂蜜。
功效:榛子同样含有大量的钾元素,而且它含有的大量纤维素还有助于增强脸部皮肤的弹性,让脸部看起来更加紧实,线条更加完美。
纳豆蘑菇沙拉日本MM最爱
材料:纳豆50克、玉米粒30克、青豌豆30克、蘑菇四朵
做法:
1、蘑菇洗净切片,在沸水中汆熟,可以加一点盐,方便入味,捞出过凉待用。青豌豆和玉米粒分别汆熟,放凉待用。
2、将纳豆、蘑菇片、青豌豆和玉米放入沙拉碗,加入少量酱油、芥末和橄榄油,搅拌均匀即可。
功效:这款沙拉是日本MM们的最爱的瘦脸食谱,纳豆调节肠胃润肠通便排毒养颜,纳豆激酶可燃烧脂肪,有很好的减肥效果。

相关文章
香菇瘦肉瘦脸食谱 吃出迷人瓜子脸

核心提示:吃什么瘦脸呢?下面,小编推荐香菇瘦肉瘦脸食谱,用美味的食物帮你去掉脸上不必要的赘肉,吃出迷人瓜子脸,做个美丽俏佳人。 香菇瘦肉瘦脸食谱吃出迷人瓜子脸。香菇瘦肉瘦脸食谱: 香菇瘦肉瘦脸食谱主料...

4款瘦脸食谱 吃出小巧瓜子脸

脸胖主要是因为废旧物积聚起来的重量而使脸部肌肉往下垂,要通过脸部按摩或瘦脸食物来排除毒素,这样就可以让脸部获得重生,达到紧致的瘦脸效果,下面为大家分享几款瘦脸食谱! 苦瓜瘦肉汤 材料:猪瘦肉250克,...

7款美味瘦脸食谱 吃出精致瓜子脸

想要拥有明星般的迷人小V脸,其实也不是很难,今天减肥达人就教你一周自然瘦脸的最快方法,利用7款食谱打造出精致的脸蛋,赶紧来看看吧! 一、鲜榨葡萄柚汁 做法:先把葡萄柚剥皮切成块,将其放入到榨汁机中榨汁...

香菇瘦肉瘦脸减肥食谱 吃出迷人瓜子脸

香菇瘦肉瘦脸食谱吃出迷人瓜子脸。 香菇瘦肉瘦脸食谱: 香菇瘦肉瘦脸食谱主料:鸡蛋1个,瘦猪肉20克。 香菇瘦肉瘦脸食谱配料:酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。 香菇瘦肉瘦脸食谱制法: ①将鸡蛋打散,加...

吃出瓜子脸 瘦脸秘诀大公开

要瘦脸只靠化妆,局部运动是不够的,专业的瘦脸方法,费用又过于昂贵,难道就没有合适普通人的瘦脸方法吗?其实注重一下你的饮食习惯,瘦脸梦想就可实现。 1、每天至少喝800ml水 喝适量的水是帮助脸部消除浮...

最新更新
美味又燃脂 每天1盎司奶酪让你吃成瘦子

导读:你一定想不到,尽情享受这些美味的奶酪,你非但不会变胖,还可以轻松瘦身。这就是超神奇的奶酪瘦身法! 美国最新的营养学研究发现,那些每天都享用一盎司(大概只有拇指大小)全脂奶酪的女人,变胖的比例几乎...

五步按摩瘦脸操 打造精致瓜子脸

脸胖可不全是天生的,后天的很多不良生活习惯也会导致脸部浮肿变胖,想要瘦脸,不妨试试瘦脸按摩吧。下面推荐的五步瘦脸操,可以有效消除脸部浮肿,消除多余赘肉,教你秀出精致小脸。 第一步:削小颚骨 双手手掌的...

女人最易胖4个时刻教你轻松hold住

导读:在女人的一生中,会有一些特定时刻是很容易变胖的,例如结婚,生孩子,停经前后。那么,如何才能避免变胖呢?特意向专家请教,给出完美的解决方案,快来看看吧! 肥胖陷阱:结婚 1、肥胖陷阱:结婚 很多...

秋季瘦脸妙招 快速消灭大饼脸

已经入秋啦,你的大饼脸还没瘦下来吗?等到天气变冷增添衣服的时候,脸会更显胖的。别着急,下面给大家推荐几个快速瘦脸方法,从饮食和按摩两大方面一起下手,消灭大饼脸。 瘦脸小妙招 每天至少要喝800ml清水...

8招打造精致小脸 大饼脸不愁

你知道吗?其实你也可以拥有明星般的小脸,只要按照下面的方法来做,有效打造小脸。以下小编就为你推荐8个最有效的瘦脸方法让你逐个试,坚持这么做,轻松打造精致小脸。 1.颊骨推托法 需均匀地在脸上涂上按摩霜...

3种食物睡前吃 改善睡眠不发胖

很多人都觉得睡前吃东西一定会长胖,特别是女孩子更是不敢吃。其实这是要看食物的,有的食物睡前吃不仅有促进睡眠的质量,还具有瘦身的作用。下面我们就来了解一下适合睡前吃的3种营养食物。 一、小米粥 色氨...

6大瘦脸法 拯救肉嘟嘟大饼脸

很多的MM每天清晨起床照镜子,发现自己的脸胖嘟嘟的很难看,可是怎能让别人看到这样的自己呢?你想要改变这样的情况吗?那赶快来做好防护措施吧!让你轻松拥有漂亮小脸。6大瘦脸神功传授给你。 瘦脸法1:盐水敷...

每天1盎司奶酪 让你轻松享瘦

导读:你一定想不到,尽情享受这些美味的奶酪,你非但不会变胖,还可以轻松瘦身。这就是超神奇的奶酪瘦身法! 美国最新的营养学研究发现,那些每天都享用一盎司(大概只有拇指大小)全脂奶酪的女人,变胖的比例几乎...

全天候饮食减肥时间表 吃吃喝喝瘦

[导读]减肥是现代女性的一种生活方式。在减肥期间,你如何安排一天的饮食呢?合理的饮食是健康减肥的关键。想要减肥的MM,赶快来跟小编学习最瘦身的全天饮食计划吧! 早上07:00 早上早点起床,这样你就...