脸部穴位按摩法 轻松按走包子脸

拥有一张巴掌小脸是很多女性的的共同目标,那么如何才能有效的瘦脸呢?下面小编就要介绍给大家一个按摩瘦脸的方法,帮助大家快速有效的达到瘦脸的目的,那么就来看看我们应该怎么做吧。 颧骨下方:
这个区域的肌肉最容易僵硬。将手指放在颧骨下方按压,经常会有僵硬、不易凹陷的感觉。由于说话、大笑、饮食等各种动作都会活动这个区域,容易在不知不觉间累积疲劳。
CheCKPoint!
颧骨穴:
位于眼尾正下方颧骨底部的穴道。此处的肌肉容易因齿列咬合不正与压力而僵硬,美容沙龙在帮顾客按摩脸部时,一定会加强按压颧穴,有效消除水肿与松弛。
以肉球按摩储水箱!
储水箱涵盖脸颊等大面积区域,按摩时也一定要用手掌肉球部分。使用手指强力按压会伤害肌肤,请务必小心。
Massage1
找寻穴道位置!
将食指放在颧骨最高处,直接往下移动。感觉手指往下凹陷时,此处就是「颧穴」的所在位置。
将手掌肉球按压在「颧穴」处。以感觉适度疼痛的力道,朝自己垂直按压,往上移动时施力,往下则放松。轻轻地以画圆方式重复此动作。

以画圆方式往外滑动
将肉球以画圆方式往脸部外侧滑动,沿着颧骨往耳朵前方,朝上下画圆移动,充分放松肌肉。
拥有一张巴掌小脸是很多女性的的共同目标,那么如何才能有效的瘦脸呢?下面瘦身男女小编就要介绍给大家一个按摩瘦脸的方法,帮助大家快速有效的达到瘦脸的目的,那么就来看看我们应该怎么做吧。
颧骨下方:
这个区域的肌肉最容易僵硬。将手指放在颧骨下方按压,经常会有僵硬、不易凹陷的感觉。由于说话、大笑、饮食等各种动作都会活动这个区域,容易在不知不觉间累积疲劳。
CheCKPoint!
颧骨穴:
位于眼尾正下方颧骨底部的穴道。此处的肌肉容易因齿列咬合不正与压力而僵硬,美容沙龙在帮顾客按摩脸部时,一定会加强按压颧穴,有效消除水肿与松弛。

以肉球按摩储水箱!
储水箱涵盖脸颊等大面积区域,按摩时也一定要用手掌肉球部分。使用手指强力按压会伤害肌肤,请务必小心。
Massage1
找寻穴道位置!
将食指放在颧骨最高处,直接往下移动。感觉手指往下凹陷时,此处就是「颧穴」的所在位置。
将手掌肉球按压在「颧穴」处。以感觉适度疼痛的力道,朝自己垂直按压,往上移动时施力,往下则放松。轻轻地以画圆方式重复此动作。
以画圆方式往外滑动
将肉球以画圆方式往脸部外侧滑动,沿着颧骨往耳朵前方,朝上下画圆移动,充分放松肌肉。

相关文章
手部穴位按摩法 按走赘肉狠狠瘦

穴位按摩减肥法是非常有效的减肥方法,其实不需要全身按摩穴位才能瘦身效果明显,就是按摩手部的穴位也能有很好的减肥效果。下面就让我们来看看如何按摩手部穴位减肥吧! 用力按压手部穴位,虽然稍感酸痛,但这种感...

快速瘦脸穴位按摩法 轻松按出华丽锥子脸

脸部很多的穴位通过简单的按摩可以有效缓解脸部的浮肿现象,同时经常按摩的话还可以美容养颜排毒。但是这个快速按摩瘦脸法并不是你对着脸部按摩一通,就能达到想要的瘦脸效果,关键还要精确定位脸部的按摩穴位。只有...

穴位按摩法 按掉多余赘肉

足三里穴减肥按摩法 穴位图: 1.足三里膝盖外侧下方1根手指处。是强身健体的长寿穴位,可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状。 2.三阴交在内脚踝向上3根手指宽的位置。特别适用于腰足...

按摩10个穴位 按走大饼脸

按摩瘦脸是众多瘦脸方法中最快也是最有效的,但是按摩瘦脸具体要按摩哪里才有效呢?下面就让小编为大家详细介绍一下瘦脸按摩的十个有效穴位,一起来看看吧! 瘦脸的穴位 承泣穴:眼袋松弛 位于眼球正下方,约在眼...

穴位按摩法 让脸部小下来

不明白怎么完美自己的脸部吗?小编可以告诉大家一些不错的减肥方法哦!学习这些减肥方法吧! 正确手法的按摩能帮助你解决一些困扰你面部的小问题。人体中的十四条经络中有八条在脸部开始或结束,一旦这些经络有所阻...

最新更新
网传瘦脸招哪个最靠谱 专家来解答

拥有精致完美的瓜子小脸是很多MM梦寐以求的事情,那么如何才能达到瘦脸的目的呢?网上流传的瘦脸方法哪个最靠谱呢?下面就由专家来为你解答吧! 方法1、把膏药贴在脸颊两边就能瘦脸 专家有话说:NO!这也太强...

一周减肥食谱 “吃掉”节日脂肪

合理的减肥食谱具有这样的特点:吃起来顺口,饱腹感好,吃完了不觉得非常饥饿;食物品种多样,以素为主但荤素搭配,蛋白质充足;食物体积大,水分足,高膳食纤维,所含热量却很低。今天要介绍的是一周七天减肥食谱。...

13个瘦脸小窍门 轻松甩掉包子脸

现在女孩子追求瘦脸,因此很多女孩子用了很多种瘦脸的方法,可是瘦脸的方法要健康安全有效,才不会伤害身体,今天小编就给大家推荐13种瘦脸小窍门,快来学学吧! 一、瘦脸小窍门 1、每天至少要喝800ML水 ...

5款减肥食谱 晚饭照吃不胖

核心提示:你还在为减肥而不吃晚餐吗?其实吃晚餐也照样能饮食减肥哦!下面,小编为大家推荐几款晚餐减肥食谱,告诉你晚饭吃什么减肥。 不吃晚饭能减肥,晚饭吃太多会发胖许多MM为了减肥而不吃晚餐,其实只要选对...

适合减肥的日本高营养料理

在日本很少会看到体重偏胖的人,这是为什么呢?其实这跟日本人平时的生活饮食习惯有着密不可分的关系,下面瘦身男女小编就要告诉大家在瘦身减肥的时候应该怎么做,通过日本人的饮食习惯来达到自己的减肥目的,那么就...

4道美味食谱 专减脂肪型堆积大脸

脂肪堆积型大脸确认方式:用手捏住颊部皮肤,并用力咬紧牙关,感觉肌肉没有变紧张便更可以确定是皮下脂肪增加的结果。所谓脂肪堆积型是指因皮下脂肪的燃烧率低,使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。 这种类型...

意大利面和披萨的聪明吃法 碳水化合物也能瘦

核心提示:忙碌的现代生活中,大多数人都会选择意大利面和披萨等外食,然而多数意大利面和披萨热量大,油脂高,如何在选择的同时避免肥胖发生,就需要合理的搭配及聪明的进食方式,下面介绍意大利面和披萨的瘦身吃法...

5组消肿美颜操 轻松甩掉大饼脸

脸颊松弛,让脸看起来肥胖。可能你明明不胖,手脚纤细,但是由于脸胖总给人一种很胖的错觉。看着别人的巴掌小脸自己羡慕嫉妒?那就不要再等了,一起练习达人独创的瘦脸美颜操,做个小脸美女吧。 动作介绍: 美颜小...

风靡日本的啤酒酵母粉减肥法 1个月狂减34斤

啤酒酵母粉减肥法源自于日本。引起日本发烧讨论的热门话题,并受到日本各媒体、电视、杂志大力推荐。国内女性杂志强烈推荐,声称啤酒酵母粉有食用一个月就可以减去34斤。啤酒酵母粉随即在网上引起一片轰动。(李湘...