精油是很常见的一种美容护肤产品，在我们平时的日常生活中，经常可以见到有很多人会使用精油来帮助减肥瘦身，精油按摩可以加速身体脂肪燃烧，那么下面就来看看精油减肥的原理，精油减肥效果好。
精油减肥的原理
精油减肥主要是因为精油属于小分子天然物质能够快速被人体吸收利用，而通过按摩等有效加快了身体淋巴系统的功能，皮下组织脂肪得到快速分解消耗，帮助减肥瘦身。
而当精油在疏通肝胆经时，能刺激分泌适量胆汁，加速身体脂肪的燃烧。当精油途径肾经膀胱经时，又加速了人体多余水分、毒素的排导。当脂肪间隙的多余水分和毒素通过精油的强渗透后，很快被排出体外，有效瘦身减肥。
精油减肥效果怎么样
精油减肥效果是不错的。
通过精油按摩能够加速身体脂肪燃烧，帮助消耗多余的脂肪热量而瘦身。但是要注意，如果是只依靠精油按摩，平时仍旧吃得高热量、运动很少的话，精油减肥是看不到明显瘦身效果的。
精油减肥有哪些副作用
过敏反应
一些人肤质较为敏感，使用精油可能会出现过敏反应，轻者轻度灼热感、肿胀，重者甚至会冒痘痘。
光敏反应
一些人肤质较为敏感，使用精油可能会出现光敏反应，轻者轻度灼热感、肿胀，重者甚至会冒痘痘。
出现痉挛
薰衣草、迷迭香茴香、牛膝草、樟脑、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等精油都可能导致痉挛现象的产生。
增大致癌风险
大量使用精油减肥会增大身体的患癌风险。
特殊人群不宜用精油减肥
老人、小孩、孕妇及有严重疾病，如肾脏病、高血压、低血压、癫痫等不能用精油减肥瘦身。
盘点自制精油面膜秘方
甘菊嫩肤面膜
材料：柑橘精油1滴、柠檬精油1滴、薏仁粉2匙、甘油1/2匙、矿泉水少许。
做法：薏仁粉、甘油及水放入碗中调成糊状，最后滴入精油即可。
使用方法：将做好的面膜均匀地敷在脸上，注意避开眼、唇部，静置15分钟后用温水洗净。
功效：美白肌肤，使肌肤亮丽零负担，不易老化。
天竺葵平衡面膜
材料：依兰精油1滴、天竺葵精油1滴、绿豆粉2匙、甘油1/2匙，矿泉水少许。
做法：将绿豆粉、甘油及水放入碗中调成糊状，滴入精油即可。
使用方法：将做好的面膜均匀地敷在脸上，注意避开眼、唇部，静置15分钟后以温水洗净。
功效：深层清洁肌肤，延缓肌肤衰老，调理肌肤水分油分，使肌肤呈现水油平衡的健康活力。
薄荷深层清洁面膜
材料：尤加利精油1滴、薄荷精油1滴、绿豆粉2匙、甘油1/2匙、矿泉水少许。
做法：将绿豆粉、甘油及水放入碗中调成糊状，最后滴入精油即可。
使用方法：将调好的面膜均匀地敷在脸上，注意避开眼、唇部，静置15分钟后用温水洗净。
功效：深层清洁肌肤，加速肌肤新陈代谢，改善毛孔粗大及肌肤粗糙现象。
橙花焕颜面膜
材料：橙花精油2滴、玫瑰精油1滴、甘油1/2匙，燕麦2匙、矿泉水少许。
做法：将燕麦研磨成粉，随后将所有材料充分混合，搅拌成糊状即可。
使用方法：将调好的面膜均匀涂在脸上，静置15分钟，然后用温水将脸洗净。
功效：舒缓肌肤压力，深层滋养肌肤，延缓肌肤老化。
