相信谁都想拥有一个完美的身材，这样就可以穿各种好看的衣服，而不且面对从人惊异的眼光了。但事事往往难如人意的，肥胖的发生也是在你不知不觉中来临，并不是不想改变以，很多的朋友也都尝试着减肥，但是一个难以坚持所以很难会有效果，那么就先来了解肥胖发生的原因，再来想对策吧。
原因其实是很简单.就是基础代谢率低.身体活动力少，及脂肪细胞数增多.若以科学观点来解释.肥胖发生的主要原因是我们所摄取的热量高于身体消耗的热量.而造成热量摄取的消耗不平衡的因素则错综复杂.除了饮食不当还包含有先天性遗传.生理或心理因素，生活和社会环境等.
以饮食方面平举例.我们大量摄取的精制食品.如汉堡.薯条.炸鸡.卤味.甜味.可乐.珍珠奶茶等.基本上都是欠缺蛋白质.基本油酸.胺基酸.维生素B1.B2.B3及矿物质的食品.身体需要足够营养和维生素B1.B2.B3.才能分解食物.若吃进去的食物无法消化.累积在肠内，就会导致体重增加.
此外，由于身体的新陈代谢是由甲状腺所操纵的.而甲状腺要大量的碘给于热能.身体一但缺乏碘.就会减缓新陈代谢.长期营养缺乏.身体就会不停地传递饥饿讯息.让我们想吃东西.使得多余的热量转化为过量脂肪.因而导致体重过重的情形.
上面给大家说了肥胖发生的原因，无非也就是饮食不规律，老是吃高热量的东西，再有就是没有补充身体所需要的各种维生素，缺少了运动，才会倒致肥肉长了起来，从而有才有了胖起来的身体，要少吃零食的饮料，多吃水果疏菜，才能帮助改善肥胖问题。
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关于容易肥胖的原因是什么
其实有很多人都认为肥胖是因为遗传导致的，的确如此，多数肥胖的人，其父母一方或者双方都存在肥胖现象。还有一些人肥胖是因为社会不良的社会观念在作祟，比如有的人认为人到中年之后就必须体态发福，于是过了30以后就每天吃得多动得少，这样身体就渐渐胖起来。这里来介绍一下普通人肥胖的原因。
不吃早餐，很多上班族不吃早餐，这样是非常会导致肥胖的。人体经过一夜的消耗，早上正是补充能量的时候。这时候早餐不管吃什么，身体都会全部吸收。如果不吃早餐，不仅体质下降不说，中午和晚上肯定饭量大增，到时候能量消耗不掉，肯定会发胖的。因此，早餐一定要吃，而且要吃好，建议减肥的女性早餐吃一个苹果，一个牛奶。苹果促进消耗，牛奶补充蛋白质，但是空腹不要喝牛奶哦。
水肿型肥胖，从医学来来讲，这类女性非常容易发胖，属于水肿性肥胖，其实就是虚胖。这类女性喜欢吃重口味食物，平常的症状表现是容易口干，分泌物多，下半身有水肿现象。这类女性肥胖的原因是因为体内的水份无法正常代谢，造成水份过多囤积在体内，阻碍循环，造成相对肥胖。针对这类的女性，一定要改善自己的新陈代谢，日常生活中尽量改掉重口味的饮食习惯，有实验表明，母亲早餐时候限制孩子盐的进食量比限制早餐饭量有利于控制孩子体重。
有一些不常见的原因也能导致肥胖，比如如果一个人心情很烦恼，情绪特别的不稳定，这样的人为了宣泄这些不良的情绪，会不断的吃东西，并且不断的尝试各种各样的美味佳肴，吃得太多就慢慢的变成了胖子。还有的人则是经常坐在家中玩电脑，平时吃的多，运动多少，几个月下来，体重就增加了。
局部肥胖的原因是什么
我们在生活当中不难发现，有的人身体的某一个部位明显的突出，比如说小肚子，或者是小腿，亦或者是臀部，在这些地方脂肪堆积非常严重，这就是所谓的局部肥胖问题。对于女性来说，局部肥胖简直就是噩梦，严重影响身材美观。还有一些男性存在啤酒肚现象，这也是局部肥胖的一个例子。
大、小腿胖，天生的体质、喜欢坐着、不喜欢走动、喜欢吃甜食、口味重。手臂胖，常提重物、局部用力。腹部胖，属好吃族、且缺乏运动，特别有吃完便坐着的习惯、啤酒肚、怀孕。臀部胖，天生的体质、上班族常时间坐着、缺乏运动、怀孕。
局部肥胖，与全身肥胖的不同点就在于，局部肥胖患者不一定是一个全身肥胖者，一个从后面看俨然是体态苗条的人，可能也会有一个从侧面看去令人感到煞风景的“啤酒肚”。局部肥胖者的体重一般维持在可能刚刚超过标准体重，也可能徘徊在肥胖与超重水平之间的范围内。局部肥胖最常发生的部位是人体腹部及大腿部。
判断自己是否患有局部肥胖的方法很简单，常用的有两种方法。一种是当直立(类似立正姿势)的时候，目光下视，如果视线被自己腹部挡住看不到脚尖时，说明已经有局部肥胖了。另一种方法是当平躺仰卧在床上的时候，以腹部肚脐眼为中心放一把尺子，或者放任何一个比较直的物体均可，此时如果这个尺子或物体被肚皮支起，有一端或两端不能与皮肤接触，也说明已经有局部肥胖了。
局部肥胖对我们的身体危害很大，尤其是异性腹部脂肪堆积严重的人，这类人群身体的内脏器官往往被厚厚的脂肪包裹，这些患上心脏病或者糖尿病的风险明显上升。如果腹部脂肪太多，还容易释放出一些激素，进而刺激身体引发炎症。
人体肥胖原因是什么
减肥是现今不少爱美的女性朋友都会挑选的一种瘦身的方法，为了能够尽快的瘦下来实现完美的身材众多肥胖的人都想要减肥不过不管怎样的努力减肥，减肥的效果却总是不明显，这是对于众多肥胖的人来说最需要做的就是找出肥胖的原因，那么，人体肥胖原因是什么呢？。
肥胖亲密人的影响。如果你身边很亲密的人是一个不折不扣的胖子，那么你发胖的几率就会大大增加，因为你们经常在一起活动，所以无论从饮食还是运动以及其它方面的生活方式都会非常相同，因此我们也经常能看到两个肥胖的朋友或者是亲人。
空调也能影响胖瘦。无论是夏季还是冬季，我们对空调的依赖也越来越大，可是因为长期处于一个恒温的状态下，身体调节热量的机能就会下降。因为当人体处于寒冷的气温时，体内就会消耗脂肪并且释放出热量来保暖，而气温炎热的时候，我们的食欲也会大大降低，所以经常用空调的人减肥的阻力才会更大。
感冒和发烧引起的病毒。当我们因为病毒的侵袭而导致感冒或者发烧时，这些病毒就会导致身体中的脂肪细胞大量的增加，而此时身体的代谢能力也比较低，并且需要食物来补充营养，所以更加容易出现发胖的可能。
潜伏的肥胖基因。国外的一名科学家经过研究和实验发现，某些人体中含有一种能够增减脂肪含量的基因，一个人的体内如果含有这种基因的变异体，那么他的体重也通常比正常人要高一些。
饮食摄取多余的热量。影响我们身材的最重要因素就是饮食，这也是大多数肥胖人士发胖的原因之一。当我们摄取了身体所需的多余热量之后，它们就会转化成脂肪堆积在体内，造成我们体态臃肿，所以控制饮食是非常重要的。
睡眠不良影响代谢效率。我们每天的睡眠应该保持在八个小时左右，少睡和晚睡都会影响到身体的新陈代谢，导致热量无法被正常的代谢掉，这样身体就很容易堆积脂肪，而且睡眠不良还容易导致我们暴饮暴食，所以想要减肥，就应该从早睡早起做起。
影响胖瘦的激素。我们的体内还含有一种可以影响饥饿感的激素，它能够有效的降低食欲并且控制人体对某一种食物的喜爱或者是厌恶，如果这种激素在体内减少，那么就会出现暴饮暴食的现象，让我们迅速的发胖。
经过上面关于引起人体肥胖的几方面的原因的详细介绍之后，想必现在大家对于人体肥胖原因是什么应该已经有了更多的了解和认识了吧，希望以上的介绍可以帮到更多肥胖的人找出自己肥胖的原因，根据自己自身的情况进行针对性的减肥，这样才能达到有效的减肥瘦身的效果。
肥胖不孕的原因是什么
对于女性来说，怀孕是人生中的一件大事，而一些肥胖的女性却对怀孕方面的问题表示但是，因为肥胖有可能会导致人不受孕，这让那些女士很紧张。为什么肥胖就会有让女性不受孕的可能呢，这其中的专业知识是怎样的呢，下文就针对大家的疑问做出了解答，看看肥胖不孕的原因是什么。
肥胖会导致女性多囊卵巢综合症。
多囊卵巢综合症多发生于20-35岁生育期的女性，她们通常会出现月经稀发或闭经、不孕、肥胖、乳房发育不良、多毛、痤疮等症状。专家提醒女性朋友，眉毛浓密，嘴唇、两臂、腹中线、外阴部、肛门周围及下肢毛多的人要当心，特别是乳房的乳晕周围长毛更要引起重视。
多囊卵巢可致不孕
多囊卵巢综合症是以闭经、肥胖等卵巢多囊性增大为临床特征，由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调，破坏了相互之间的依赖与调节，因而卵巢发生排卵功能障碍。卵巢功能不好以后，卵泡的排卵就不规律，或同一时期同一卵巢中会长有多个卵泡，最终导致没有成熟卵子排出。随着城市女性生活与工作压力的增大，环境污染的加重，多囊卵巢综合症的发病率有逐渐增加的趋势，目前多囊卵巢综合症已经成为排在输卵管阻塞性不孕之后第二位常见的不孕症原因，在女性中约占30%。
这就是本文对肥胖不孕的原因是什么做出的解答，大家看了文章详细的介绍，是否明白了呢，肥胖的确有可能会造成女性不孕，首先肥胖是女性易患上多囊卵巢综合症，多囊卵巢综合症是女性不孕的一个重要原因，它使女性排卵失调或其他异常。
过度肥胖的原因是什么
随着生活水平的提高，人们的饮食结构也在发生的变化，由于精细食物过多地使用身边肥胖患者越来越多，过于肥胖对于身体的危害是非常严重的，不仅容易造成心肺功能过多的负担，而且还容易导致高血压、心脏病等多种心脑血管疾病，所以在日常生活当中一定严格控制体重，保持健康的体魄。下面为大家介绍一下造成肥胖的原因，希望大家可以注意一下。
1.饮食异常：社会发展由贫穷到富庶的阶段是肥胖发生的高峰期，原因在于食物的可得性发生了变化。贫穷食物供给困难，摄入的热量只是用来维持生命需要；富庶的阶段食物供给充足，过量摄取食物被储存起来最后形成肥胖。我国正好位于这个阶段，所以胖子很多。
2.遗传：肥胖者通常有明确的家族史，父亲或母亲肥胖，其子女约有40％—50％出现肥胖，如父母均肥胖，则其子女肥胖的机会可以达70％—80％。父母肥胖基因遗传到了子女身上。
3.神经内分泌紊乱：下丘脑有两种调节摄食活动的神经中枢，一是位于腹内侧核的饱食中枢，二是位于腹外侧核的饥饿中枢。如果神经内分泌紊乱，下丘脑发生病变，就可引起多食或者厌食。也有人因为感情因素而拼命进食来麻痹自己而发胖，在个别20-35岁的女性表现得比较明显。
4.能量代谢异常：一些肥胖者的进食量并不比正常人多，但体重却增加，另一些人进食量很大却不会肥胖，也就是那种喝水也要长胖的那种。这种差异的原因就是不同个体能量代谢速率不同，瘦人具备一种以产热方式消耗能量的能力，而肥胖者不具备这种能力或者这种能力很差。
过于肥胖对于身体健康的影响是十分严重的，因为肥胖人群机体当中的脂肪含量较高，容易造成脂肪的堆积，对于心肺功能影响极为严重。而且身体过于肥胖的话，还有可能导致内分泌系统发生紊乱。而一般肥胖的人对外界反应比较慢，抵抗能力也较低，容易造成感冒、病毒感染等多种疾病的发生。
局部肥胖原因是什么
现在是一个以瘦为美的时代，众多女性朋友都崇尚骨感美，生活中有些的人是全身都肥胖，可有些的人只是局部的肥胖，因此即便是让大家看上去比较的瘦，但是许多人还是不满足于自个儿局部的一些地方肥胖，因此许多局部肥胖的人都想尽快的找出原因，进行针对性的减肥，那么，局部肥胖原因是什么呢？
局部肥胖指的是身体某一部分脂肪蓄积过多而发生的肥胖，以腹部、臀部和大腿部位最为常见，有时可以表现为体重增加，但一眼望去全身肥胖的程度显然没有局部表现得那么明显。
日常生活中某些人称量体重时与正常人相比似乎并没有体重超重的烦恼，可当看到他们的凸肚、胖臀时，又往往不由自主地为他们的肥胖担起心来。这就是局部肥胖的问题，同样也是困扰许多人的一种梦魇。
局部肥胖，与全身肥胖的不同点就在于，局部肥胖患者不一定是一个全身肥胖者，一个从后面看俨然是体态苗条的人，可能也会有一个从侧面看去令人感到煞风景的“啤酒肚”。局部肥胖者的体重一般维持在可能刚刚超过标准体重，也可能徘徊在肥胖与超重水平之间的范围内。局部肥胖最常发生的部位是人体腹部及大腿部。
总而言之，局部肥胖绝大部分都是因为在平时人们身体的某一个部位缺乏了运动所导致的，不仅仅是运动方面十分的重要，日常的饮食也是十分重要的，在平时的饮食上应该多以清淡的一些食物、五谷杂粮以及粗纤维的一些食物为主，这样不但能够补充维生素，还具有较少的脂肪含量，能够吃出完美均匀的身材来。
关于人变瘦原因是什么
如果你以为很多人都很想要变瘦，拼命的去追求瘦。那么你的想法是片面的额了。本来就是有的人希望自己瘦下去，最好可以瘦成一道闪电。但是也有的人在出现了变瘦的问题的时候，感觉到惶惶不可终日的喽。因为他们不知道，自己为什么莫名其妙的变瘦。到底人变瘦原因是什么
俗话说，“水有源、树有根”，人消瘦总有病根。找病因，除病根，是“瘦子”变胖的主要方法。据保健专家分析，消瘦原因大致有以下几方面： ·各种慢性病及器质性病变 例如腹泻、消化性溃疡、结核、肿瘤、贫血寄生虫病等。
·遗传和内分泌因素 在遗传、内分泌等因素影响下，某些家庭成员都比较瘦，但是没有器质性疾患，属于无力型体型。其特点是：身体瘦高，颈细长，垂肩、胸廓扁平，胸骨剑突下角小于90度，精力也很充沛，完全能胜任学习或工作，但易患各种慢性病。 ·精神因素 由于情绪因素，精神焦虑，生活不规律，过度劳累，睡眠不足，身体消耗多于摄入。
·饮食 饮食不调，缺乏体育锻炼。缺乏营养，尤其是缺乏蛋白质成分。 ◇瘦人如何练壮 据冬林健康城的几位教练介绍，瘦人在进行健美锻炼时，首先要弄清自己属于哪种消瘦。因为消瘦有单纯性消瘦和继发性消瘦之分。单纯性消瘦没有明确的内分泌疾病，继发性消瘦是由神经系统或内分泌系统的器质性病变引起的。如属继发性消瘦，则请病愈后再进行健美锻炼。
温馨提醒：一旦是单纯性消瘦的话，那么不要太担心，。而且这类人在进行健美锻炼的时候，需要进一步去要特别注意合理安排运动量，不要多度的月点弄。而且适当的饮食的安排是科学锻炼的重要环节之一。
肥胖的原因是什么呢
近年来，越来越多的人脂肪都增多，身体变得肥胖了。这对与一些爱美的女性来说，是一种折磨，因为在这个以瘦为美的社会和审美观，她们不能穿小码的衣服，不能穿超短裙。她们不断寻找减肥的方法，有的会节食，有的去健身房运动，但是反弹很大。想要成功减肥，就要知道自己肥胖的原因，才能对症下药。下面就来说说肥胖的原因是什么。
肥胖的原因：饮酒过量
热了一瓶啤酒生产相当于100克粮食生产的卡路里喝了吃了很多食物，多余的能量相当于脂肪的形式储存起来。牛高热量的饮料，能产生7千卡1克酒精，仅次于脂肪产生的热量，啤酒中的酒精度酒的生产，虽然只有3％左右，但11％的糖度，喝啤酒的量是更大的。
肥胖的原因：吃更多的碳水化合物
含碳水化合物的粮食，豆类，奶，水果，干果和蔬菜。低生活水平副食差，一般人每顿饭都少吃主食452是很常见的，生活水平提高了，副食是一个很好的主食还吃了452，超过。 1克碳水化合物或1克蛋白质只产生4千卡，能产生9千卡1克的脂肪，所以多吃一点脂肪等于吃了很多的碳水化合物或蛋白质。植物油比同等重量的脂肪中所含的脂肪，因为脂肪中还含有水分，蛋白质，纤维组织中除了脂肪外。有人说：“我不吃脂肪，只吃植物油，避免肥胖。”实质上是一种误解，瓜子，花生，核桃，松子，榛子，夏威夷果仁，食物的成分几乎一半的脂肪。
导致肥胖的原因：小吃和甜点
吃零食等于吃能量也非常高，一些能量零食，如坚果，油腻的食物，香蕉，开心果，腰果，薯片，膨化食品含淀粉，糖？？果，干果，果脯，甜饮料，糖，牛肉干，鱼肉含蛋白质，由此带来的能源消耗，它会被以脂肪的形式存储在。有些人喜欢吃零食，喝甜饮料，尤其是感到生活乏味或看电视时吃更多的零食。几乎所有的小吃中的碳水化合物，蛋白质，脂肪的成分。
关于肥胖的原因什么这个问题，上面给出了解释。肥胖的原因很多，但只要我们在日常生活中多加注意，就能减去一些脂肪，达到很好的效果。在饮食方面，少吃高热量，油腻辛辣的食物，奶茶、巧克力、碳酸饮料等零食能不吃就不吃，水果和蔬菜是每天都必须要吃的，维生素的吸收可以维持身体的营养。当然，多运动是有利于减肥的，饮食与运动相结合，达到的效果会更好。
下身肥胖原因是什么
对于下身肥胖的朋友来说，千万不可胡乱的盲目的减肥，应当先找出造成下身肥胖的原因，然后根据下身减肥的方法，选择最为合适下身肥胖的人的运动，有效的进行减肥，这样减肥的效果才会更为明显，那么，到底下身肥胖原因是什么呢？下面我们就一起来具体的了解一下吧。
女人的下身比较容易堆积脂肪和肥胖变形。主要原因有以下：
下身肥胖原因1：久坐不动。上班族每天上班一坐就是八个钟头，坐久了，屁股当然变得又宽又大啦。
对抗招数：每坐一个钟头左右，就应该起来走一走，并按压臀部穴位，促进臀部气血循环。洗澡时用莲蓬头水柱冲洗臀部刺激穴点，泡澡后使用翘臀霜保养臀部，让臀部变得浑圆结实。千万要记得起来动一动屁股。
肥胖下身肥胖原因2：跷腿坐着，一边悠哉一边胖。此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿。再不好好做浮肿护理，比如按摩，下肢静脉会渐渐突出，严重影响下身循环，导致脂肪增厚，连肌肉都会僵硬。
对抗招数：可以每天洗过温水澡后，用身体专用按摩精油按摩小腿或足底，无论扭捏或按压，都可以及时缓解下半身浮肿，防止脂肪堆积。
下身肥胖原因3：裤子尺寸不合。紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。内裤如果太大，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内裤太小或太紧，则会把肉肉挤出来，臀部变形在所难免。
对抗招数：应挑选合身的内裤，多练习修饰臀部线条的提臀操，使臀部线条紧致流畅。
下身肥胖原因4：长时间站立。有些人因为工作关系必须长时间站立(如专柜小姐)，久而久之小腿肌肉变得非常结实，甚至影响美观。另外，运动方式不正确或是长时间站着，造成萝卜腿或小腿浮肿。
对抗招数：泡澡以松弛紧绷的肌肉，在泡澡时按摩小腿，使血液循环通畅以改善浮肿。运动时不宜过度训练腿部肌肉，以免肌肉更结实。如需长时间站立工作，可穿着弹性裤袜以防止小腿静脉曲张，休息时间亦可以多按摩小腿。
下身肥胖原因5：饮食高热量、重口味。大多数腿部肥胖者都不注意饮食，不仅喜欢吃高热量的甜点及油炸食物，吃饱后又习惯坐着，慢慢的，臀部及大腿就开始囤积脂肪。另外，有些人嗜吃重口味的食物， 摄取过多的盐分也发生腿部浮肿。
对抗招数：控制好饮食，少吃高热量的食物，做到低脂肪和高纤维相结合。并多做瘦下半身减肥操，以减去囤积的肥肉。此外，选择较清淡的饮食方式，且多喝消水肿的茶饮，再加强下半身穴位按摩。
下身肥胖原因6：雌激素分泌紊乱。让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。
对抗招数：按时就餐、不乱服减肥药和积极避孕，都是防止下半身发胖的关键，尤其是避孕药。大多数人以为长期服避孕药会变胖，其实这是误解。过去避孕药中雌激素含量高，长期服用的确会导致体内脂肪堆积。但近几年改良后的新型口服避孕药中，雌激素含量已由过去的150微克将至30微克，甚至20微克。这种仅含超低雌激素的口服避孕药，完全不会让你变胖。
下身肥胖原因7：趿拉趿拉走路。平时没时间运动，走路上下班也可以健身。但走路姿势不对，或鞋子穿得不对，不仅减不了肥，还可能变得更胖，甚至严重影响足部健康。比如走路趿拉趿拉，就完全无法燃烧腿部脂肪，反而小腿会变得更粗壮。
对抗招数：正确走路姿势是，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。最好不要穿高跟鞋快速走路，否则不仅会让双脚承受更多压力，连脊椎都会跟着吃不消，晚上回家还会腰酸背痛。
以上的内容就是为大家详细介绍的引起女性下身肥胖的几种原因以及对抗招数，相信现在大家对于下身肥胖的原因是什么应该已经有了清楚的了解和认识了吧，希望上述介绍可以帮到大家尽早的找出自己下身肥胖的原因，进行针对性的减肥。
