拔罐减肥原理必须懂 遵守方法不复胖

拔罐为何能减肥?

拔罐减肥法主要是通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率,从而促进脂肪代谢,产热增加,使积存的脂肪消消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。

拔罐减肥通过扶正去邪,刺激腧穴,调整经络,达到加强脾肾功能,扶助正气,又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气,不仅能取得整体减肥的效果,而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

第一:通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值,拔罐打通人体减肥要穴后,可以使人体中过氧化脂质含量下降,加速脂房的新陈代谢,从而达到减肥目的。

第二,可以纠正患者的异常食欲,通过对神经系统的调节,可以抑制胃酸分泌过多,达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西了。

第三,在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高,为什么生了小孩的妇女会发胖,不单是营养过剩,还有生小孩后打破了她的内分泌平衡,引起发胖,女人到了更年期时,内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并加速脂肪的新陈代谢,因此达到减肥的目的。

如何做拔罐减肥不反弹?

拔罐减肥后不反弹的方法1

拔罐减肥后一定要天天上马桶,便秘的毛病不能再有。提醒一句:假如你在拔罐前就时常便秘,那么拔罐减肥还是暂缓,由于便秘不解决,减肥很难成功,所以要先调理便秘题目再往拔罐。

拔罐减肥后不反弹的方法2

拔罐过后的任何时候,都不要暴饮暴食,无论是假日还是酒会,否则脂肪一定会再来找你。

拔罐减肥后不反弹的方法3

切忌睡前三小时不吃喝任何东西,这是把减肥反弹抹杀在襁褓中最首要的一条。这条也就规定了晚餐的时间,即晚餐与睡觉之间一定要间隔三小时。

拔罐减肥后不反弹的方法4

晚餐禁吃:甜品、高淀粉类,辛辣、油炸之物、以及高盐的食品。总之,食品平淡为上。

扩展阅读

你真的懂拔罐减肥吗


现如今拔罐减肥很流行,好多人通过拔罐达到了减肥的目的,拔罐减肥不仅仅能减肥,而且能排毒通经,那么你真的了解拔罐减肥吗?今天小编就带你一起具体了解下。

什么是拔罐减肥

火罐内压对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液及淋巴液循环,促进胃肠蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,即可减去体表脂肪,又可减去体内深层脂肪,从而达到安全、保健、快速减肥的目的。

拔罐减肥的功效

一、促进全身血液循环

通过排气造成罐内负压,罐缘得以紧紧附着于皮肤表面,牵拉了神经、肌肉、血管以及皮下的腺体,可引起一系列神经和内分泌系统反应,调节血管舒缩功能和血管壁的通透性,从而改善全身血液循环。

二、排除体内毒素

拔罐负压的强大吸拔力可使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物得以加速排出。

三、温热作用

当人体受风、寒、暑、湿、燥、火(六邪气)等外界侵袭或跌打损伤后,即可扰乱脏腑的正常生理功能,产生瘀血、气滞、痰涎、宿食、水浊、邪火,这些致病因子通过人体经络走窜于全身,并充斥于经络上的穴位,打乱了气血的运行,致使气血凝滞。拔罐可祛除人体六邪气,通气通血、舒经活络,它的温热作用可使血管扩张、血流量增加,增强血管壁的通透性。

中医认为火罐可以疏通经络,调整气血、平衡阴阳。经络有“行气血,营阴阳,儒筋骨,利关节”的生理功能,如经络不通则经气不畅,经血滞行,可出现体弱多病、体形臃肿、脸上起斑、痘、皱、干燥等多种症状及皮肤问题。通过火罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用,可以引导营卫之气始行输布,鼓动经脉气血,儒养脏腑组织器官,温煦皮毛,同时使虚衰的脏腑机能得以振奋,畅通经络,调整机体的阴阳平衡,使气血得以调整,从而达到健身美体祛病疗疾的目的。

四、火罐的减肥作用

火罐内压对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌,加速血液及淋巴液循环,促进胃肠蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加,即可减去体表脂肪,又可减去体内深层脂肪,从而达到安全、保健、快速减肥的目的。

哪些穴位适合拔罐减肥?

大横穴:位于肚脐两边,距离肚脐两边大约一横掌的位置上,这个穴位可以帮助调理脾胃水湿,有通腑去脂的功效;

中脘穴:在肚脐正中上方一横掌的位置,该穴位有着聚集传导水分和脂肪的作用;

关元穴:在肚脐正中下方,大约4横指的位置上,有聚集小肠经气血和传导任脉水湿的作用;

三焦俞穴:位于腰部第一腰椎棘突下方1.5寸的位置上,刺激该穴位可以使全身的水分湿气都调到膀胱中,然后排出体外;

脾俞穴:在背部的第11胸椎棘突下方1.5寸的位置上,该穴位可以使脾胃热散发掉。

拔罐减肥的注意事项

1、贫血、心脏病不能减肥。

2、皮肤过敏、温疹、湿疹不能减肥(多毛需刮掉)。

3、月经期不能减。月经前不愿掉重,因为水、盐、钠储留在体内。月经干净后才可做减肥。经期不拔罐也掉重。

4、便秘不愿掉重(先调理再减肥)。

5、感冒、拉肚子不愿掉重。

6、疲劳过度、上火不愿掉重。

7、年龄50岁以上新陈代谢慢不愿掉重。

8、月经停止者,掉重慢些。

9、肥胖的人都是阴阳不平衡的虚症。

拔罐减肥是什么 拔罐减肥的原理


拔罐减肥对很多人来说是比较陌生的,拔罐减肥是什么?拔罐减肥有效吗?本专题主要告诉你拔罐减肥的一些知识,包括拔罐减肥有效吗,拔罐减肥是什么,让你对拔罐减肥有更深入的了解,进而更好地选择适合自己的减肥方法,达到瘦身目的。

拔罐减肥是什么

随着人们对中医重视度的提高,中医也被逐渐运用到减肥领域,拔罐减肥就是其中的一种。拔罐减肥具体是怎样的呢?下面一起来了解一下。

拔罐减肥原理:

1、通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程。肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值,拔罐打通人体减肥要穴后,可以使人体中过氧化脂质含量下降,加速脂房的新陈代谢,从而达到减肥目的。

2、可以纠正患者的异常食欲,通过对神经系统的调节,可以抑制胃酸分泌过多,达到不乏力、不饥饿的目的。拔罐以后,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西了。

3、在于有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发生率极高,为什么生了小孩的妇女会发胖,不单是营养过剩,还有生小孩后打破了她的内分泌平衡,引起发胖,女人到了更年期时,内分泌紊乱同样引起发胖。在采用拔罐减肥时调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两个系统使内分泌紊乱得以纠正,并加速脂肪的新陈代谢,因此达到减肥的目的。

拔罐为什么能减肥 拔罐减肥的原理


拔罐为什么能减肥?拔罐减肥是最近才渐渐兴起的一种减肥方法,但是为什么拔罐能够减肥呢?下面小编就来给大家讲讲拔罐为什么能减肥,为大家讲解拔罐减肥的原理!

拔罐减肥的原理

1、刺激腧穴、调整经络

拔罐减肥是通过刺激腧穴、调整经络达到加强脾肾的功能,扶正祛邪来达到减肥这一目的的。

2、促进人体新陈代谢

不仅能够辩证施治、调节整体,疏通经络,促进人体新陈代谢,取得整体减肥的效果。

拔罐为什么能减肥

3、局部取穴循经疏导

能够根据肥胖的位置选择的是穴,局部取穴循经疏导,促进局部代谢,消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

拔罐的方法

(1)投火法

将薄纸卷成纸卷,或裁成薄纸条,燃着到1/3时,投入罐里,将火罐迅速叩在选定的部位上。投火时,不论使用纸卷和纸条,都必须高出罐口一寸多,等到燃烧一寸左右后,纸卷和纸条,都能斜立罐里一边,火焰就不会烧着皮肤。

(2)贴棉法

扯取大约0.5公分见方的脱脂棉一小块,薄蘸酒精,紧贴在罐壁中段,用火柴燃着,马上将罐子扣在选定的部位上。

(3)架火法

准备一个不易燃烧及传热的块状物,直径2-3厘米,放在应拔的部位上,上置小块酒精棉球,将棉球燃着,马上将罐子扣上,立刻吸住,可产生较强的吸力。

拔罐减肥的作用

1、调节人体的内分泌,促进新陈代谢

拔罐为什么能减肥

拔罐减肥是通过刺激身体相应的穴位,调节人体的内分泌,促进新陈代谢,使体内的毒素以及垃圾排出。是一种想减那里就减那里健康减肥法。

2、位置选择穴位,局部取穴循经疏导

拔罐减肥能够根据肥胖的位置选择穴位,局部取穴循经疏导,促进局部代谢,消除局部脂肪达到局部减肥的目的,拔罐可刺激肥胖者迟钝的。

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拔罐减肥有作用吗 拔罐减肥的原理


拔罐减肥有作用吗?拔罐减肥是一种利用中医中拔罐疗法来减肥的方法,可能很多人就会存在疑问,拔罐减肥真的有作用吗?下面小编就来给大家讲讲拔罐减肥有作用吗,为大家讲解拔罐减肥的原理!

拔罐减肥有效吗

在这个以瘦为美的时代,各种各样的减肥方法都出现了。在针灸减肥、埋线减肥之后,中医特色减肥疗法出现了一个新的方法,那就是拔罐减肥。很多的美容院和中医院也都利用这个方法来吸引爱美的女性朋友。但是很多人也有这样的疑问:拔罐减肥真的有效吗?

可以减肥

很多实验证明,拔罐是可以减肥的,但是需要根据患者体质来辨证选用不一样的穴位,有两种方法。

局部穴位与全身调节穴位

还需要结合其他方法才能取得一个好的效果,比如针灸、埋线、耳针等等。

拔罐减肥有作用吗

接受拔罐减肥的人不能因为拔罐或者是其他中医疗法的减肥治疗而暴饮暴食,不加以运动。健康苗条的身材是需要在多个方面都注意保持的。

通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落。

从而使体内毒素、废物加速排出!通过对局部部位的吸拔,能疏通经络,平衡气血,调整内分泌。

加速血液循环及淋巴液循环,促进肠胃蠕动,从而改善消化功能,使机体新陈代谢加快,产热及脂肪消耗增加。

既可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪,从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。

但减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。

减肥的原理

用拔罐方法来减肥的原理是:通过拔罐时强大的吸拔力使汗毛孔充分张开,汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加强,皮肤表层衰老细胞脱落,从而使体内毒素、废物加速排出!

通过刺激经络腧穴来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能,加快基础代谢率,从而促进脂肪代谢,产热增加,使积存的脂肪消耗;进而调整、完善、修复人体自身平衡。

通过扶正去邪,刺激腧穴,调整经络,达到加强脾肾功能,扶助正气,又通过经络的疏通作用祛除停滞于体内的邪气,不仅能取得整体减肥的效果,而且能消除局部脂肪达到局部减肥的目的。

通过拔罐减肥能有效调节脂质的代谢过程

拔罐减肥有作用吗

肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值,拔罐打通人体减肥要穴后,可以使人体中过氧化脂质含量下降,加速脂肪的新陈代谢,从而达到减肥目的。

纠正患者的异常食欲

可以纠正患者的异常食欲,通过对神经系统的调节,可以抑制胃酸分泌过多,达到不乏力、不饥饿的目的。

拔罐以后,胃的排空减慢,胃不空了,自然就有饱的感觉,可以不太想吃东西了。

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拔罐减肥法原理 拔罐减肥的注意事项


爱美是女人的天性,漂亮的衣服穿不进,细跟的鞋子不敢穿,这是多令人感到遗憾啊。不过不用怕,最近有一种减肥方法广受欢迎,得到许多想要减肥的人的青睐,而且效果明显,那就是拔罐减肥。拔罐减肥的瘦身效果比较明显,但是要注意拔罐过程中不要用力过度,以免受伤。

拔罐减肥的原理

1、拔罐的强大吸力能使毛孔充分的张开,刺激和加强汗腺和皮脂腺功能。局部的吸拔,能调整内分泌,加速淋巴和血液的循环!

2、拔罐能有效地调节脂质代谢,拔罐打通人体穴位后,能使脂质下降,加速脂肪代谢,还能通过对神经系统的调节,纠正肥胖者的异常食欲,抑制胃酸分泌过多!

3、拔罐与一般的药物减肥不一样,拔罐是通过调整肥胖者内在功能发挥正常的工作!拔罐减肥适合于长期减肥无效,或者药物减肥体内产生抗药物性的肥胖患者!

注意事项

1、在任何时候都不要暴饮暴食。

2、切记在睡觉前3小时不要吃、喝任何东西,要知道这是遏制反弹的重中之重。

3、保持好身材,最好选择一周二次单一饮食(晚餐)。

4、晚餐和睡觉时间一定要间隔3小时才能睡觉。

5、以后晚餐禁吃:高淀粉类、甜品类、油炸类、高盐、辣的,吃以清淡为主。

拔罐减肥 拔罐后不能立即洗澡拔罐的副作用


拔罐后不能立即洗澡?拔罐的副作用有哪些?拔罐减肥是通过刺激身体相应的穴位,调节人体的内分泌,促进新陈代谢,使体内的毒素以及垃圾排出,以达到减肥瘦身的目的。那么进行拔罐减肥需要注意什么呢?下面小编介绍拔罐减肥常见的坏处与副作用,让您正确认识拔罐减肥,避免走进误区,让减肥不反弹。

拔罐后不能立即洗澡

不少人认为拔罐后洗个澡,这样会让身体更舒服,事实上这是不正确的做法,拔罐后皮肤非常脆弱,这时候洗澡很容易导致皮肤发炎以及引致其他皮肤疾病,如果用冷水洗澡,很容易着凉感冒,因此拔罐后切记不可立即洗澡,建议洗完澡后才进行拔罐。

拔罐的副作用

有些人认为拔罐的时间越长,减肥的效果越好,误以为拔罐最少要达到半个小时以上,这样拔罐治疗的效果就更佳。其实并非如此,一般进行拔罐治疗的时间为:从拔罐拔上到起罐在十分钟之内最佳。因为进行拔罐治疗的主要原理在负压而非拔罐的时间,负压越大时间就越短,如果负压很大而拔罐时间过长,那样就会导致拔出水疱,这样会导致皮肤病。

在短时间内看不到减肥效果,就对同一部位反复进行拔罐,这样的做法也是不对的,反复拔罐一个部位,会导致皮肤出现红肿、破损,这样会伤害到皮肤。因此进行拔罐治疗时,同一部位,不能天天拔罐,可在身体多个部位进行拔罐,这样还能全身减肥。

很多人认为只要哪里肥胖就拔哪里,比如肚子大,就在肚子上进行拔罐治疗,这种做法是错误的,胸前也一样不适宜拔罐,通常进行拔罐治疗的主要部位是肩膀、背部、腰部、四肢。

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