塑造瓜子脸绝招

想做小脸美人,瘦脸方法有很多,下面就为你介绍生活中健康的瘦脸小方法!

按摩法:

每天抽几分钟帮脸部做做按摩,或通过对穴位刺激也能达到排毒消肿的功效,还能预防脸上生出更多赘肉。

下面介绍一套简单好记的一套瘦脸按摩操:

A从唇部两边向太阳穴方向按摩。

B从鼻翼两边向太阳穴方向按摩。

C从鼻中部向太阳穴方向按摩。

每一部位重复两次为一套完整动作,每天早晚各1次即可。

坚持使用瘦脸产品:

Clarins娇韵诗纤容紧致面膜参考价格:420元

推荐理由:天然温和,减缓水肿,重塑轮廓。水洗式面膜,10分钟,即刻消除浮肿,提升面部轮廓

网友评论:它是针对面部五大脂肪带设计的,说明书上的按摩方法都有详细图示,照做就可以啦。瘦脸效果挺明显的。听说在台湾瘦脸面膜很畅销的。

运动法:

勤做运动好处多多哦~运动减肥的效果是全方位的,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。瘦身的同时也可瘦脸!

运动贵在坚持。断断续续的做,既辛苦,又不见效果。建议大家排除困难,坚持就是胜利!在生理期中为了持续运动,Softcup会是挺好的一个卫生用品,因为它内置体内,不会渗漏,而且也不需频繁更换。

饮食法:

生活中的种种压力和不良生活习惯很可能让你的脸因为水肿而变成“泡泡脸”哦!所以平日要多吃可以消肿利湿的蔬果,如莓类水果、冬瓜、薏仁、芹菜、菠菜、红小豆、海带等。而饮食习惯尽量少脂少糖多些天然的水果蔬菜。

相关文章
轻松塑造瓜子脸

除了身材之外脸也需要雕塑,每个人都不希望把年龄写在脸上,紧实立体有弹性的脸是最漂亮。如何瘦脸?下面提供几个方法,每天只要多花点心思你也会有一张瓜子脸! 一、瘦脸三大障碍 障碍1:脂肪堆积 年轻女孩最常...

咀嚼+美食 塑造瓜子脸

还在为嘟嘟脸烦恼吗?你平常用什么方法来瘦脸呢?是不是减得只剩下骨头了可还是那么大一张脸?不要以为是基因或骨架大的原因,试试下面的方法吧,你会知道瘦脸原来如此简单。 瘦身不等于瘦脸,尤其不健康的瘦身方式...

简单瘦脸操 塑造瓜子脸

减轻浮肿的情况。 贴心提示:每次3至5分钟,每个动作可维持5秒或做10至15下,同时应配合按摩霜或面霜使用。天天做,有超强的瘦脸塑脸效果。 瘦脸操二: 1.将嘴唇尽量往内吸,让两颊出现凹陷,然后再将两...

10个瘦脸绝招 打造V型瓜子脸

圆嘟嘟的脸虽然很可爱,却不是审美标准之一。V型瓜子脸成为现在美女的追求。那么远离圆饼脸应该怎么做呢,一起来看看文章吧。 1、正确咀嚼 正确咀嚼有助塑造脸型 不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型,甚至...

早晚按摩瘦脸法 塑造迷人瓜子脸

女人都想拥有一张小而漂亮的脸蛋,可是并不是所有女人天生都有小脸,脸蛋上的肉肉总是很难瘦下去。瘦脸的方法重点还是在按摩上,早晚按摩能将松弛的脸蛋变的紧实,脸蛋紧实了自然就会显瘦啦! 一.哪些因素会让你的...

最新更新
8种解乏又除脂食物 宵夜尽情吃

大家都知道经常吃宵夜对健康有危害,那么偶尔晚上吃宵夜会胖吗?如何健康的吃宵夜?长期吃夜宵的人,胃部负担会长期过重,比一般人容易发生胃癌。应该如何选择夜宵种类?下面就跟小编一起来看看吧! 经常熬夜者最好...

8个减肥招数 让你快速减脂肪

减肥是为了让身型更加完美,但一定要以健康为前提。怎么减肥最健康最有效呢?下面就跟大家分享8个快速减肥的好方法,赶紧跟着小编一起来看看吧! 健康减肥方法一、调整饮食结构 肥胖的原因是因为能量摄入超过身体...

9大不良饮食习惯 让你越来越胖

女人肥胖的罪魁祸首就是吃太多。但是,吃得多不多,跟个人性格是有关系的。不同的性格,就会早就不同的饮食习惯。这里,有9种不良饮食性格,可能就会带来不良饮食习惯,导致你的身材严重变形,也变成了你的肥胖原因...

调整饮食顺序 让你吃着美味不发胖

怎么吃能减肥,这是很多女性朋友所关心的问题,尤其是对于一个吃货来说。今天小编就给大家介绍怎么吃能够减肥的方法,赶紧来看看吧! 调整饮食顺序原则: 遵循膳食纤维蛋白质碳水化合物进食顺序,吃完某一类食物再...

掌握10个减肥tips 让你轻松享瘦

想要很好的瘦下去减肥常识是非常重要的,它意味着你能不能很好的瘦下来,下面跟着小编学好这10个减肥常识让你轻松变成瘦子。 1、脂肪会让你发胖: 脂肪非常容易被身体吸收,要保持现有体重,每天摄入60克的脂...

刮痧瘦脸变身瓜子脸

对于受自己脸大困扰的MM来说,瓜子脸可是她们梦寐以求的美人脸,对于怎么瘦出瓜子脸。小编在这里推荐刮痧瘦脸法,只要讲究正确的方法刮痧也可以瘦出很漂亮的脸,下面小编就教您怎么自己刮痧瘦脸! 首先准备一块面...

10个超给力减肥招 让你持久保持苗条

什么是最给力的减肥方法?当然是持久不反弹的减肥方法才是最好的。有的MM抱怨尝试过某些方法减肥,可是瘦不了几天就又胖回去了,心好累。别苦恼啦,来看看减肥小编为你分享的10个最最最给力的减肥方法吧,让你持...

如何瘦腰和肚子 三个瑜伽动作来帮忙

腰腹部是女生容易长赘肉的地方,如果长期不运动而且不控制饮食的话,可能“水桶腰”就会找上你,如何瘦腰和肚子呢?下面教你三个瑜伽动作,学起来很简单,轻松帮你减去腰部和肚子上的赘肉。 瘦腰瑜伽一:鸟王式 ...

日常生活中怎么保持身材 10招让你瘦得更持久

想要保持良好的体重,关键就是要掌握正确的减肥方法,下面小编就要跟大家分享几个减肥方法,帮助大家在平时的生活中可以有效维持良好的身材曲线,那么就来看看应该怎么做吧。 1.多吃蜂蜜促排便 便秘是造成小肚腩...