李玟瘦脸按摩操

张柏芝:服用利尿剂“瘦脸”

张柏芝使用的是最危险的方法,服用利尿剂“瘦脸”,后遗症可以说是多多,服用利尿剂有患心脏病和肾脏病的危险性。

许茹芸:长发遮脸

许茹芸身材已经很削瘦了,但肉肉脸一直是她的心头痛,因为镜头的扩张效果,往往会让人误以为她的脸很大、很圆。许茹芸目前留着长直发,因为这种发型除能修饰肉肉脸,让脸型更显修长。

李玟:做脸部按摩

李玟除了听从专家的建议改变饮食习惯之外,每天利用卸妆洗脸、保养皮肤的时间,很用心又勤劳地做脸部按摩。长期下来得到的效果真的很不错,不仅皮肤变得既光滑又有弹性,小圆脸也变得既瘦又有型!

3、右手按住颧骨,适当用力施压20秒,同时左手按住后脑以支撑头部,借着压力让颧骨变小,两边轮流按摩。

4、双手压住颧骨外侧,轻轻用力,往后方按住30秒,同样两边轮流做。

按摩篇

瘦脸与瘦身不一样,它不是以减少皮下组织为目的,而是以排除滞留脸部软组织的多余间隙液、激活细胞的代谢功能及紧实局部肌肉组织来获得成效。所以MM还是赶快来选择一种适合自己的按摩操。

颧骨按摩(早、晚各1次)

1、用中指按住颧骨,以打圈方式轻轻按摩3至4分钟,然后放松颧骨肌肉。

2、用中指按摩颧骨周围,放松面部所有肌肉。

面部消脂按摩(早晚各一次)

1、用双手指按住额头中间,轻轻向两边发际处拉,重复10次。

2、用手指按住眼袋位置,由中指往外慢慢移动,做5次。

3、双手轻按两颊,向外打圈10次,再向内打圈10次。

4、用手指按住太阳穴10至15秒。

排水肿纤面按摩

1、用掌心由面颊中央向前推至耳前,重复动作10次。

2、手背交替由下而上轻拍颈部,重复动作10次。

减少脸颊赘肉

1.涂上按摩霜之后,在颊骨部位纵拉赘肉,并向外拉开。然后慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约五秒,持续进行一分钟。

2.双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹),皮肤以横向拉开。手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2-3秒。持续1分钟。

相关文章
瘦脸按摩操 拯救大饼脸

肥胖脸型特征: a、除了脸庞圆圆之外,身体也属于较丰满甚至偏胖类型; b、当身体消瘦时,脸部往往随之有所变小; c、用手捏脸,有很厚实很饱满的感觉; d、喜吃高脂,高糖食品。 瘦脸按摩操一 第一步:将...

教你如何按摩瘦脸操

脸大是众多妹妹的一个心病。就是身材再好,如果有张大饼脸也会让你的美丽黯然失色。如何瘦脸呢?今天就让小夜将她的按摩瘦脸大法,传授给我们吧!赶快行动起来哟! 话说最近一个月忙着给我亲爱的姐姐准备婚礼~天昏...

瘦脸按摩操 快速恢复巴掌脸

想要拥有更完美的脸型,自然先从雕塑脸框开始,尖尖的下巴颌、紧致的轮廓,快快行动吧! 紧实精华提拉按摩 不论你的脸庞今天有没有水肿,抵抗地心引力的提拉紧致按摩可以针对脸部水肿,有效为肌肤进行排水、消肿,...

瘦脸按摩操 消灭各种胖脸

脂肪脸、水肿脸的mm们,其实想要瘦脸非常简单,你只要加强脸部的淋巴按摩,促进淋巴部位的血液循环,就能让你有效排除脸部毒素,轻松瘦脸。 1.将润肤乳均匀涂抹在下颚、前额和脸颊上,用5个手指(不要用手掌)...

新式瘦脸按摩操 击退浮肿脸

新式瘦脸按摩操原则 1、早、晚各做一次 早、晚各做一次,只能用手做适度的时间。 2、感到疼痛感才有效 骨骼被推动时,感到疼痛是正常的。在可以忍受的范围内,力道稍强才有效果。 3、推骨骼而不拉扯肌肤 在...

最新更新
盐水泡脚能有减肥作用吗?

很多的女性都想让自己的身材好一些,由于生活或者工作的各种原因,不是所有的女性都能有空去,勤锻炼,那女性就想有一种简单又有效果的减肥方法,相信大家对于泡脚肯定是不陌生的,跟减肥的关系有些朋友还不是非常明...

瘦脸操 赶走包包脸

包包脸的MM不管身体再怎么纤瘦,总给人肉肉的感觉。不想再被“以貌取人”,那就赶紧学学怎么让脸瘦下来吧!专门针对浮肿面、双下巴等问题的瘦脸操,简单又易做,一早一晚花你二十分钟,两至三星期即可赶走包包脸。...

晚上减肥怎么减

晚上是决定减肥效果的关键。白天时候,人的身体活动活跃,就算摄入了较多的热量,也能及时消耗掉。但是在晚上,人体活动减少,一不小心,热量就会囤积转化为脂肪。要想减肥成功,晚上千万不要做以下4件事。 1.吃...

脸色不同象征的健康状况也不同 你知道吗

28岁的绮君是部门主管,这些天又到了公司最忙的时候。,绮君既要带实习生熟悉部门工作,又要指导部门内的各项运作、给下属分配任务,自己还要忙着和客户沟通。昏天暗地、焦头烂额的生活延续了差不多一个月。终于等...

春季减肥有诀窍 教你几招快速减肥

春天是最适合减肥的时期,天气温暖不管是运动减肥还是节食减肥都感觉不是很困难,今天小编给大家分享春季减肥的5个妙招,赶紧一起来看下。 春季减肥方法 1.低卡路里食物 很多人都会选择吃火锅。吃火锅的热量非...

能瘦脸的穴位

在颜面针灸中,藉由刺激脸部及耳部的穴位,让疲劳、浮肿的脸恢复活力。你只需每天1次,每次1个小时,2个礼拜后,就会看到效果。但要注意,一开始做时慢慢来,适应以后,甚至可以一边敷面,一边做针灸运动。 下面...

冬季预防减肥有7招

天气逐渐转凉了,越冷脂肪越容易堆积,不想在这个冬季胖成球的话就赶紧一起来看下预防冬季发胖的方法吧。 冬季减肥方法:多摄取一些蛋白质 多摄取一些蛋白质,控制对碳水化合物和零食的渴望。 多吃一点蛋白质是冬...

胖脸变小脸 三款瘦脸操

造成肉饼脸的原因之一是脸部皮肤太松弛,今天小编就为你推荐三步瘦脸操,绝对还你一张精致瓜子脸。 鼓腮法 1.像吹气球一样,鼓起腮部。 2.用力收紧腮部,交替进行,反复进行15-20次,始终保持自然呼吸。...

冬季减肥瘦身方法 冬季应该这么减

冬季是养生减肥的好时节,因为冬季人们要抵御外界寒冷,身体消耗的脂肪和热量比较多,所以在冬季减肥效果会比较好。不过,冬季减肥也有一些技巧,不能像无头苍蝇一样到处乱撞,应该有合适的方法。那么,冬季减肥应该...