4步的超效表情瘦脸

虽然拥有窈窕的身材,但如果配上一张圆嘟嘟的脸,还是会让人觉得丰腴。于是,希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。

很多的mm并不是天生就是个大脸盘,但是有时由于晚上临睡前喝水太多,早上起来会发现自己的脸比平常肿了1倍,眼皮也肿肿的,试试这套脸部消肿法,5分钟就可以解决问题

保持肌肤弹性让肌肉上扬

将嘴角用力向两边拉伸,嘴唇形成一条自然的直线,感觉到嘴角两边肌肉缩紧,保持数秒后,放松,反复。

最大化锻炼面部肌肉,练就生动表情

动作一:

做吹气球动作,嘴中含气,鼓起腮部,嘴唇闭紧撅起。

动作二:

用力收紧腮部,感觉两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤,始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好,让皮肤更好吸收,改善眼角细纹。

动作三:

双手掌搓擦,产生热感后,将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐,然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦,让肌肉向上收紧。

动作四:

双手用食指、中指、无名指按压眼尾部,呼气时强压,放开时吸气,反复6次。

相关文章
只需4步的超效瘦脸表情

虽然拥有窈窕的身材,但如果配上一张圆嘟嘟的脸,还是会让人觉得丰腴。于是,希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的“热点问题”。很多的mm并不是天生就是个大脸盘,但是有时由于晚上临睡前喝水太多,早上起来会...

瘦脸行动 4步打造超V型小脸

小脸上镜多小巧精致,怎么拍都好看。像周迅啊,李小璐啊,都是千万姐妹羡慕无比的小脸美女。美容手术风险太大,还是不要去尝试的好。不如一起来试试生活中健康的瘦脸小方法。 1、运动法: 勤做运动好处多多哦~运...

5个超效瘦脸方法 让你告别嘟嘟脸

怎么瘦脸最有效?很多爱美的女人都会出口成章的问出这句话,怎么瘦脸最有效?这个问题其实并不难,只要你知道胖脸的因素,就可以对症治疗,就知道怎么瘦脸最有效了。怎么瘦脸?我们先来看胖脸的因素。 胖脸的三大...

活成表情包 原来表情也可以瘦脸

怎么瘦脸是MM们很关注的减肥话题,因为脸部不像四肢,经常可以通过运动来锻炼。想要脸部减肥其实很简单,小编就教MM们7个表情瘦脸法,绝对不复杂,对着镜子就能做,可以锻炼脸部肌肉,促进血液循环,让皮下脂肪...

表情瘦脸操 击溃肉肉脸

导语:是不是有人曾告诉你,脸部表情最好不要太过夸张否则会容易长皱纹和引起局部皮皱。可是如果长时间保持一个表情不运动,那么面部的循环同样会僵化,这让脸部表情变得僵硬怪异。这样不仅给脂肪们趁虚而入的机会,...

最新更新
女生日常瘦脸小妙招 快速收紧面部线条

想要快速瘦脸,那就按照以下的小步骤行动起来吧,向着迷人小V脸前进!下面,分享几个日常瘦脸方法,从早到晚,让你每时每刻都在瘦! 早上 工具:收缩水、爽肤水、瘦脸面霜 早晨起床,就可以利用洗脸的时候,给自...

4大营养素 边吃边瘦

明明是吃货,却总得为了身材忍住一时的口腹满足。其实,你不必忍得那么辛苦,只要你吃对了营养素,照样可以边吃边瘦。今天小编就为大家介绍四大营养素,让大家满足吃的愿望的同时,又可以轻松瘦! 英国一篇专访英国...

冬天脸容易胖,该怎么减?

冬天脸是不是容易变圆 冬天本来就是一个容易发胖的季节,而且加上容易气血不足,因此出现了脸变圆的情况。 冬季气温低身体会本能的囤积脂肪御寒,而脸部又是一只裸露在外的,如果一到冬天脸就变得很胖的话,那么一...

超简单的手臂伸展操,既能瘦手臂、还能去副乳

虎背熊腰,穿衣服还有副乳,身材外形就会无比的尴尬。可是在日常的减肥方法又不能有针对性的瘦手臂和消除掉副乳。即便付出了艰辛,也很难取得预想的效果。 这次推荐一个手臂伸展操,既能瘦手臂、去副乳,还能给腰部...

女性喝黑乌龙茶减肥效果好吗

女性喝黑乌龙茶减肥效果好吗?现在使用乌龙茶进行减肥的朋友越来越多了,因为这种茶饮不仅可以溶解脂肪,还能够有效降低血压、血脂,甚至还可以起到杀菌消炎的作用。减肥专家提醒大家:如果减肥者属于胆结石患者的话...

简易瘦脸操 塑造精致小脸

恼人的双下巴是不是一直困扰着你?想不想要一张精致的小脸?如果想,那就来做做瘦脸操吧! 开始前先了解一下! 1清洗脸和手。手指甲不宜过长,检查指甲内是否有杂质。 2为熟悉正确的方法,看着镜子采取尽量舒适...

为什么吃得很少却还是胖?

四大原因让你吃得很少却还是胖 一、基础代谢率低(基础代谢率简称BMR) 1、婴儿时期BMR最高。 2、20岁之后BMR与年龄成反比,女性囤积的脂肪又较男性得多,是因为女性的BMR较男性低6-10%,在...

水煮蛋减肥法该怎么做

水煮蛋减肥法该怎么做?经典食谱 早餐:水煮蛋可以吃一两个,然后选择自己爱吃的水果,不要吃的过多哦,然后再喝一杯纯黑咖啡(未加任何糖和奶精)。 中餐:可以吃少量的主食和新鲜的蔬菜。 晚餐:先选择自己爱吃...

瘦脸普拉提紧肤又除皱纹

瘦瘦脸易出现的老化情况:细纹、缺水、脸颊凹陷。 改善方法:补充水分、胶原蛋白、抵抗自由基。针对容易出现纹路的眉头、脸旁轮廓线、笑肌附近、颈部线条进行集中护理。 重塑脸部轮廓线,让脸小一号: 1.利用大...