按摩法打造立体小瘦脸

脸蛋要有轮廓,身材要有曲线,这成了新一代的审美标准。如果你还是圆嘟嘟可爱的脸,没有轮廓没有型,下面就一起来改变自己,从脸下手吧!

1保持优美的脸部轮廊

A从唇部两边向太阳穴方向按摩。

B从鼻翼两边向太阳穴方向按摩。

c从鼻中部向太阳穴方向按摩。

每一部位重复两次为一套完整动作,每天早晚1次即可。

2预防黯淡不健康的肌肤Jf83.CoM

用双手的手指从下颌中心向太阳穴方向交替向上按摩肌肤(10次)。每天1-2次。

3获得纤细而美丽的脖颈

用双手的手掌沿两侧向上交替地按摩颈部的肌肤(10次)。每天1-2次

4轻拍肌肤,获得红润的脸色

用双手的手指轻拍两颊40次(敏感肌肤30次),每天1-2次。

5获得优雅的鼻梁线条

两手用中指和无名指指尖由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩(10次)。每天1-2次。

6减少鼻翼两侧多余的油份

用两手的中指和无名指上下按摩鼻翼两侧(10次)。每天1-2次。

TIPS:以上几组运动简单方便,你可在早上洗脸后和晚上睡觉前进行按摩,轻松达到瘦脸的目的哦。

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