【中国本网站（www.）编辑小幺原创，未经许可请勿转载】
很多女生对于漂亮精致的鞋子是无法抵御的，就如同被形容成蜈蚣精的玉女天后大S，时代越来越前沿，鞋子的设计也越来越大胆，但是不是每种鞋子都对身体有好处？
如果你是钟爱鞋子的狂热分子，就一定要仔细看看，不同高度不同设计的高跟鞋究竟哪些有利瘦身，哪些又会导致恐怖的萝卜腿？赶紧来看看吧。
【中国本网站（www.）编辑小幺原创，未经许可请勿转载】
平底鞋：跟高2cm以下无坡度
解析：平底鞋是MM鞋库里必备的，逛街、散步和游玩自然是平底鞋最给力。但是小编要提醒，平底鞋其实并不适合长时间穿。由于人的足弓本来就是有弧度的，没有气垫的平底鞋穿得太久会容易让脚部水肿。中国本网站www.
优化：如果要长时间步行或者外出尽量选择增加了气垫的平底鞋，缓冲上身对脚底的压力，减轻水肿症状。
【中国本网站（www.）编辑小幺原创，未经许可请勿转载】
低跟鞋：跟高3-5cm坡跟或直跟
解析：低跟鞋能够被大部分女生接受，踩习惯了甚至觉得平底鞋很不顺脚。这个高度的鞋子是最合适减肥的，因为小腿会处在合适的紧绷状态，加速血液循环，紧致肌肉。而坡跟和直根相比，直跟的瘦腿效果会更加明显。
优化：两种跟可以换着穿，这样会让腿部得到更好的运动。穿着高跟鞋经常抬腿和走动一下，更利于血液循环，帮助减掉小腿脂肪。
【中国本网站（www.）编辑小幺原创，未经许可请勿转载】
高跟鞋：跟高5-10cm坡跟或直跟
解析：部分女生总是觉得高跟鞋跟越高，腿就会瘦得更快。其实这是完全错误的，跟太高不仅不利行走，更会让小腿和大腿过度紧绷造成肌肉痉挛。长期穿跟太高的鞋还会形成小腿肌肉，彻底毁掉腿部曲线。
优化：高跟鞋从来都只是为秀场和T台而设计，如果你不想因为崴脚而一瘸一拐，或是变成恐怖的萝卜和葫芦腿，停止踩过高的鞋子行走吧。你可以备着一双以便应对应酬和约会，平时这双战鞋就放在家里，睡前踩着它靠墙站立5分钟，全身都会跟着瘦下来！中国本网站www.
