脸部赘肉多集中在脸颊，特别是咬肌及其周围，瘦脸对于大脸妹子来说，是变美的最重要的一步，怎样才能瘦脸呢？小编在此为你分享脸部减肥的3个妙招，帮助你减去脸部多余的脂肪，轻松变小脸。
1、五分钟瘦脸操
（1）头部稍微低下，双手交叉，放在脖子的后方，沿着脖子中央往下做按摩。
（2）松开双手，用四指的指腹滑向脖子前方，能有助缓解僵硬酸痛的肌肉。
（3）双手四指轻轻按压耳垂下方的位置。
（4）双手沿着脖子两侧从耳垂下方至锁骨做轻轻按摩。
（5）再从锁骨至肩膀两侧做直线按摩。
（6）最后从肩膀往腋下做按摩，停留在腋下位置做轻轻的按压。
2、饮食瘦脸法
减肥瘦脸不一定要节食，日常生活中，你可以多吃某些消肿利湿的食物，这里强烈推荐的瘦脸食物就是薏米和红豆。将薏米和红豆熬好后的薏米红豆粥，可当作早餐或午餐，日常的饮食要注意清淡，忌食高盐高热量食物。同，你可以选择纤维素较多的水果，能增进肠蠕利于排便，以此同时排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。
3、冰毛巾敷脸
早起的时候，很多人朋友会发现脸部浮肿，这时候可以使用在冰箱当中冰过的毛巾来敷脸，或者是把毛巾直接浸泡在冰水当中拿出来再敷脸，这样既可以消肿，也可以振奋精神，然后再敷一片紧致面膜，脸部可以快速恢复紧致。
脸部减肥，相比其他部位减肥来说，虽然看起来比较简单，但是也不能松懈，三天打渔两天晒网，瘦脸也是需要你的长期坚持，怎样才能瘦脸？以上3个瘦脸妙招都get了吗？
