脸部是视觉上最重要的部位，如果你的脸肉肉的不免会被列为小胖墩的行列，反而即使身材胖嘟嘟当脸部够瘦的时候，却会给人瘦美人的伪装假象。这样的反差足以证明了瘦脸刻不容缓，只要拥有美丽的小v脸型，可是比化妆品减肥药还有用哦！ 一，涂上瘦脸精油这样按摩
Step1：合拢两手的食指、中指以及无名指，并将两手并拢的三指置于耳垂后方。调整呼吸，放松心情。Step2：双手慢慢沿着脖子向肩膀位置，一点一点地进行指压，直至锁骨位置才停止。然后又从肩膀锁骨处沿路指压，回到耳朵后方。一个来回为一组，慢慢重复10组。
Step3：两手合拢，握住脖子，手指在脖子后方。用手指稍微用力地沿着肩膀到脖子的弧线，揉压肩膀和脖子。一个来回为一组，慢慢重复10组。
Step4：合拢两手的食指、中指以及无名指，并轻轻屈起手掌，将合拢的三指压在脸部颧骨下方。然后沿着颧骨向眼尾处轻轻指压。
Step5：合拢两手的食指、中指以及无名指，并轻轻屈起手掌，将合拢的三指压在脸部颧骨下方。然后沿着颧骨弧线，向耳朵中间处轻轻指压。
Step6：合拢两手的食指、中指以及无名指，并轻轻屈起手掌，将合拢的三指压在鼻翼两旁，这时将目光集中在手指上。
Step7：慢慢地将手指沿着眼睛下弧度向太阳穴处轻轻指压，这时目光随着手指的移动而移动。重复动作约5次。如果早晚各一次，效果会更佳。
二，瑜伽瘦脸方法
1、推拿下巴及颈部
双手手肘弯曲，掌心相合，手指尖顶住下巴，轻轻用双手的力量抬起下巴，一直延伸到颈部，整个过程保持十秒，接着放松。
2、刺激淋巴
双手握拳，拇指包在掌心，转动手腕，在脖子两侧利用指关节上下推按，能有效将废物排出。重整个面部按摩。
3、提拉脸颊
利用中指和无名指指腹，从太阳线往发际线提拉，重复5次。
4、刺激颧骨
双手握拳，用力，拇指包在掌心，嘴巴轻轻打开，接着利用双手的指关节开始在颧骨处以打圈方式进行按摩，重新20次即可。
三，去除双下巴方法
瘦脸运动的第1组动作，先从发声运动开始，记得要在宝特瓶上打洞，才能让空气流通喔。开始做之前，先在500ml宝特瓶上打洞。做这组动作时，为了确保可以出气，用图钉等在500ml宝特瓶底部1侧的3个地方打上3个小洞。具体做法：坐在椅子上，用嘴唇含住宝特瓶。保持这个姿势，用嘴巴喊出啊啊啊啊，做发声练习。这个动作做15次。记得做这个动作的过程中，嘴唇要保持用力的状态。动作的重点是，一定要用嘴唇用力含住宝特瓶，不能藉助牙齿的力量。这样才能达到锻炼颈阔肌的效果。
四，汤匙瘦脸方法
第一步：将不锈钢汤匙先放入冰箱冷冻柜中30分钟。然后取出并用清水冲洗干净。在眼周涂上眼霜、面部均匀擦上丰盈的乳霜之后，将汤匙按压眼肚位置约1分钟。然后再闭上眼睛，轻力按压眼睑约1分钟。
第二步：从眉心开始，沿着眼尾慢慢轻轻按摩至眼尾。
第三步：由颧骨位置开始按摩，轻力按压至下巴处。这样的按摩可以收紧双下巴。
第四步：由嘴角边斜向上按摩至耳垂处。这么做可以紧实面部肌肤，另外还能减淡笑纹
