天气寒冷了，身上的赘肉可以通过厚厚的衣服来加以遮掩，但是肥胖的大脸却没法隐藏，女性怎样瘦脸最有效呢?怎样瘦脸才能在最短的时间里拥有一张迷人的小脸呢?中国本网站小编为女性们推荐4个简单的瘦脸方案，只要坚持练习，7天就能快速拥有一张V字脸。
瘦脸方案一、弹打按摩方法：
用手指尖的力量快速拍弹脸部肌肤，由下往上喔!每次持续50下。
减肥功效：有助于消除肌肉疲劳，促进新陈代谢。
瘦脸方案二、伸展脸肌方法：
将嘴巴最大限度地1张1合，带动脸上全部肌肉以至头皮，进行有节奏的运动，持续50次。
1.说：巴呜10次
2.说：趴呜10次
3.说：妈呜10次
4.说：搭呜10次
5.说：啦呜10次
减肥功效：可加速血液循环，延缓脸部各种组织器官的老化，使头脑保持清醒。
瘦脸方案三、消除法令纹方法：
1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。
2、每个动作连续做5遍，每天做4次。
减肥功效：可预防法令纹产生，已出现法令纹者，持续30天立见功效。
瘦脸方案四、转颈伸展方法：
1、先抬头，尽量后仰，再把下颌俯至胸前，使颈背肌肉拉紧和放松10-15次。
2、然后缓慢地做头部圆周运动，并向左右两旁侧倾10～15次，腰背贴靠椅背，双手在颈后抱拢片刻。
减肥功效：伸展脸部肌肉，诱发深层缔结组织纤维再造，使肌肤由内而外重现年轻健康的光泽。
看了中国本网站小编推荐的四个瘦脸方案，是不是不用再为怎样瘦脸而烦恼了呢，赶紧找到自己喜欢的一款做做吧，坚持的话，一周就会有很好的效果哦!
