爱情公寓女主V脸PK战 教你打造上镜锥子脸

V脸女王NO.1娄艺潇胡一菲

《爱情公寓3》胡一菲的扮演者是娄艺潇。在剧中,娄艺潇除了彪悍的逻辑和霸道的言行让我们叹为观止外,她那精致的V型脸也让我们印象深刻。那么,她是怎样瘦脸的呢?一起来看看娄艺潇的瘦脸绝技吧。

一、热毛巾敷脸

用热毛巾敷脸可以将脸部的肌肉放松,再配上脸部的一些按摩方法可以达到瘦脸的效果。切记:毛巾要每5分钟换一次,一次热敷10-20分钟即可。

二、脸部伸展操

抬起头然后将舌头伸出来保持一定的时间,可以达到瘦脸的效果。还可以在上班闲下来的时候,往脸部的地方轻轻的按摩,这样便于脸部的血液循环,更能塑造精致的脸型。

三、嚼口香糖

别以为吃就一定会胖,其实正确的咀嚼法能让脸部瘦下来,因为在嚼口香糖的同时你的脸部都会再跟着动起来,运动量大了脸部容易瘦下来。

V脸女王NO.2邓家佳唐悠悠

《爱情公寓3》唐悠悠的扮演者邓家佳是典型的V型脸,精致有型,标准的明星小尖脸。并不是每个明星的脸都可以尖得这么有型哦,那么,邓家佳是怎样瘦成这样的标准V脸的呢?

一、每天至少要喝800ml水

喝适量的水是能帮助脸部消除浮肿。同时还能为你冲走体内大量的废物,还能让你的身体随时保持水润,这样肌肤就不会干燥了。

二、每天要吃水果与蔬菜

瘦脸也要控制饮食的摄取热量,而多吃水果和蔬菜不仅能让你容易产生饱腹感,还能帮助你减少吃甜品零食等欲望。

三、对酒精说NO

无论是啤酒、鸡尾酒,只要是带有酒精的饮料,都有可能让你的面部浮肿与皮肤松弛。另外,酒精饮料的热量是很高的,仅一杯200ml左右的酒精饮料,热量就有100千卡,所以要慎饮哦。

四、增加钙的摄入量

一项研究表时,女性每天从食物中摄取1200mg的钙,是能帮助身体更有效的消耗脂肪,这样能使脸部纤瘦、身材苗条。五、控制盐分的摄入

每天摄入的盐分越多,你的脸部浮肿的可能性就会越大。所以要吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉等食品。

六、多吃抗氧化的食物

比如:绿茶、葡萄、西瓜、西红柿,它们是非常好的饮用食物,而且还具有抗氧化能力,促进皮肤角质的新陈代谢,让肌肤紧致而富有弹性。

七、多吃富含蛋白质的食物

蛋白质是皮肤组织再生的重要原料,主要从奶、蛋、鱼肉与豆制品等食物补充。充足的蛋白质摄取,能让体内合成足够的胶原蛋白,维持肌肤的正常结构与弹性,所以紧致的小脸是打造V脸的首要条件哦。

八、神奇大蒜瘦脸

普通的大蒜DIY一下就成了瘦脸面膜,享受自己动手的乐趣又不用花大把的钱,做做看吧。

材料:大蒜、绿豆粉及面膜布。

作法:

step1:把大蒜剥皮,且微波用中小火二分钟(去味)。

step2:放入果汁机里在加上100cc的水,搅碎之后要过滤。

step3:将面膜布放泡在大蒜中。

step4:拿出一个小碗放入一些绿豆粉加入大蒜水。

step5:在涂在面膜布后再敷在面膜上。

相关文章
9招瘦脸术 教你打造上镜V字脸

我不爱照相,你是否经常用这句话来回绝合照的邀请?但实际上,没有那个女孩子讨厌拍照,只不过是怕照出来的大饼脸没别人好看而已。今天就教给你9招按摩瘦脸法,让你轻轻松松一个月变巴掌小脸。 想要脸小不能光按脸...

瓜子脸速成法 教你打造上镜V颜

大饼脸没救?其实就是你懒,日常生活中挤挤时间做做脸部按摩和运动,小V脸分分钟形成而且不反弹!还等什么?赶紧来看看小编分享的瘦脸秘招吧! 日常生活瘦脸速成法之多按摩 全面瘦脸按摩 从额头到太阳穴,双搜稍...

超简单瘦脸瑜伽 轻松打造上镜小v脸

谁不想拥有一张典型的V字型小脸啊,那样既好看还能给整个人增长自信!那什么样的瘦脸方法比较好呢?推荐一套简单的瑜伽瘦脸运动,经常练习就让你轻松拥有一张芭比式V字脸!好啦,赶紧跟随中国本网站小编去练练这套...

一周包子脸变锥子脸 打造上镜小脸

女明星无比上镜的锥子小脸让大脸mm们羡慕不已,心动不如行动,下面教你几招速效瘦脸方法,只需一周,瘦脸效果就很明显,你也能拥有锥子脸! 1、运动法 运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的...

怎样快速瘦脸有妙招 瞬时打造上镜V脸

■拉住耳朵,向外拉并扭转 耳朵的周边集中了连接头皮的筋肉,如果给予按摩舒缓,就能消解脸部疲劳。不只这样,扭转耳朵还能马上让脸色瞬间变得明亮,马上拥有好脸色! ■用手按压下额线 下额线的部份集中很多淋...

最新更新
芬芳美味的美容瘦身茶

芬芳的绿茶一向是减肥和健康的饮品,但他怎么喝可有很大的学问。无怪乎许多尝试者抱怨到怎么没有奇迹出现呢? 下面就给你介绍一下减肥的五种绿茶的瘦身茶方: 客家擂茶 茶方:绿茶粉、薏苡各适量。 做法:将绿...

15分钟美颜操 1月变瓜子脸

导语:每个女人都渴望一张小巧精致的瓜子脸,尖尖的下巴带上有骨感气息的轮廓,让你无论什么发型穿戴什么服装都显得贵族气场十足。然而人的脸型各有不同,在大饼脸中间又有绝大部分是因为面部浮肿、下巴脂肪层较厚、...

光吃却永远不胖的瘦身食物

女性十有八九都会有这样美妙的幻想:爱吃什么就吃什么,吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的这样去做。因为一不留神没有控制好量,腰围就会变得粗起来。那么有没有办法实现这个幻想呢?应当说是有的,只要你选对...

赶走脸部脂肪 打造迷人小颜

夏天来了,想剪个短发,一想到自己的小胖脸,这个想法就立即打消了,害怕把包子脸露出来。怎样瘦脸最快最有效呢?现在就给大家分享一套瘦脸小方法,教你简单小方法迅速瘦脸,赶走包子脸塑美丽小颜。 曾几何时中国...

打造完美“窈窕新娘”的瘦身食谱

终于准备好一切婚前繁琐的事情。放下心情来看看四周,幸福充满整个身体。一个华尔兹舞步优雅的旋转到镜前,突然发现自己已经心宽体胖,原来苗条的腰肢已经有了小嘟嘟肉,还有时间吗?不用紧张,一切还有时间,只要试...

四种自制简易瘦身沙拉

海鲜沙拉 材料:中等大小的虾300g,墨鱼1只,巴非蛤300g,牡蛎4个,色拉用蔬菜(菊苣,洋生菜,红色卷心菜,红色菊苣),葡萄酒2大匙,柠檬1/4个,大蒜调味汁。 制作过程: 1、将剥皮后加入剞刀...

偏侧咀嚼是造成大小脸的主因

我们一日三餐几乎天天都要吃饭,吃饭毁容?想拥有完美脸蛋的MM注意了,吃饭时的不正确咀嚼会吃成大小脸,如何防止大小脸,以下注意事项看清楚啦。 偏侧咀嚼让你毁容 回忆一下,你吃饭的时候是用左边牙齿多,还...

五道塑身养颜美容汁

胡萝卜汁每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。哺乳期的母亲每天多喝些胡萝卜汁,分泌出的奶汁质量要比不喝这种汁的母亲高得多。患有溃疡病的人,饮用胡萝...

脸部消水肿有妙招 一分钟打造上镜小脸

腰上的赘肉还能用衣服挡住,大腿太粗可以穿长裤,手臂肉肉的还有无敌蝙蝠袖,但是如果脸上泡泡的就像肿起来一样,那可真是什么方法都挡不住。想拥有小V脸的MM,跟小编一起来消消肿吧! 夏季脸部易水肿 炎热的...