轻松打造小脸跟大圆脸说ByeBye

相信很多美眉在照镜子的时候都会捧着自己的脸,抱怨自己的大圆脸,抱怨爸妈为什么不把自己生成小脸的。但是,我妈也知道,抱怨也是没有用的。

如果你想要永远合你的大圆脸说再见的话,那么,下面你就跟着小编一起来看看游哪些瘦脸的小妙招吧!赶紧来围观吧!

1.按摩瘦脸

手指并拢,将手掌虎口放于下巴位置,然后由下往上轻压滑动;脸颊部位,则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式,从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位,也可在涂抹保养品后,利用手掌从上至下地轻拍滑动,加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力

2.脸部运动

当坐在家里没事做的时候,不要对着电视吃零食了,如果非要看电视,那你可以找来一个空的矿泉水瓶,一吸一呼地方法也可以瘦脸,让脸颊肌肉得到运动!不看电视就对着镜子做一下脸部运动吧,有时候龇牙咧嘴也可以帮助瘦脸哦。对着镜子发出啊、屋、一等音,或者吐出舌头并保持下颌不动几秒都是很好的瘦脸运动。

3.沐浴瘦脸

瘦脸可以通过沐浴来进行,因为热水浴可以让全身都大量出汗,包括脸部,使得浮肿可以消除。淋浴会比泡浴更好噢,因为高温泡浴不宜久泡啊。只清洗脸部时,可以先用热水再用冷水清洗,做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激。这样清洗的方法可以令皮肤充满弹性而且没有赘肉还能让皮肤更加紧致噢。

经常按摩脸部能够让脸瘦下来,不过,你千万药注意按摩的手法,这是很重要的。还有,在家里有事没事的时候斗可以做一做脸部运动,也是很有用的呢!

另外,淋浴耶能够瘦脸呢!你是不是觉得很不可思议呢?淋浴怎么能够瘦脸呢?但它确实是可以的,因为热水浴可以让全身都大量出汗,包括脸部,使得浮肿可以消除。

相关文章
终极攻略 告别大圆脸

照着镜子,是不是觉得自己的脸又大又圆呢。怎么样才能拥有漂亮小脸?下面就给大家介绍依照你自己的脸型来瘦的瘦脸攻略。 终极攻略!告别大圆脸 你有以下症状吗? 1:体重明显上升,稍微运动身体就会感觉非常沉重...

瘦脸运动 快速跟婴儿肥说byebye

每个MM都想拥有完美瓜子脸,今天小编就帮大家实现这个愿望,让你轻松赶走赘肉,快速塑造出完美瓜子脸。 眼眶按摩瘦脸 把双手的食指与中指分别放在鼻梁下面的两侧,顺着鼻梁向上,然后沿着眉骨的方向按摩,在眼窝...

10个省钱减肥招 跟赘肉说byebye

眼看夏天就要悄然到来啦,在这个露肉的季节,你还准备包裹的严严实实吗?相信还有不少人在为减肥的问题而烦恼。那么,到底怎么才能减肥呢?今天小编就给大家介绍既简单又省钱的减肥招数,让你跟赘肉说byebye哦...

5个瘦脸tips 跟大饼脸说byebye

小脸女性即使身形丰腴,也会比大脸女性看上去清瘦不少。如何健康而快速地瘦脸?下面的5个建议,从饮食习惯入手,帮助你有效瘦脸。 1、每天至少喝800ml水 喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。如果...

每天学我这样做 跟小粗腿说byebye

纤细修长的双腿往往最能吸引人们的目光,而且更能散发出女性的魅力,那么应该怎么瘦腿塑造纤细的曲线呢?下面就跟小编一起来看看吧! 侧卧抬腿 侧卧,脸部朝向右侧,右手撑住头部,左手置于胸部前方的地板上,右腿...

最新更新
保持性感身材曲线第一步 刺激肌肉保持平衡

雕塑曲线第一步 随着年龄渐长,大多数人都在经历小腹渐渐突出,背部脂肪变厚,臀部、胸部下垂等身体变化。当中固然有脂肪增多的影响,可让身材不知不觉大变样的重要原因,还有不良生活习惯。比如轻松随意的坐姿或站...

健康减肥食谱 让你一天瘦一斤

30天减肥食谱 推荐减肥食谱一 早餐:豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个外加泡。 中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗。 晚餐:素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗。 推荐减肥...

节食减肥不靠谱 日常活动帮你消脂肪

扫地:168Kcal/小时 看似寻常的扫地动作,也暗藏瘦身玄机!将扫把来回摆动10分钟就能燃烧28大卡,将动作加大会更有效果,抱持着想瘦的决心,打扫起来便更有干劲! 拖地:306Kcal/小时 把水打...

大学生减肥食谱 一月让你瘦身20斤

黄瓜拌肉丝 用料:鲜嫩黄瓜750克,猪瘦肉100克,当归3克,白糖50克,醋30克,精盐2克,生姜10克,菜油50克。 制作: 1、黄瓜洗净削去两头,切成3厘米长的段,用滚刀法片成大片,再切成粗丝。生...

脂肪都会致胖 脂肪也要分好和坏

以为到了冬天以后,那些身材好的人们晒身材的热潮就这样消退,如果你真的这样想的话就太天真了。大冬天完全阻挡不了马甲线和人鱼线的热潮。 所以比起将拜拜肉游泳圈藏在厚厚的衣服下面,趁着冬天来减肥还是比较靠谱...

健身运动帮助你打造大长腿

很多美眉都渴望自己能够拥有一双修长的美腿,但是,并不是那么多的人都可以愿望成真的,很多人都为自己的小粗腿而感到烦恼,小粗腿让自己看起来更胖了。 那么,我们有哪些方法能够减掉我们的小粗腿,打造一双修长的...

5组运动减肥法甩掉全身赘肉

01 一、伏地挺身青蛙腿 (A)预备俯卧撑姿势,从肩膀道脚踝保持斜直线。 B)右脚往前跨出一步,停到右手旁边。臀部不要往下塌或者往上抬。迅速收回右脚到原位置,然后左脚做同样的动作。 02 二、哑铃伏地...

5种水果茶的做法 清肠排毒帮你减肥

综合水果茶 材料:各种水果,红茶包1个,柠檬1个,蜂蜜适量 做法: 1.准备各种材料 2.水果洗净,去皮去蒂,切成小丁,柠檬切片 3.水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里 4.倒入开水 5.盖上盖子焖三分...

从饮食上找让你减肥失败的原因

减肥不见瘦要从饮食找原因 减肥误区一:水果多吃不会胖 一些人喜欢吃水果,以为水果含维生素C多,又好吃,一次可吃500克,甚至1000-1500克。还有一些女性在闲暇时,常顺口吃些点心、蛋糕,冲杯麦乳精...