吉本实忧参加美腿大赛
据日本modelpress网站11月5日报道，日本新生少女组合X21队长吉本实忧，于5日与栗山千明、黑谷友香及浅田美代子等女星一同出席了在东京举行的2013年美腿大赛的颁奖仪式。
吉本实忧一袭颜色亮丽的超短裙出席活动，生机勃勃，与生俱来的美腿甚是引人注目。吉本在接受采访时表示：没有人会拒绝别人的褒奖，自己的一双美腿被夸当然是喜不自胜。这也是对我最好的褒奖。
现在还是高中生的吉本，在活动现场还大方传授保养美腿秘诀，称坐在桌子旁学习时会在脚下放脚底按摩垫。但据吉本透露，日前自己光脚玩时差点发生意外。
最后，吉本发表获奖感言称，今天很高兴能得到这个奖，今后一定会更努力保持，要称得上此种殊荣，吉本深表敬意鞠躬后退场。
吉本是本届比赛青少年组冠军，此次栗山千明、黑谷友香及浅田美代子分别获得20岁组30岁组及40岁以上组冠军。栗山表示，对于自己获奖感到很惊讶。
美腿大赛组委会还对各位得奖者进行了表彰。美腿大赛奖项从2003年开始设立，至今已有米仓凉子、观月亚里莎、广末凉子、长泽雅美、石原里美及上户彩6名优秀女星获此殊荣。
在采访中吉本实忧提到，美腿全靠按摩，对双腿进行按摩真的能改善腿型吗？不试不知道，赶快跟着美腿操练习按摩吧！
针对大腿部分这么做：
Step1、双手交替分别沿内侧及外侧，由脚踝向大腿根部按摩，左右两腿各重复此动作30次。
Step2、双手像拧毛巾一样用力挤压大腿赘肉，左右两腿各重复此动作30次。
Step3、双手交替用力拍打大腿赘肉，左右两腿各重复此动作30次，直到大腿感到酸痛。
Step：两手交替由脚踝自下而上向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。用指腹轻轻拉抻小腿内侧由上往下捏揉30次，力气可稍大，小腿外侧同样捏几下。左右两腿重复此动作。如果力道不够，可双手作用于同一条腿上。
