1、你的臀部比较宽？
恭喜你，你会有个健康宝宝！
一般来说，宽臀女人不会在生产时受太大罪，更重要的是，宽阔的骨盆能为你提供一个相对优质的子宫环境，比起那些窄臀女性，日后的宝宝在你体内有更大的活动空间，不管是智力发育还是体力发展，都会大大超过同龄人！医学专家同样指出，一定程度的臀部脂肪可帮助子宫保持温度，即使你在月经期不太注意，也很少会因宫寒而痛经！这也是患有经期综合症的往往是纤瘦女性的原因。因此小编建议，不要因嫌穿衣服不好看而随意瘦臀，它是保护你子宫的重要保证哦！
2、你个子比较矮？
恭喜你，你能吸收大地正能量！
常听说矮个子聪明的说法？有道理！如果你个子比较矮，说明大脑离地面的距离比别人近，这样你能吸收更多的大地正能量，为脑部供应充盈的血流量，这也是办公室里那些矮个女孩往往精力旺盛、头脑机敏的原因！小编建议你千万别为了相对矮小的身材难为情，更别为了和同事站在一条水平线上天天穿高跟鞋。高跟鞋不光会让你的脊椎弯曲、变形，还会拉长大脑与地面的距离，让你失去吸收更多大地正能量的优势！
3、你的小腹有肉？
恭喜你，你有浓浓的女人味！
墨尔本大学的一项医学研究发现，那些雌性荷尔蒙供应充足的女性往往有一个共同特点：相对肉感的腹部。从另一方面讲，卵巢生长于腹部内，在腹部脂肪积累量足够时，卵巢才能收到一定的保护信号，从而分泌优质卵子。这也是小腹肉肉的玛丽莲梦露被评为上世纪男人眼中最美尤物的原因，比起今天以纤细、骨感着称的好莱坞女星，显而易见，她拥有更浓的女人味！英国女性健康专家认为，当你平躺在床上时，用手轻抚小腹部，如果未感到太明显凸起，说明你的脂肪含量正常，不需要刻意为小腹减肥！
4、你的脚腕比较粗？
恭喜你，你不会提前发胖！
全身上下，只要你愿意，哪都能减肥，唯独脚腕不能！脚腕的粗细几乎由先天决定，后天无法改变。传统上认为，只有纤细的脚腕，才能衬出优雅的裤型。可澳大利亚莫纳什大学的医学专家发现，脚腕的粗细与运动能力有关。脚腕粗的人，往往拥有更好的肌腱、更强的运动神经，这样的人即使不刻意锻炼和节食，也不必担心发胖！健康专家还建议，不要为了让脚腕变细而做无谓运动，脚腕四周的脂肪含量很低，大半由肌腱和肌肉组成，而这两者的成分含量几乎无法改变。如果你想穿短裙，那选一双轻巧的白色短袜做搭配好了！但也别忘了，自己强大的运动能力是一笔财富，在同龄人担忧发胖时，你可能正心安理得地坐在自助餐厅里大快朵颐呢！
5、你是太平公主？
恭喜你，你不容易得乳腺癌！
一项覆盖全球3万多名女性的健康调查显示，在乳腺癌患者中，八成女性的胸罩在B杯以上，五成以上女性的胸罩在C杯以上。女性医学专家指出，胸部平坦说明你拥有比常人更短的乳腺，这样乳腺和周围淋巴组织产生结节、堵塞的可能性就低得多，而七成以上乳腺癌的发生原因在于乳腺堵塞！因此小编提醒你，千万别为自己相对平坦的胸部感到遗憾，更别轻易尝试隆胸手术，要知道，隆胸时用的硅胶会堵塞乳房周围淋巴，从而加大乳腺癌的发生可能性！另外别忘了，走在潮流前端的时装设计师也早厌倦了雇佣大胸模特，近年来日韩流行的女士小立领衬衫，正适合拥有纤小胸部的亚洲女子！
编辑推荐
五种有氧运动打造完美身材
1、负重走
美国加利福尼亚州弗尔德斯中心的健身教练凯西·史蒂文斯说，在疾走时套上一件负重马甲，可以帮你多燃烧10%的热量。负重马甲最多可以装载约36公斤的重量，这些负重物成块状，可以直接装在马甲的口袋里。史蒂文斯说，负重马甲的效果要比在腿上绑沙袋或手上举哑铃好，有益于健身者操纵身体的姿势。为了安全起见，负重的重量不要超过体重的20%。假如你不喜爱这种负重的方法，也可以尝试在手中握两根长杆。虽然它们的重量只有0。5公斤，但是却可以帮你多燃烧20～25%的热量，且没有任何副作用。
疾走30分钟所消耗的热量：883焦
穿上负重马甲走30分钟所消耗的热量：971焦
持长杆走30分钟所消耗的热量：1059焦
2、游泳
游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有用，只是许多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果特别好。不过会游泳的朋友也请注重用游泳来减肥，不是游泳竞赛，不要追求速度，达到心率要求就可以了，同时还一定要注重足够的摄氧量。
3、跑步(快走)
户外跑步会受环境限制，挑选跑步机也挺好，放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，当然第一要在保证平稳的前提下才放开扶手，挑选一定坡度的跑步机能提高减肥效果。在跑步机上使用间隔法锻炼，即可以用高速锻炼一会，转而至较低速度循环练习。
挑选一项或几项你喜爱而且又条件进行的有氧运动，按部就班地进行有氧减肥，你会有意外的惊喜的。
有氧运动被公认为是最好的健康减肥的方法。有氧运动并非仅指各种有氧操，还有跑步，骑自行车，游泳，跳绳等耐力性运动项目，有氧运动对每个人改善心肺功能和减脂都有特别好的效果，大家应该依据自己的运动喜好来挑选有氧运动的种类，以及要注重有氧减肥的几个要点，为自己设计一个有氧运动处方，因为身体只有自己最了解。
4、张弛有致的有氧运动减肥
假如在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果，即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的有氧运动，这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍的热量。美国加州州立大学的运动机能系主任凯瑟琳·杰克逊博士指出：“假如连续做高强度的运动，你很快就会力倦神疲，但是间歇的休息、恢复可以关心你保持住这种高强度水平。”
五种比较好的减肥运动 塑造完美曲线的好身材
说到瘦身运动，我们脑海里就浮现出各种运动项目、跑步、跳绳、游泳、骑行等，都是我们日常锻炼的体育项目，可以帮助我们增强自己的身体素质，其实现在我们的年轻人好多更看重的是它们的减肥特性，运动不仅可以加速我们脂肪燃烧，还可以帮助我们塑造完美曲线的好身材，下面本网站介绍五种比较好的关于减肥的运动。
1、波比跳
就是一个将有氧运动和肌肉伸展结合到一起的运动方法。它既可以快速的燃烧脂肪，也可以帮助肌肉塑形。同时还能调整身体的代谢，让身体处于不易胖的环境当中。
后背挺直，站直身体。然后双手扶地下蹲，向后跳一步至俯卧撑姿势，做一个俯卧撑之后，再跳起到蹲下，然后再跳起到站立，最后在用力的向上跳跃一次，双手在头顶合十。这是一个连贯的动作。每天坚持练习30次左右，就能收获极好的瘦身效果。
2、深蹲跳
双腿与肩同宽站立，后背挺直，收紧腹部和臀部，眼睛看向前方，双臂放在身体两侧。
慢慢地下蹲，直到大腿与地面平行。然后用力的向上跳起，双手在头顶击掌。每天循环跳跃50次。
这个运动可以伸展下半身大部分的肌肉群，对改善血液循环和促进新陈代谢有着非常大的帮助。同时他也可以加速脂肪的燃烧，达到减肥瘦身的效果。
3、跳绳
这是一个既能娱乐，又能燃脂的运动项目。他可以在快乐的氛围中持续地进行。有助于收获更好的运动效果。跳绳运动要保证上半身挺直收紧腹部和臀部。运动的时间可以根据个人情况自行调整。
4、仰卧登山
仰卧在地垫儿上，上半身挺直，双腿慢慢的向上抬起与地面呈60角。双臂放在身体两侧，用手肘慢慢的支撑起上半身，上半身与地面成60角。收紧腹部和臀部，调整呼吸。用力的向前方交替蹬双腿。
这个运动可以拉伸腹部和大腿部位的大部分肌肉群，同时还可以促进双腿的血液循环。以及新陈代谢，对减肥瘦身，瘦腹，瘦腿都有非常大的帮助。每次蹬腿30秒后休息10秒。每天循环练习五次。
5、手碰脚尖
仰卧在地垫上，挺直后背，眼睛看向天花板。慢慢的将双腿合并抬起。直到与地面呈90直角。双臂放在头顶两侧。调整呼吸，收紧腹部慢慢的用手尖去触碰脚尖儿。运动时要保证双腿直立不动，双手尽量的向前靠拢。每天伸展大概五分钟左右。这个运动可以伸展腹部的肌肉群。对瘦腹和形成马甲线有非常大的帮助。
以上关于五种运动的减肥效果，只要能够我们长期坚持下来便可以使我们达到快速瘦身的目的，千万记住一点还有就是我们在各项运动之后，在饮食上千万要合理安排，不要多吃油腻高热量的食物，多吃一些高蛋白低热量的比较适宜，否则再好的运动减肥得不到合理的安排与坚持，也不会起到减肥的效果。
