女星为了保持苗条身材,用尽了很多减肥方法,下面就盘点14位最具魔鬼身材的女星。
1、林志玲
林志玲
誉为台湾第一美女,模特出身的她,凭借高佻的身材、甜美的脸蛋、丰满的美胸,和甜甜的嗲音,林志玲迅速走红,已成为众多男人的梦中情人,真是美丽挡不住性感又撩人。胸部和臀部是女人的美之所在的之处,也是最诱人的地方,正所谓谈胸不是色,谈臀不是淫,就好比说女人性感就多在赞赏、夸奖。在如今的娱乐圈中不乏有丰乳肥臀的女星,为此,我们有必要挖掘出来,探寻她们身上的外在美。
2、朱茵
朱茵
曾经的紫霞仙子,其美丽形象早已留在人们心中,如今较比十年前的紫霞仙子,朱茵身上更多了几分成熟与妩媚。
3、巩俐
巩俐
在西方人眼中,巩俐是全球最美的东方女人,如今爱玩性感的她虽已年过不惑,可风韵依存,美丽依旧。
4、钟丽缇
钟丽缇
天生尤物钟丽缇,自出道以来都常以性感形象示人,亦在多出电影中作大胆演出。做了妈妈后的钟丽缇以让人惊讶的速度完成了一个女人从含苞到怒放的过程,而一个成熟女人的身体在四方追逐的目光下呼之欲出,令人大开眼界。钟丽缇曾获国际FHM男人帮杂志被选为亚洲最性感的女艺人。
5、陈孝宣
陈孝宣
被誉为台湾性感女神,说起陈孝萱,很多人的第一反应便是吴宗宪的绯闻女友,真是替她冤枉,兢兢业业在演艺圈打拼了这么多年,大概是因为太漂亮的缘故,大家能记住的,不是绯闻就是她那张美丽的脸以及那34D的魔鬼身材。
6、贾静雯
贾静雯
她被《FHM》杂志被评为华人世界最性感美女。身材姣好,体态优美,胸部臀部比例恰到好处,确实具有诱惑力。
7、袁立
袁立
从当初的清秀文雅到如今的狂野性感,从当初的矜持到如今的开放,从当初的清新脱俗,到如今的娇艳妩媚袁立变了。但她又没变,她还是那样美丽,她还是那样开朗,她还是那样乐于助人。还是我们喜爱的嘎立立。
8、刘嘉玲
刘嘉玲
苏州盛产美女,嘉玲便是苏州的杰作。面容娇媚,身材诱人,穿衣性感。嘉玲所摄电视与影片,所拍广告与封面,无不展示她婀娜多姿的东方美。
9、范冰冰
范冰冰
标准的瓜子脸、杏仁型的大眼睛、挺秀的鼻子、花瓣一样的双唇、玲珑有致的身材,再加上性感的胸臀,范冰冰已成为大陆女星中很受关注的一位女星。
10、林心如
林心如
这个女人有着姣好的容貌,魔鬼的身材,还带有一点点顽皮,一点点野性,让男人看了心动,她没有巩俐的成熟妩媚,她没有袁立的开放豪迈,但她有让有喜欢她的地方,那就是少女的矜持和一种无法言语的另类性感。
11、郁芳
郁芳
她的尺寸有不同说法,有的说是32E有的又说是34F,不过,凭借她拍的接近全裸的写真来看,似乎,后者更有可能吧?要不然,也吃药了
12、舒淇
舒淇
属于早期的脱星,后来转型。B罩杯虽然算不上大,但舒淇的胸很美,饱满而上翘,生活中的美女们也多数是B罩杯的胸部。
13、MaggieQ
MaggieQ
生有着混血的优势,自然Cup要比本地模特领先的多。混血儿美女MaggieQ:集东西方神韵于一身。她身材娇小玲珑,气质青春性感,更有混血儿的独特面孔。不仅被香港的《Him》杂志评为男人最想抱的女人之榜首,还以最年轻之香港女艺人的身份登上《时代》亚洲版封面,并被此杂志形容为Model界其中一大发现。
14、张柏芝
张柏芝
现在的Cup尺寸,绝对已经称得上是波霸了,尤其是瘦弱的张柏芝,居然可以有这样的胸围,当初说星爷看上她的凹凸有致,也不无道理。
1、太阳餐
印度的苦行者据称能够生活在没有食物的环境中,苦行者认为食物和水都是生活的非必需品,人类完全能够凭借普拉纳(印度教中重要的生命力量)或其它,如太阳的能量来维持生命。但如果你准备尝试这种方法而没被饿死的话,一定要记得告诉我们。
2、《圣经》减肥法
《圣经》减肥法是由美国作家、励志演说家鲁宾推崇的。他根据圣经交易,八十五分为“干净的”和“不干净的”。
这种饮食法分位3个阶段第一阶段要忌食肉类,如猪肉,熏肉,鸵鸟,火腿,香肠、鱼类或海鲜;第二阶段持续3到4周,鲁宾说这一阶段主要是维持身体能量,虽然减肥仍在继续,但是速度会比第一阶段放缓。到了第五周,主要是保持阶段,同时从前两阶段中推荐健康的饮食。
2004年,美国当局下令查封鲁宾的和其他一些合作的公司,因为这种方法是没有科学依据的。
3、山顶洞人减肥法
这种现代饮食市消防旧石器时代的饮食,也被称为野人的饮食。由于那时还没有农耕文明人们考狩猎和采集获取食物。而当代的“山顶洞人”们的饮食则主要以瘦肉,鱼,蔬菜,水果,根,坚果类为主,不包括谷物,豆类,乳制品,盐,糖,油及任何加工。
4、泡泡糖减肥法
咀嚼32次,不吞咽,然后把食物吐掉。这种方法是旧金山艺术商人霍勒middot;弗莱彻在1903年发明的。这样一来不但可以享受嚼东西的满足,还避免了摄入过多的卡路里。但是这种方法的追随者可是不多。
5、睡美人减肥法
睡美人餐背后隐喻的意思是“如果不用起床,也就无法品尝。”睡美人餐是一种让节食的朋友在睡觉的过程中甩掉脂肪的方法。一直睡觉不起床,也就没有没有吃东西的机会。“猫王”埃尔维斯就是睡美人餐的追捧者,当他发现自己穿不下昂贵的西装时,就会用这种方法减肥。
6、尼古丁减肥法
到了20世纪中期,减肥在西方已经成为一项经济、文化和社会产业。烟草公司当然不想放过这个赚钱的好机会,因此也趁势推出减肥香烟,准备大捞一笔。
7、酒鬼减肥法
征服者威廉就是这种以酒精作为主食的餐点,他的一日三餐基本都靠喝酒维持。1000年之后,被福布斯杂志评为“快活的旧金山富翁”的罗伯特金再次用马提尼酒将这种饮食方法发扬光大。
8、蛔虫减肥法
这种方法有点恶心:先吃一条蛔虫在肚子里。这样一来,不论你吃多少,蛔虫就会吸收多少。用这种方法一周可以减掉1-2磅。虽然怎么吃都不会胖,但是在身体里养条虫子,还是够吓人的。因此,蛔虫减肥法在很多国家是被明文禁止的。
如果让一个明星心花怒放乐得屁颠屁颠,最好的办法不是说明星长得如何漂亮、戏演得多么棒,或是夸明星获了多少奖,而是这个明星是几栖明星。下面小编就带你看看影视界里最红的模特TOP10!
熊黛林
熊黛林
熊黛林在模特这个行业取得过很多的成绩,但人们最关注她的是和天王郭富城的绯闻。而在首次触电大银幕的作品《叶问》中,身高178厘米的熊黛林饰演叶问之妻。甄子丹更是盛赞熊黛林是一个很有演戏天分的花瓶。
周伟童
周伟童
模特出身的九头身美女周伟童身高一米七四,曾拍摄《爱的是你》,周伟童表示在我的天平里,最重视的就是演戏。因为演员是最有挑战性的职业,它要求你将自己的一切掌控自如,无论是身体、思想还是状态都要融入到角色中去。很困难,但也很有趣。
瞿颖
瞿颖
获得过很多模特大赛的奖项,之后演过很多的影视剧。谈到演戏,瞿颖表示一个好演员的关键是把生活经历中的感受和观念能准确表达出来。我希望有这么一部戏让我去演,不那么搞笑,生活内容有点夸张,却有回味。
于娜
于娜
曾主演《拿什么拯救你,我的爱人》《女才男貌》《浪子燕青》《母亲是条河》等很多部热门电视剧。于娜表示她其实很喜欢走秀,能够感受时尚感受美,但她更愿意去演戏。虽然演戏比较苦,但每演一部戏就会觉得增加了自己的人生阅历。
Maggie.Q
Maggie.Q
有人这样说:Maggie.Q是有越南血统的混血儿,其胜人之处不仅是因为其身形娇小玲珑,她还拥有混血儿的独特面孔,其青春性感的气质亦是动人之处。2001年,和陈冠希、颜颖思合作出演《特警新人类2》,该片的监制评价其:她成功是因为她的样子可以感染任何人。
王海珍
王海珍
从参加模特培训到参加模特大赛,并意想不到地获得冠军的殊荣,王海珍始终能以平静的心态面对突如其来、在电影《绿茶》中首次触电,虽然戏份不多,但感觉味道不错。于是王海珍一鼓作气接演了《干部》、《天龙八部》等剧,她最希望能演打戏。
李颖
李颖
很多观众还不知道,演技颇高的李颖并非表演科班出身,她其实是中国第一批模特中的代表人物。早在1985年,李颖就是T台上的职业模特。电影《三毛从军记》海选演员,模特出身的李颖很符合导演的要求。在没有任何表演经验的情况下,李颖开始了第一次触电的经历。
周丽淇
周丽淇
由模特转型做艺人的周丽淇,在影视歌三方面出击,在多部无线的电视剧中担纲主演,而她与陈奕迅主演的电影《枪林弹雨》也取得不错的口碑,此外,她更趁热打铁地推出唱片。还曾夺得飞跃进步女艺人奖,发展的还算不错!
吴佩慈
吴佩慈
吴佩慈,十九岁出道,人称九头身美少女,拥有凹凸有致的身材几乎人人羡慕。是美容大王大S眼中推崇的真正的美容大王。她做模特、出唱片、拍戏、写书,主持样样通,曾参与演出过《流星花园Ⅱ》《食神》《爱与诚之战国强锋》等影视剧。
林志玲
林志玲
身高174公分,脸蛋甜美,身材姣好,林志玲凭借她的34C上围迅速上位,成为红遍港台两地的红Model,更是取代萧蔷,当选台湾第一美女。林志玲的人气来自她作为一名模特的美丽,虽然其处女电影作《赤壁》中扮演的小乔引发很多争议,但她好象演戏演上了瘾,不知道哪位导演会邀请这位美丽的花瓶演下一部戏?
1.牢记20分钟法则。
你的大脑需要约20分钟的时间才能确认你已经吃饱了。对此的应对之道便是在进餐时细嚼慢咽,拖长时间。如果你吃得太快的话,你的食量肯定会“超标”。应当试着喝一些热汤,对它,你不可“狼吞虎咽”。
2.与朋友一起外出散步。
散步可以消耗身体吸收的热量,降低你的血压和心率,当你疲惫不堪时可以使你重新振作起来,当你烦躁发怒时则会令你逐渐冷静下来,同时还可以使你与大自然和朋友们有更多的接触。散步时应穿高质量的运动鞋并保持恰当的姿态:双眼直视前方、收腹、提臀、直背、不要弯腰低头看双脚。
3.平时应以爬楼梯代替乘电梯。
这样不仅可以“燃烧”体内热量,还可以增强心脏机能进而延年益寿。
4.可在每天清晨或晚间去离家较近的山丘进行爬山锻炼。
在你欣赏日出、日落美景的同时,体内的热量已悄然消失。
5.因人而异。
减肥者运动前一定要进行身体检查,如果患有严重的冠心病、高血压和肝炎、肾炎等疾病,不宜进行较大量的体育活动,要先治疗疾病,并选择行走、太极拳等和缓适宜的项目。老人、儿童、孕妇等也应该选择各自适宜的运动项目。
6.循序渐进。
肥胖者平时缺乏体育锻炼,心肺功能和骨关节的灵活性都比较差,因此不宜一开始就大负荷运动,运动量应该循序渐进,逐步增加,一般需要24周的适应过程。
7.准备充分。
每次锻炼前应该做一些准备活动,如活动上下肢、腰部,使踝关节、腿部肌肉和肌腱充分活动开,肺的气体交换增加,心脏输出的血液增多,以避免肌肉、韧带拉伤和心悸气短。
8.活动适量。
运动量太小,达不到减肥目的,运动量过大会出现副作用,特别是伴有其它严重慢性疾病的肥胖者和老年人,一定要格外注意。一般来说,运动量要掌握在中等强度,运动后脉搏数青年人每分钟不超过150次为宜,老年人以每分钟不超过110次为宜。运动时不应该出现头晕、恶心、呕吐、脸色苍白等症状。运动后肌肉酸痛,睡眠、食欲正常。如果出现头痛、食欲不佳、失眠等症状,说明运动过量。
9.练后放松。
放松活动又叫整理活动,每次运动结束后或运动间歇,做些走动、慢跑、深呼吸等节奏缓慢的活动,使心脏、呼吸、血压等尽快从运动状态恢复正常。
10.持之以恒。
体育锻炼一定要坚持如一,不能想练就练,不想练就不练,练练停停无益于减肥与健康。儿童锻炼,家长应该督促,并以身作则,身体力行。
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