一、爱吃照样瘦的药丸:卡路里热控
请不要问,一个月能减多少斤健康减肥看的不是减多少斤,而是减多少了脂肪。脂肪变薄,或许体重没有明显减轻,但是人看起来更加均匀,不浮肿。副作用小的热控类药物是可以长期服用的减肥药。
经常外食、又管不住嘴巴的MM。最近专门阻断淀粉和脂肪吸收的热控在网络上销售的也很火热,不用再拒绝主食和油腻的食物,想吃又不会胖!
怎么吃最有效:不宜过量食用,一天不要超过两次,否则容易造成营养摄入不足。假如你餐前食用过量淀粉阻断剂,实际用餐时淀粉类摄入的又不多,你会很快发觉头脑没有原来那么聪明了!
二、咕噜咕噜,告别小腹小药丸:乳酸菌
别在马桶上枯坐了,打一场肠道保卫战,除去“心腹大患”吧!肠道沟回曲折、结构复杂,3天不排便就会在体内形成“宿便”,不间断地把毒素带到体内。宿便的积累一天天形成腹部肥胖,这时你就需要“乳酸菌”这个清道夫啦!
体重不超标,但饮食不规律,加班后常吃宵夜的OL们。按周期坚持服用,大约30天就能摘掉“小腹婆”的帽子了!
怎么吃最有效:与40℃以下、约180ml温水、牛奶、果汁或红茶混合后饮用。需空腹慢慢饮用,可替代早餐。饮用后3~4小时内,尽量不吃零食,多补充水分。切忌一次性服用过量,否则容易引起腹泻。
三、燃烧吧小肉肉:左旋肉碱
神奇的左旋肉碱能将肥肉转化为瘦肉,迫使小肉肉迅速燃烧。服用后,脂肪消耗量是正常情况下的9倍,你啥也不用做,躺着就能瘦!
左旋肉碱刚问世的时候是运动员的专利,它是燃烧脂肪的机器,但需要通过运动来提供动力!所以它特别适合平时就有健身习惯的MM,只要科学运动5-15分钟,就能帮你消耗相当于几个小时运动掉的脂肪。
怎么吃最有效:每天吃完饭后,进食2粒,但总量最多是一天3次,共6粒,服用期间尽量不吃零食,一定要配合餐后散步或慢跑等运动。
四、和大姨妈一起瘦:食物胶囊
月经期间照样服用,有了它,和大姨妈一起享受美食也不会胖!经期综合征比较严重的人群,特别适合大姨妈来访前后几天,食欲大开的姐妹们。
怎么吃最有效:每天2次,每次4粒,一般建议在饭后服用
五、隔油小螃蟹,减肥好帮手:蟹壳素药丸
号称隔油专家,无论你吃什么汉堡啊、鸡翅啊、比萨啊、巧克力啊、冰淇淋啊,都不会吸收油脂!很多明星都在吃,比如大小S都用它来保持身材。
嘴馋一族,想瘦又抗拒不了美食的诱惑,就试试它吧!
怎么吃最有效:成人每日4粒,午饭或晚饭前15分钟温水送服,有海鲜类过敏体质的人不宜服用。
六、挥别脂肪瘦身药:液体酵素
台湾知名艺人在节目中亲身揭示液体酵素的神奇功效:出演偶像电视剧时已四十多岁,看上去和他的侄女一般年轻!有次侄女和他在一起时撞见男朋友,男朋友为此打翻了醋酝子,无奈之下只好用身份证解了围。他自曝不老秘密:喝了近十年的酵素。
酵素是一种比较新鲜的减肥药品,被越来越多的“小腹婆”、久坐一族和白领接受,瘦身效果也比乳酸菌快一倍。选购时需要注意不要选择含有番泻叶之类的成分,否则容易造成依赖性。
怎么吃最有效:淡淡的水果味,每日一支,起床后空腹喝,喝一周左右后,会感到有点口干,这是身体排出水分的表现。
七、超级溶脂战士:-脱氧酸
-脱氧酸是红极一时的话题成分,有效刺激脂肪细胞,使其以脂肪酸的形式流入血管,并被身体其他细胞用作能量,加速体内脂肪分解代谢。
很适合嗜甜又想减肥的你,加速碳水化合物代谢,同时提高基础代谢率,如果你的体温在35℃左右徘徊,说明你属于新陈代谢稍慢易胖体质,用它来尝试摆脱你正面临的减肥瓶颈吧!
怎么吃最有效:中午及晚饭后各吃一次,每次2粒,注意不要过量。
八、享瘦纯天然:天然中草药瘦身减肥素
想瘦很简单,健康最重要。利用植物的天然力量成功减重。一切源于中药和植物精华,不含任何激素,不含任何对人体有害的化学物质。
适合因为压力造成的食欲过旺,用薏苡仁、复合膳食纤维这样的天然食材成分来调节,增强你的饱腹感,激活多余的脂肪转化为游离的脂肪分子,使其迅速排出体外。
怎么吃最有效:服用任何中药前,一定要分清自己的寒热体质,要逐一认清成分。特别不要在生理期时服用,含有的中药成分容易加速血液循环使月经量增多,造成身体不适。
现时的肥胖女人们,在生活中处处受碍,力图尽快减肥再现魅力。精明的商人瞄准这些女人,刹那间“发明”出诸多减肥药物产品。铺天盖地的药物减肥广告令肥女们怦然心动,她们掏出钱包想换回健美。结果,自己肥身依旧,老板们却“肥”了起来。所以,专家们建议:不吃药减肥。
一、致肥原因多而复杂:
致肥原因可能是饮食习惯所致体内营养失衡,体内内分泌紊乱,激素水平失常,多种脂肪代谢酶活性失常造成;也可能是遗传、生育和种族因素造成。其中的一些致肥因素是防不胜防的,也非吃减肥药所能改变的。
二、减肥药物效果不肯定:
专家们指出,减肥药物产品的减肥效果,本身就没有合理节食加合理运动减肥那么肯定。走进市场的这些产品,大多是在天然茶叶中掺有刺激代谢的药物(有的还是违禁药物,如安非那酮等),通过排泄消耗人体水分和能量,达到减轻人体重量的目的。这种减肥,也使人的体质和体力受到伤害,停药后便会反弹增肥。正如美国学者威廉middot;康德斯指出:迄今为止,还没有一种减肥药物产品,能在科学上完全站稳脚跟,在实践中能完全经受考验。
三、减肥药物价位超长:
现今流行的减肥药物产品、其价值与价位严重背离。无论这些产品采用何种新工艺、新剂型,其原理仍跳不出刺激代谢的巢臼,所用原辅料自然是平淡无奇。但是,这些由廉价原料制成的产品,一盒(袋)动辄上百元甚至数百元,实在离奇。
既然合理节食加合理运动同样可以减肥,而又经济便宜,无副作用,那么何又不放弃减肥药呢。
减肥药可以说对现在很多的女性朋友都不生疏了,甚至于很多的女性朋友为了保持一个好的身材一直都在吃,甚至在经期都在吃。但是大家知道长期服用减肥药会有什么副作用吗?还有就是月经期能吃减肥药吗?今天我们就来看一下。
月经期能吃减肥药吗
1、西药减肥药
第一我们来看一下西药,女性在月经期间是不可以吃减肥药的,会产生很多的副作用,其中西药减肥药的减肥效果主假如用操作食欲、利尿和腹泻为主,有的西药里面还含有激素成分,如果是在月经期服用的话可能会出现内分泌系统的紊乱和荷尔蒙失调,会引起月经不调,这种情况下不仅起不到减肥的效果还会出现更轻易发胖的情况。
2、中药减肥药
中药减肥药的话在减肥方面主假如以利下逐水和润肠通便,你也可以懂得为利尿和促进排便,不过跟西药是不同的情况,在平常的话重假如有很多的好处的,但是在月经期间服用的话本身的反抗力不足,可能会造成严峻的腹泻、脱水和经期血量增大,加重经期困扰,这样的话可能会对自己的身体产生很大的隐患,不过在平常的话还是很有好处的,很推举中药。
上面给大家说了下关于月经期能吃减肥药吗的相关学问。其实在女性月经期间不仅不可以吃减肥药,还有很多药也是不可以吃和用的,比如治疗阴道炎的洗液,泡腾片,抗凝血的药物等,这些药物在月经期间服用都会对身体造成损害,所以想要服用减肥药的女性朋友还是躲开月经期的比较好。
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