减肥这是许多人都非常期望的事情，冬天到了，天气变得非常的寒冷，而且人们经常吃许多的食物让自己补充自己的热量，于是就出现了许多的人出现了肥胖的症状，肥胖了怎么办啊？于是许多人就想到了捷径吃减肥药，减肥药对于减肥虽然有着很明显的效果，但是对于人们的伤害还是比较大的，有的人吃减肥药后脸上长痘痘，面对这样的情况该采取什么样的做法呢？
吃减肥药后脸上出现好多的痘痘，说明这款减肥药含有很多的激素，必须马上停止服用减肥药。
口服型减肥药进入体内后要经过肝脏代谢或解毒，在代谢过程中，其本身或代谢产物可直接对身体产生毒性作用，服用初期容易诱发一些皮肤性疾病，如皮肤炎、病毒性痘痘等，长期乱服用则会对肾脏造成伤害，严重者甚至会导致尿毒症的发生。
减肥药是不能乱吃的，不管是哪一种减肥药都有副作用，但是现在的商家都避重就轻，夸大减肥药的减肥效果，却从不说其副作用，一般的减肥药对心脏都不好，伤肝伤肾，所以不建议吃减肥药。
怎么样减肥好？
1.合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。
2.饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。
3.睡前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
吃减肥药后脸上长痘痘怎么办，看着上面的介绍我们已经知道了许多的减肥药中含有一定的激素，因此出现痘痘的情况，就需要马上停止减肥药的服用，如果情况严重要及时去正规的医院检查，如果不严重，要合理的安排饮食，多吃清淡的水果和蔬菜，这样不仅可以减肥还可以缓解痘痘的生长哦。
小编推荐
减肥药怎么吃才有效
一、爱吃照样瘦的药丸：卡路里热控
请不要问，一个月能减多少斤健康减肥看的不是减多少斤，而是减多少了脂肪。脂肪变薄，或许体重没有明显减轻，但是人看起来更加均匀，不浮肿。副作用小的热控类药物是可以长期服用的减肥药。
经常外食、又管不住嘴巴的MM。最近专门阻断淀粉和脂肪吸收的热控在网络上销售的也很火热，不用再拒绝主食和油腻的食物，想吃又不会胖！
怎么吃最有效：不宜过量食用，一天不要超过两次，否则容易造成营养摄入不足。假如你餐前食用过量淀粉阻断剂，实际用餐时淀粉类摄入的又不多，你会很快发觉头脑没有原来那么聪明了！
二、咕噜咕噜，告别小腹小药丸：乳酸菌
别在马桶上枯坐了，打一场肠道保卫战，除去“心腹大患”吧！肠道沟回曲折、结构复杂，3天不排便就会在体内形成“宿便”，不间断地把毒素带到体内。宿便的积累一天天形成腹部肥胖，这时你就需要“乳酸菌”这个清道夫啦！
体重不超标，但饮食不规律，加班后常吃宵夜的OL们。按周期坚持服用，大约30天就能摘掉“小腹婆”的帽子了！
怎么吃最有效：与40℃以下、约180ml温水、牛奶、果汁或红茶混合后饮用。需空腹慢慢饮用，可替代早餐。饮用后3~4小时内，尽量不吃零食，多补充水分。切忌一次性服用过量，否则容易引起腹泻。
三、燃烧吧小肉肉：左旋肉碱
神奇的左旋肉碱能将肥肉转化为瘦肉，迫使小肉肉迅速燃烧。服用后，脂肪消耗量是正常情况下的9倍，你啥也不用做，躺着就能瘦！
左旋肉碱刚问世的时候是运动员的专利，它是燃烧脂肪的机器，但需要通过运动来提供动力！所以它特别适合平时就有健身习惯的MM，只要科学运动5-15分钟，就能帮你消耗相当于几个小时运动掉的脂肪。
怎么吃最有效：每天吃完饭后，进食2粒，但总量最多是一天3次，共6粒，服用期间尽量不吃零食，一定要配合餐后散步或慢跑等运动。
四、和大姨妈一起瘦：食物胶囊
月经期间照样服用，有了它，和大姨妈一起享受美食也不会胖！经期综合征比较严重的人群，特别适合大姨妈来访前后几天，食欲大开的姐妹们。
怎么吃最有效：每天2次，每次4粒，一般建议在饭后服用
五、隔油小螃蟹，减肥好帮手：蟹壳素药丸
号称隔油专家，无论你吃什么汉堡啊、鸡翅啊、比萨啊、巧克力啊、冰淇淋啊，都不会吸收油脂！很多明星都在吃，比如大小S都用它来保持身材。
嘴馋一族，想瘦又抗拒不了美食的诱惑，就试试它吧！
怎么吃最有效：成人每日4粒，午饭或晚饭前15分钟温水送服，有海鲜类过敏体质的人不宜服用。
六、挥别脂肪瘦身药：液体酵素
台湾知名艺人在节目中亲身揭示液体酵素的神奇功效：出演偶像电视剧时已四十多岁，看上去和他的侄女一般年轻！有次侄女和他在一起时撞见男朋友，男朋友为此打翻了醋酝子，无奈之下只好用身份证解了围。他自曝不老秘密：喝了近十年的酵素。
酵素是一种比较新鲜的减肥药品，被越来越多的“小腹婆”、久坐一族和白领接受，瘦身效果也比乳酸菌快一倍。选购时需要注意不要选择含有番泻叶之类的成分，否则容易造成依赖性。
怎么吃最有效：淡淡的水果味，每日一支，起床后空腹喝，喝一周左右后，会感到有点口干，这是身体排出水分的表现。
七、超级溶脂战士：-脱氧酸
-脱氧酸是红极一时的话题成分，有效刺激脂肪细胞，使其以脂肪酸的形式流入血管，并被身体其他细胞用作能量，加速体内脂肪分解代谢。
很适合嗜甜又想减肥的你，加速碳水化合物代谢，同时提高基础代谢率，如果你的体温在35℃左右徘徊，说明你属于新陈代谢稍慢易胖体质，用它来尝试摆脱你正面临的减肥瓶颈吧！
怎么吃最有效：中午及晚饭后各吃一次，每次2粒，注意不要过量。
八、享瘦纯天然：天然中草药瘦身减肥素
想瘦很简单，健康最重要。利用植物的天然力量成功减重。一切源于中药和植物精华，不含任何激素，不含任何对人体有害的化学物质。
适合因为压力造成的食欲过旺，用薏苡仁、复合膳食纤维这样的天然食材成分来调节，增强你的饱腹感，激活多余的脂肪转化为游离的脂肪分子，使其迅速排出体外。
怎么吃最有效：服用任何中药前，一定要分清自己的寒热体质，要逐一认清成分。特别不要在生理期时服用，含有的中药成分容易加速血液循环使月经量增多，造成身体不适。
减肥后皮肤松弛怎么办？
拥有美好身材是每个女性梦寐的追求，但是，瘦并不等于身材后，瘦且肌肤紧实才美。网上新闻所曝光的，几百斤的胖子快速减肥，皮肤放松如麻袋的确惊心动魄。突然瘦下来，皮肤出现放松或褶皱是很正常的事情。瘦下来后，身体的肌肉和脂肪大量流失，肌肤缺少支持，自然会放松。但是一样情况下并不会出现像新闻人物那种皮肤放松情况。
皮肤放松尽管对人身体健康并无大碍，但是这样轻易显老，不少女生对此都会耿耿于怀。那么，减肥后出现皮肤放松情况该怎么办呢？
给你的皮肤一些时间
皮肤的弹性与年龄相关，如果你还年轻，皮肤弹性较足，在减肥后皮肤出现放松现象，不要急着去做手术或尝试其他极端的方式，给点时间你的皮肤，让它自然恢复。身体脂肪的含量越少，皮肤就会变得越紧致。在坚持一两年的减肥和长期的锤炼后，很多人都是皮肤渐渐的变得紧致。
多吃抗氧化食物
抗氧化的食物有助于合成胶原蛋白，有用较少、改善皮肤皱纹以及放松情况，非常适合减肥后皮肤放松情况。因此，减肥后，如果出现皮肤放松，可以多吃这类食物，如胡萝卜、苹果、西红柿、葡萄等。
多补充蛋白质
蛋白质可以增强机能的新陈代谢能力，关心突破减肥平台期。另外，蛋白质是合成肌肉的重要成分，多吃富含蛋白质的食物，有利于增肌。当肌肉生长，皮肤就会有了支持，皮肤放松问题自然迎刃而解。
坚持必定量的力量练习
力量练习能够锤炼人的肌肉，让肌肉更有弹性，更显线条感。对于快速瘦下来的人，相比有氧运动，此时更适合做力量练习，这样子可以防止肌肉流失，紧致肌肉，防止反弹。
