随着经济的不断发展,生活质量的提高,很多人在追求品质时却不合理饮食,导致肥胖。肥胖的女人除了有不能穿好看的衣服这个烦恼外,还有的就是因为肥胖而很难怀孕。她们常常为此尝试过很多方法和途径去减肥,却没有什么效果。那么,肥胖会引起不孕吗?下面我们为大家说明这个问题。
肥胖会导致女性多囊卵巢综合症。
多囊卵巢综合症多发生于20-35岁生育期的女性,她们通常会出现月经稀发或闭经、不孕、肥胖、乳房发育不良、多毛、痤疮等症状。专家提醒女性朋友,眉毛浓密,嘴唇、两臂、腹中线、外阴部、肛门周围及下肢毛多的人要当心,特别是乳房的乳晕周围长毛更要引起重视。
多囊卵巢可致不孕
多囊卵巢综合症是以闭经、肥胖等卵巢多囊性增大为临床特征,由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调,破坏了相互之间的依赖与调节,因而卵巢发生排卵功能障碍。卵巢功能不好以后,卵泡的排卵就不规律,或同一时期同一卵巢中会长有多个卵泡,最终导致没有成熟卵子排出。随着城市女性生活与工作压力的增大,环境污染的加重,多囊卵巢综合症的发病率有逐渐增加的趋势,目前多囊卵巢综合症已经成为排在输卵管阻塞性不孕之后第二位常见的不孕症原因,在女性中约占30%。
通过阅读以上内容,对于肥胖会引起不孕吗这个问题给出了答案:肥胖会引起不孕,但并不是所有的肥胖者都会有不孕症。女性的肥胖有很多原因造成的,有的单纯是因为暴饮暴食,有的是为了减肥乱吃减肥药而变得越来越肥,还有的人因为手术原因变的肥胖等等。总得来说,只要不是超过身高所承受的体重范围,都不算超重,也就不是肥胖。
吸烟有害身体健康,每一盒烟上都有这样的标识,可仍旧挡不住吸烟者的脚步,那么吸烟跟肥胖相关系吗?
戒烟本是件好事,但对于很多往日的“烟民”来说,又意味着新的挑战。美国疾病探索中心(CDC)的探索结果表明,美国人在戒烟以后会增加体重,男性平均增加2.8千克,女性平均增加3.8千克。特别是年满55岁、天天吸烟在15支以上的人更轻易在戒烟后变胖。这是为什么呢?探索人员发觉:确实有一定的情绪和行为上的原因,包括那种喜欢往嘴里放东西的习性。烟草中的尼古丁加速了整个生理功能,特殊是人体代谢食物的频率,尽管吸烟大多是在空闲期间。过分的吸烟常使人的心率加快,吸烟者的心跳平均为每分钟84次,而不吸烟者心跳平均为每分钟72次。一旦停止吸烟,代谢变缓,食物消耗缓慢,体重就会增加。
抽烟会胖吗?
一直以来,网上都流传着“抽烟减肥,戒烟发胖”的说法,但其实这种减肥方法没有科学依据,抽烟不仅有害健康,还可能会让人变胖。
体重的增加并非不可防止
假如您目前吸烟并且想戒烟,最好在戒烟前就开始增加锻炼。
假如您已经超重,则需要改变饮食习性,饮食要更加健康,减少天天摄入的总热量。
戒烟前做到这些健康习性的改变,就可以关心减少体重增加,甚至可以让体重不增加。
春雨君总结,长期来看,体重增加与否与戒烟的关系并不大,特殊是天天吸烟不超过14根的轻度吸烟者,戒烟10年后体重并不会比连续吸烟要高。
更重要的是,对于所有吸烟者,不管体重是否变化,戒烟都比不戒烟更利于健康!
为什么肥胖会引起不孕呢,这个究竟怎么回事,跟着小编往停看。
肥胖为什么会导致女性不孕
(1)肥胖会使女性性欲停落,从而阻碍正常的性生活。虽然轻度的肥胖多不会影响性功能,但中复度肥胖可显现不同程度的性功能反常。肥胖者由于体内脂肪过多,会使得体内的性激素过多地沉积在脂肪组织中而无法发扬其功能,导致性欲落低。
(2)肥胖可导致女性内分泌功能紊乱,性激素合成和分泌的改变,导致月经反常、排卵障碍,从而影响生育。
(3)肥胖还会导致延迟怀孕的发生。发觉肥胖妇女在没有采取避孕措施的情形停,比正常体复妇女平均怀孕的时间推迟长达9.5个月。如果肥胖妇女同时有吸烟的习性,那么就使得肥胖和延迟怀孕的关系更加紧密。
正常体复标准
国际通用的人的体复运算公式,以及身材比例运算公式:
标准体复=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体复(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体复:标准体复+-(多少)10%.
超复:大于标准体复10%小于标准体复20%.
轻度肥胖:大于标准体复20%小于标准体复30%.
中度肥胖:大于标准体复30%小于标准体复50%.
复度肥胖:大于标准体复50%以上
标准体脂肪:体复指数BMI=体复(kg)/{身高*身高(m)}
正常女子=19-24
大体复如何瘦身
A.高强度、短时间的运动
B.中低强度、一下子的运动
全管A、B两者消耗的热度总度相似,但是运动初期还是应该选B:中低强度、一下子的运动,并且把复点放在强化呼吸系统和基础力度上。
因为在消耗相同能度的情形停,不同的运动模式,糖与脂肪参与供能的比例也是不同的。在中低强度、一下子的运动中脂肪参与供能的比例会更高,同时这种运动模式也更加安全,可以防止一些运动损害。
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