现在很多人为了身体健康，很多美容中心会建议我们吃排毒养颜胶囊，说是能把我们身体内的毒素排出来。爱美之心很多人都是有的，但是都不是详细的了解到具体的做法。我们在平时的时候就需要充分的利用平时所能用到的东西来进行，那样是比较好的天然品。那么芦荟排毒养颜胶囊减肥吗？我们来看看。
1.芦荟，是一种具有泻火之功效的植物，从其中提取的有效成分，制成的药物是复方芦荟胶囊，又称通便灵，具有治疗便秘的作用；芦荟排毒养颜胶囊，机理就是排泄体内的毒素及多余的脂肪，因此，主要的作用就是泻，它对通便有作用，开始服用时泻的次数多，服用一段时间可能就会好些。
2.个别患者服用后，有轻微腹痛，随着便通而痛缓，一般不需特殊处理，可自行逐渐好转。服用本品时食宜清淡忌食辛辣。有过敏史者慎用.
3.排毒养颜胶囊功能主治为“益气活血、通便排毒”。用于气虚血瘀，热毒内蕴，便秘、痤疮、颜面色斑。”
4.排毒养颜胶囊是通过排出人体毒素、调理人体胃肠功能、平衡脏腑机能，对便秘、痤疮、色斑起到较好的治疗作用，并不会出现瘦人越吃越瘦的现象。
以上就简单的介绍了芦荟排毒养颜胶囊减肥与否的问题。我们人体的排毒功能，自身就具有这样的功能，但是效果不会比得上我们自身的排毒代谢功能。养生的最好的办法就是自然的进行食疗的过程。要是发现使用胶囊出现什么不适应的反应，要及时处理。
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排毒养颜有助于减肥吗
现在的女性朋友都很在意自己的体型，以瘦为美，在日常生活中都会进行减肥，现在很流行排毒养颜，一般女性在肥胖的同时还会出现一些问题，就是脸上起痘痘、便秘、失眠、倦怠等等。其实是自己身体内分泌失调导致的肥胖，排毒养颜可以帮助患者调理好身体的基本功能，也就有助于减肥了。
水源中的污染物，蔬菜残留的农药以及我们吃到太多防腐剂、化学物质、色素等都可能随时随地毒害我们的身体。所以要想排毒，每周选择一天或两天为辟谷日是非常有效的。此时身体不获取食物，会减轻各个脏器的负担，不过一定要补充足够的水分。这个需要超强的毅力，看看你能不能坚持喽？
在日常生活中多吃些粗粮和水果可以更好的促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽！一定要常吃豆浆、蔬菜、水果、绿茶等，粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。
这种方法很多艺人都在用，像很多日本、台湾的艺人都感觉这种方法很有效果，很多女人选择畅饮青汁。所谓青汁，就是用大麦嫩叶榨成汁来喝。它可以排毒清肠、改善便秘、抗辐射，因为里面含有很多膳食纤维。坚持一段时间，整个人会觉得神清气爽！而且，长期饮用还可以改善我的经常会过敏和长痘的皮肤。
研究表明排毒养颜的方法是有助于减肥的，效果也是比较好，对人体没有什么副作用，但是正在减肥或者是想通过这个方法减肥的朋友一定要注意，自己日常生活中的饮食结构的调整，还有适当的进行体育锻炼也是很有效的，祝你健康。
养颜排毒减肥的方法
很多女性朋友最接受不了的一个大问题就是自身出现肥胖的问题，于是很多人都在采用各种各样的方法来帮助自己达到减肥的效果，很多人采用节食的方法，这是一种不恰当的方法，排毒养颜的方法有很多，可以采用食疗的方法，简述一下养颜排毒减肥的方法吧。
豆腐 内含蛋白质、脂肪及维生素B1、B2等多种营养成分，有益气和中、清热解毒、生津润燥功效，若与泥鳅合用能健脾益气、降黄除湿。
食醋 有养肝、健胃、杀菌、散瘀及解毒作用。烧菜时加一些，可促进钙、铁、磷等成分的溶解，易被机体吸收。胃溃疡及胃酸多者不宜食用。田螺有清热利水、除湿解毒功效，对于急慢性肝炎、肝硬化、黄疸、风湿痹痛等有一定的疗效。脾胃虚寒者忌用。
猪肉 有补中益气、滋阴养肝的作用。湿热痰滞内蕴者慎用。
蜂蜜 具有养肝和保护肝脏的功能。蜂蜜中不但含有肝细胞易于吸收的葡萄糖，而且还能促进组织的新陈代谢，增加肝糖的储存，因而可提高机体的抗感染能力。注意痰湿内蕴、中满痞胀及肠滑泄泻者忌服。
蜂乳 有滋补、强壮、益肝及健脾作用，能加强人体抵抗力及促进蛋白质合成、促进新陈代谢、调节血压、提高造血机能等功能。
酸奶 酸奶中的乳酸杆菌能抑制和杀死肠道里的腐败菌，减少由其它毒素引起的中毒现象。肝炎病人如果食入过量蛋白，会使衰弱的肝脏负担加重，而且蛋白质在肠道内经细菌分解后会产生氨及其它有毒物质，可诱发肝昏迷。饮用酸奶，使肠道呈现酸性环境，可减少氨的吸收以及肠道细菌对蛋白质的分解作用。
猪胆 有清热、润燥、解毒、除湿、泻肝胆之火、通大便等功效。胆盐可刺激胆汁的分泌，增加肠蠕动，促进脂肪的消化及吸收。
最好的养颜排毒减肥的方法就是采用食疗的方法，可以多吃一些富含维生素的水果，皮肤维生素补充充足就可以重新焕发肌肤活力，还可以将黄瓜贴在皮肤上可以有效的帮助我们去除多余的色斑，达到非常不错的美白效果。
准新娘排毒养颜秘籍
排毒对于美容瘦身的重要性，相信已经为所有时尚美眉所熟知，那么想要在婚礼上以最美最光鲜的造型现身的新娘们，一定不会忘了在做各种新娘美体运动的同时，合理进行排毒养颜。
1、晚装小一号！
要自信地穿出露肤度高或是贴身的晚装，你需要让背部、肩膀和手臂的线条更优美，腰腹的尺寸更小，臀部更上翘......排毒消肿很关键。每个人或多或少都有循环问题，25岁以前只要休息好，大多能很快复原，但过了25岁，就需要通过手法或仪器按摩促进循环正常、减少脂肪堆积。
计时修身4方案15分钟浸浴中，用按摩油在全身分部位按摩，逆地心引力施力，多按摩小腿、腰腹和手臂。30分钟沐浴后，把黑胡椒粉或绿茶粉涂抹在待瘦部位，裹上保鲜膜再盖上暖被，等候约20分钟洗掉，再擦纤体啫喱。1小时古老的中医按摩推拿能通过肌肉的正确排热，令身体更健康，同时矫正身形。12小时这是由多位明星推荐的快速排水瘦身法。晚餐不晚于18点前吃，以蔬菜、藻类或豆制品为主，量要少，19点后不再喝水。到了第二天，就能明显瘦一圈。但这个方法不可常用。
2、摆脱生理低潮期！
当你突然感到闷闷不乐，皮肤状态下滑，有3种方法可帮你恢复生气。玫瑰精油有着净化、滋补和调理经期的特性，只要吸入就能安抚神经、消除经前紧张。还可以依美容院的方式将玫瑰精油滴在干蒸的棉布上热敷腹部，可规律生理期，调节生殖平衡；其二是沐浴。沐浴时借着数滴薄荷精油按摩头皮，精神可为之一振，还可滋润秀发；沐浴后敷上生果精华面膜去除死皮、滋润皮肤，而香甜的生果总是与快乐的回忆相联系，坏情绪自然就溜掉了。
3、提升双倍身体能量！
没有闹铃和星巴克咖啡就起不了床的你，是否也经常无缘无故地消化不良、感觉乏力呢？这时候，你如果采取了双倍提升身体能量的按摩，不只心情会变好，头脑也会清楚许多。按摩的重点在于刺激神经末梢，为淋巴引流。你可以在按摩前点上迷迭香和薄荷等清新又能赋予机体活力的植物萃取精油，为全身磨砂去除皮表的不洁物。淋浴时将花洒调节到强冲水一档，通过水压为足底按摩，按揉膝盖外下方三指宽度位置的足三里、大腿根侧、腰侧、肩窝、耳下等淋巴结位置促进体内循环。当然，这些都是弥补之道，要为生活定下时间表，规律作息，才是启动身体能量的根本。
4、睡个好觉！
黑暗中，枕着柔软的枕头，可心情还是很兴奋；即使睡着了还会在半夜醒过来，这一定是压力和过度疲劳让你难以入眠。建议你将3滴薰衣草、1滴甘菊、2滴檀香精油混合滴入一杯热水中，在眉骨、内眼角、鼻侧、头顶缓慢地指压，将呼吸降到均匀、缓慢的状态，即可治疗失眠。傍晚回家前，去做一次舒压按摩，缓解肌肉压力，也能助眠。此外，有SPA中心会轮番用冰冷的大理石和温暖的玄武岩来按摩身体，利用温差促进循环，这对肌肉酸痛、失眠，或因频繁出差引起的疲劳有很好的疗效。
吃香蕉可以排毒吗 吃什么水果排毒又能减肥
香蕉是日常生活中一种常见的水果，大家都知道香蕉具有促进肠胃蠕动的功效，那么吃香蕉可不可以排毒呢？什么水果既排毒又减肥？下面就和小编一起来看看。
吃香蕉可以排毒吗
香蕉对于排毒具有一定的效果，香蕉能够润肠通便、清热解毒，在帮助排便的过程中也对排出体内的毒素具有一定的作用，因此生活中可以经常食用一些香蕉。
香蕉是很好的通便水果，香蕉性寒，味甘、热性体质的人适合食用。能够润肠通便、清热解毒、通血脉、降血压及整肠，可以增加皮肤光泽、补充能量，使人体力充沛。香蕉中含有丰富的钾，可预防高血压和心脏病，还有降温的功效。感冒的时候可以食用香蕉来解热退烧。
香蕉能够促进肠胃的蠕动，可以使得体内的毒素被裹挟着排出体外，坚持每天吃上一两根香蕉可以使得你的腰腹很快收缩，同时香蕉的热量非常的低，每100克香蕉中只含有87千卡的热量，只是一餐白米饭的热量的一半，所以香蕉是一款既排毒又减肥的水果。
吃什么水果排毒又能减肥
木瓜
木瓜是一款非常好的丰胸水果，能够起到非常好的丰胸美容的效果，用鲜木瓜炖汤或者是加入蜂蜜炖汤丰胸效果更好，木瓜中含有大量的木瓜酵素，这是一种可以分解脂肪的物质，能够促使人体内的脂肪分解排出体外，同时木瓜的热量非常低，100克木瓜的热量只有27千卡，所以木瓜是排毒减肥的好水果。
苹果
苹果是我们最熟悉的水果了，苹果中含有大量的果胶，这是一种可以促进肠胃蠕动，加速体内毒素排泄的物质，所以苹果具有非常棒的排毒功效，同时果胶还可以降低人体对热量的吸收，同时苹果含有非常多的钾，这种物质可以防止腿部出现浮肿，经常多吃一些苹果还可以使得面部肌肤红润有光泽，苹果的热量也不高，每100克苹果中含有56千卡的热量。
番茄
番茄含有的热量极低，每100克番茄中只含有15千卡的热量，番茄中含有大量的果胶等植物纤维，能够让人产生强烈的饱足感，还可以促进新陈代谢，有效地消除便秘，具有非常好的减肥效果，另外番茄还可以补充人体所必须的维生素和矿物质。所以番茄是一款减肥排毒的好水果。
奇异果
奇异果含有丰富的食物纤维，能促进肠道蠕动，使排便通畅，亦含大量蛋白质分解酵素，因此很适合与肉类搭配。
柠檬
减肥期间水分的摄取是很重要的，对于不喜欢喝没有味道白开水的人，可以在水中加上柠檬片，但是不宜加糖。
什么人不能吃香蕉
消化道溃疡病人
消化道溃疡病人的胃酸分泌较多，胃肠的收缩能力相对较差，如果是吃香蕉的话很容易加重肠胃病病情，所以不能吃香蕉。
水肿患者
香蕉中含有很丰富的钾元素，如果是肾炎、水肿、心力衰竭的患者吃香蕉的话，会引起血液中钾含量升高而加重水肿，增加心脏、肾脏的负担而使病情恶化。
腹泻患者
腹泻患者不能吃香蕉，香蕉具有润肠滑肠的作用，腹泻病人肠道已经很脆弱，如果再吃香蕉的话会加重腹泻，不利于康复。再加上香蕉本就性寒，胃痛、腹泻者、胃酸过多者也最好不要吃。
关节炎或肌肉痛患者
香蕉能使局部的血液循环速度减慢，而使代谢产物滞留在体内，再加上香蕉含糖量较高，吃香蕉会消耗身体内更多的B族维生素，这都会加重关节疼痛、肌肉疼痛。
糖尿病人
香蕉含有的糖分是十分高的，100g香蕉中含有近20g的糖，糖尿病人长期吃香蕉会减慢血液循环，造成代谢物累积，这样会加重病情。它的含糖量是占水果中上一部分的，并且不算含糖量的话，就说他的升糖指数就不能任何糖尿病患者想吃就吃的、因为香蕉的升糖指数在47和59之间的，比任何的水果都要高。它也是是溶解性非常强的水果，也是不适合糖尿病患者食用的水果之一。
空腹的人
香蕉含有的纤维素可以促进胃肠道蠕动，而空腹时肠胃中没有可用来消化的食物，空腹时吃香蕉会加快肠胃运动，使血液循环加快，增加心脏的负担。因此，长期空腹吃香蕉，不利于身体的健康。
完美的出汗排毒养颜法
汗液是身体的天然养生助手，通过排汗能带走身体里堆积的不少毒素。但在冬季里，很多人为了追求新鲜感觉，刻意避开出汗，殊不知错过了排毒美肤的大好机会。就请新娘先自我检测一下身体里有多少毒素，跟着美容大王一块学习出汗排毒方法。
1、使身体喝“花草茶”
因为不良的饮食、生活习性，使身体逐步偏于寒性。需要在这个7月，定期泡花草浴，令身体各个器官放松下来，代谢也会更为顺畅，令身体发汗的能力逐步恢复，并有用改变寒性体质。玫瑰花、伊兰、茶叶各25g放进小布袋1后，再加入30g生姜汁和一小片维他命C片后，一块放进浴缸。这样能保证其中的花草功效全部发扬出来，恢复身体的排汗能力。
2、“反序运动”促使排汗
若想使主动出汗变得张弛有度，出汗量适度有节，不妨尝试反序运动吧。这是由德国科学家最先提出，现已然成为欧美家庭健康运动的首选，而在反序运动中，倒走最为适合促使身体主动发汗，通过逆向思维的运动法来调剂身体的出汗机制。天天早上7点左右，在小区中进行倒走练习。具体方法是：在倒走前，活动全身关节，做足热身运动。
3、自我发热从膝盖开始
不少媒体都在告知你，适度地远离空调，你天天都要出入高档写字楼，只要工作时间，就无法自己避开和空调亲热接触，若想出汗可确实是个难题。或许，这个时候，只能选用用高科技手段来激发身体关节的发热机制，从而间接促使身体发汗。可以选用一个使身体自我发热的护膝，通过远红外负离子热能，令身体自发生热，深入到皮肤深处。
4、自我调剂循环，舒张毛孔
不论四季怎样转换，人们都可以感受到如春的关切感受，这使身体对于季节的感应能力大大降低，适应能力也大不如前。非常到了夏季，自我排汗功能也在减退，而宅在家里，是培养身体主动出汗，UP身体对季节适应能力的最好时机，那就请给自己制定计划吧。定时关掉空调，保持房间里通风，静静地和自己“相处”。
