男子网上销售有毒减肥胶囊？减肥是很多人一生都在做的事情，但是却未必能够真正做成，有些人为了能够减肥而选择食用一些减肥药，其实这是有害身体健康的，那么如何正确而有效的减肥呢，下面就和小编一起去看看吧！
男子网上销售有毒减肥胶囊
厦门一男子，竟然在网上兜售有毒减肥胶囊。2014年起，阿龙通过网上从安徽等地购进多个品牌的减肥保健食品成品来销售。
后来他发现，卖半成品减肥药利润更高，于是买来裸粒胶囊、包装瓶，通过网上购进自己设计的包装盒、标签，自行灌装、包装成成品，然后储存在租房内，利用网络宣传、手机联系进行销售，而上家并未向阿龙提供相关资质证明，后来，阿龙偶然得知减肥药中不能添加一种名为“西布曲明”的成分，再结合顾客的反馈，猜测自己销售的减肥药中可能含该成分，但利益的驱使让他停不下来。
2015年11月，警方根据线索发现了阿龙和他的小仓库。阿龙交代，他分两次购买了10万粒散装的减肥胶囊，总共花费2.5万元，被查获时，已销售一大半。
经检测，阿龙卖的减肥药中检出西布曲明(一种中枢神经抑制剂，具有兴奋、抑食等作用，有可能引起危害严重的副作用，已被叫停生产销售)等有毒有害添加剂。
生活中我们要应该如何正确减肥呢？
第一，合理控制饮食，养成良好的饮食习惯。要保证身体每天必须的营养摄入，这是非常重要的。首先，对高热量的食品要尽量少吃，最好不吃。比如少吃蛋糕、汽水等食物，如果在饿的时候，不要狼吞虎咽吃蛋糕，而是稍微吃一点粗粮馒头、全麦食品，这样既可以解决肚子饿难题，也能最大量减少热量摄入；其次，多吃水果补充营养，当然要少吃含糖分多的水果，比如葡萄、芒果等；然后，少吃脂肪较多的肉类，比如猪肉等，可以考虑多吃牛肉、海鲜、鱼肉等；最后多喝水，水不仅能够增加饱腹感，还能够促进身体新陈代谢。
第二，勿轻易信任减肥广告，尽量少吃减肥药。最好不要吃减肥药，但是如果非常胖，又希望可以在短期内瘦下来，可以尝试，但是尽量选择中药，比较不伤身体。如果真的想吃减肥药，建议使用前，咨询专业医师意见及建议，避免乱吃减肥药给身体造成副作用，那样就得不尝试了。
第三，合理适当地运动。运动可以有效减少身体脂肪、摄入食物的热量。但是运动量、运动方式、运动时间，建议结合自身体质条件，合理适当运动。
减肥一定要掌握正确的方法，否则不仅减肥没有效果，反而还会损害身体健康。
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针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹，如果停止后继续暴饮暴食，体重就会反弹回去。
减肥的方法;
1.每次就餐前要喝1杯水或者一碗清淡的汤，先垫垫肚子，减少进餐食量。
2.早餐应吃得简单一些，以低脂肪，高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。
3.每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而避免情绪冲动，使你原本贪婪的胃口得以缓和而大大降低暴饮暴食的可能性。
4.不要吃添加的糖(包括糕点、饮料等)。如果在你每天吃的食物中加入少量的食糖，你或许对此并不在意。但1年下来，这每天额外多出的卡路里热量会在你体内堆积成3公斤重的脂肪——10年下来就是30公斤。
大家在减肥的时候最好是选择其他的健康方法来给自己做减肥处理，减肥的时候吃的药物很有可能会让减肥的效果得到反弹的现象，这样对于减肥来说就相当不利了，大家减肥是好事，如果不将自己身体多余的脂肪消除掉，那么身体也是很容易患上其他疾病的。
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减肥养生秘诀和科技产品一样，年年都会推陈出新，虽然网络上有不少“成功案例”和看似有据可依的科学分析，个别更 是获得了名人推荐，但这些不用改善饮食和运动的“快捷方式”真的无害而且有效吗？下面是今年在网络上非常流行减肥排毒 方法和健康误区，大家快来看看你或者你身边有没有人中招吧。
吃黏土排毒减肥法
听着很恶心对吧？但还真的是有人这么做哦。这个比较小众的减肥排毒方法主要是靠吞食黏土或将加工过的土灰混入饮品 中服用来让人产生饱腹感，从而减少进食帮助瘦身，美国女星Shailene Woodley、Zoe Kravitz，以及前超模Elle Macpherson 都是这个“减肥秘籍”的信徒，Shailene还称这是“the healthiest things you can do for your body”(对身体最健康有 益的做法)。
虽然现在有很多清洁面膜中都有用到黏土，但靠服食来进行排毒并无足够的科学根据，而且当中还可能会含有重金属等受 害物质，长期食用有害健康。大家还是看看热闹就好，千万不要尝试，想排毒的话，养好你的肝和肾就是了。
