拥有一张精致的小脸，再加上五官搭配得当，都能称得上是美女一名，反观大脸美女们，却不断承受被挑剔之痛!想当小脸美女吗?
日本正流行着一股脸部筋络按摩热潮，想要拥有精雕细琢的完美比例脸形，除了选对保养品、正确生活观外，透过确实的小脸按摩，便能对抗松弛、水肿与脂肪，1cm的微妙差距，便能让你看来截然不同!
目标：对抗地心引力拉提老化松弛CheCK：(勾选两项是警讯，三项以上你便属于这类型肌肤目标)□一低头，便露出浅浅的双下巴。□眼袋越来越明显。
□不笑时也有清楚的法令纹。□脸颊轮廓开始出现角度。□将镜子放在桌面上，低头看镜子时，发现两颊明显往下坠。残酷的事实是，松弛就是一种老化征兆!
当年龄增加，胶原蛋白与弹性纤维制造慢慢减少，新陈代谢与细胞修复力也会逐渐下降，加上保养失当、缺乏运动都可能导致肌肤松弛提前报到。
就像运动员停止运动习惯后的肌肉，渐渐失去支撑力，必须透过深层的按摩回复紧致与弹性。你可以藉由肌肉的刺激，加强肌肤紧实感，按摩师建议，在老化初期，约略25岁就应强化肌肤提拉动作。
按摩手技：
step1：可搭配抗老紧颜保养品，涂擦后将手掌放在两颊，鼻子两侧，并朝太阳穴的方向往上滑动，到达太阳穴后，再以手指按压脸部，这个动作需进行3次。
step2：双手维持在脸上，双手以震动方式刺激两颊，约10秒。
step3：利用食指与大拇指夹住下巴，并往耳朵方向往上，可以紧实脸部线条，做3次。
step4：以中指按住瞳孔正下方的四白穴(约下眼窝1cm)与地仓穴(嘴角两侧)，有节奏感的慢慢按压，再慢慢放开，至少3次，能促使表皮细胞健康，调节淋巴顺畅，预防皱纹产生。
目标：挥别恼人水肿消除泡泡脸Check：(勾选两项是警讯，三项以上你便属于这类型肌肤目标)□早上起来，双眼浮肿变小眼。□前晚熬夜或吃得过咸，隔天脸庞像吹胀的汽球。
□平日四肢便特别容易有水肿困扰。□月经来的前后特别容易变圆脸。□循环不佳，手脚容易冰冷，脸色总是暗沈，有黑眼圈困扰。
双眼是水肿型大脸最能清楚辨认的部位，因为眼睑是全身最薄的肌肤，皮下组织也最疏松，因此当新陈代谢不佳时，便容易发生液体聚积情形，透过生活型态调整或加强血液循环便能逐渐改善，以双手按摩可发挥事半功倍效用。
由复健师出身的CLARINS先生亲身设计的抗水肿按摩法，利用地心引力与手支撑反作用力，将容易堆积在脸部中央的水分与毒素，从中间、眼下方慢慢住两侧排开，达健康排水紧致效果，每个动作皆需从1数到10。
step1：涂抹具排水功效保养品后，将约有2公斤重的头部自然靠在手掌中以手与腿部支撑额头，藉此抚平额头细小纹路。
step2：手掌拱起，将眼部包覆在手掌中，手掌底部靠在眼部下方，手指包住额头，这个动作得以消除眼部的肿胀感，同时可放松长期导致的脸部压力。
step3：手指张开贴在脸颊上，露出鼻子，可缓和双颊的水分与毒素堆积。
step4：张开双手捧住下巴与下颚，雕塑下巴、颈部的线条。
step5：将手撑住太阳穴与耳后，将头部重量全部放在手上，透过前4步骤排水后，最后达雕塑小脸效果。
目标：加速脂肪代谢拯救肉感婴儿肥Check：(勾选两项是警讯，三项以上你便属于这类型肌肤目标)□侧脸照镜子，发现侧边脸形线条变得比较厚圆。
□常被朋友说是婴儿肥或苹果脸。□透过相片观察，左右两边脸颊明显出现脂肪袋。□与过去比起来，颈部变短了。□脸形随着身形变化，变胖时，脸也跟着变大。
脂肪导致的小圆脸与松弛原因不同，脂肪有先天与后天两种，针对先天的脂肪，需透过较深层且力道大的螺旋方式促进两颊肌肉群雕塑;
后天的脂肪则可能因咀嚼肌发达，或因体重增加导致，使原本的V形脸变U形脸，因此必须以全脸按摩来加强塑形，尤其特别加强脸部最容易累积脂肪的部位，如脸颊、脸缘与下颚。
按摩手技(针对后天脂肪)：
step1：可搭配塑脸保养品，涂擦后4指轻轻并拢以螺旋方式由脸中央绕到太阳穴，放松额头肌肉。
step2：在颧骨的下关穴有力量按压后半月形螺旋画圆，消除两颊脂肪。
step3：在咬牙时鼓起来的颊实穴按压，同样以螺旋方式半月形绕圆，帮助两颊脂肪代谢。按压的力道要有重量，才能将累积多时的乳酸排解掉，将变硬的肌肉素放松。
step4：以剪刀手势顺着下颚滑动，再以大拇指按压，刺激下颚线条，紧实下巴肌肉。
