拒绝“婴儿肥”,瘦脸有妙招

现代女孩最怕“婴儿肥”,特别是在新年期间生活缺乏规律,可能产生水肿,使脸看起来更加“胖嘟嘟”,如何来消肿瘦脸呢?

按摩篇

将手掌搓热,在额头、眼睛、两颊由中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)稍稍用力地一下下按压,至耳朵、耳后;将下巴置于手心中,双手轻沿两边承托颚骨;双手相叠按压锁骨。M.Jf83.COm

每天早晚护理皮肤时做这套动作,每个动作重复5--6次,可畅通淋巴循环,改善脸部轮廓。如果配合娇韵诗的纤美紧容露,效果事半功倍。

饮食篇

冬瓜玉米汤:本身已是很好的减肥食品,同时又具有排水效果。还要少吃高盐份食物,那会增加浮肿感。

乌龙茶、黑咖啡:一定要纯正,不要加奶加糖,否则反而会增肥。

不过,靠饮食瘦脸可别指望一天两天,只有让它成为你的生活习惯才行。

洗脸

洗脸时先用温水,接着用冷水拍打30秒,再用温水轻拂,再用冷水拍打,冷热交替的洗脸法,能促进血液循环,不但能瘦脸,还能排毒,使肌肤更有弹性。如果要效果更明显,还可用纱布或毛巾包着冰块在脸上轻按———不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯,也不要停留在一个地方时间过久,小心“冻伤”皮肤。

相关文章
婴儿肥如何瘦脸 婴儿肥妹子的春天来了

婴儿肥如何瘦脸?在这个锥子脸当道的时代,婴儿肥的妹子也很心急吧,不用焦虑,小编为你们推荐了6个瘦婴儿肥的办法,赶紧来看! 婴儿肥如何瘦脸一、面部吸脂法 婴儿肥主要是由于面部脂肪较多引起的,面部吸脂就是...

瑜伽瘦脸 击退婴儿肥

拥有婴儿肥脸的你该怎样瘦脸你知道吗?瘦脸其实有很多种方法,无论是那种方法只要对身体没有害处,能够让脸瘦下来就好。小编也为大家推荐一套瑜伽熟练方法,mm们可以试试看有没有效果。 这些小动作极大有利于改善...

按摩瘦脸甩掉婴儿肥

无论你的身材多好,如果你的脸上有肉肉还是会给人一种胖的错觉。赶快加入击退婴儿肥的行列中来吧!下面小编带你跟杂志学做瘦脸操,轻松按摩,马上就能打造出立体小脸。 Massage1翘唇 微微上翘的嘴角,温婉...

甩掉婴儿肥 按摩瘦脸

无论你的身材多好,如果你的脸上有肉肉还是会给人一种胖的错觉。赶快加入击退婴儿肥的行列中来吧! 下面小编带你跟杂志学做瘦脸操,轻松按摩,马上就能打造出立体小脸。 Massage1翘唇 微微上翘的嘴角,温...

按摩瘦脸 甩掉婴儿肥

无论你的身材多好,如果你的脸上有肉肉还是会给人一种胖的错觉。赶快加入击退婴儿肥的行列中来吧!下面小编带你跟杂志学做瘦脸操,轻松按摩,马上就能打造出立体小脸。 Massage1翘唇 微微上翘的嘴角,温婉...

最新更新
孕期如何安全快速减肥

如果在怀孕前你已经有超重现象的话,那么怀孕对于你来说可能会是一个重大挑战了,因为怀孕可能会更容易引发并发症,例如孕期糖尿病、浮肿等形形式式的疾病,特别是在怀孕期间你增重过多的话出现并发症的几率会呈直线...

孕妈怎么减肥

许多孕妈因为生了孩子,身材严重走样,这会大大的影响她们的自信心。那么,孕妈可以怎样减肥呢?下面,小编为孕妈推荐几种健康有效的减肥方法。 手臂: 1、左右手各拿1瓶矿泉水,然后双手呈180°,然后最大力...

瘦脸小秘诀 先让脸部排排毒

第1招脸部排毒 精油疗法 无论按摩或者香熏,精油的分子可以深入血管和淋巴,能够快速将身体内二氧化碳和杂质代谢出来。柠檬、鼠尾草、矢车菊、玫瑰都有排毒功效,按摩、吸闻、沐浴均可 药草茶 杜松果:健胃、利...

看看减肥有哪些捷径

瘦身有没有捷径呢?当然有,下面给大家介绍几个瘦身小妙招,虽然很简单,但是坚持做会有意想不到的瘦身效果哦!一起来看看吧。 边运动边听音乐 选择你较喜欢的较轻快的音乐,然后在运动的时候播放。研究表明,运动...

快速有效的瘦脸小妙招

经过不懈的努力锻炼,腰是小了,腿也瘦了很多,如果还有一张肥嘟嘟的大脸,那就“大煞风景”了。不过不用担心给大家介绍一种极速瘦脸大法,无任是天生的肥脸还是因水肿造成,都可较快、较有效地利用化妆、按摩及其它...

瘦身霜真的可以减肥吗

瘦身霜减肥一直是被认为最安全的瘦身产品,那么到底有没有效果呢?怎样才能更好地发挥瘦身霜的效果呢? 指尖可以释放卡路里 世界上最不费力、最享受的瘦身方法是什么?健康专家的答案是:精油按摩。按摩是一种被动...

推荐10种夏季减肥的方法

减肥很难?其实不然,只要掌握正确的减肥方法,就能快速瘦下去,那么怎么样减肥呢?下面就给女性介绍日常生活中对减肥有效的方法,一起来看看怎么瘦吧! 1、蔬菜天天有 最好每天吃五份以上的蔬菜。蔬菜含有大量的...

冬日瘦脸的八大方法

冬季到了,身上的赘肉尚能勉强被厚衣服遮掩住,可是肥肥的大脸怎么办呢?小编这就介绍一些经济型瘦脸招数,GOOD的建议是:只要坚持,就一定能看到效果! 1.DIY按摩 手指并拢,将手掌虎口放于下巴位置,然...

2020健康减肥之心率减肥法

我们可能不知道,减肥在不同时间段是不同的,夏天又快到了,很多男性女性朋友为了穿性感的衣服,秀出完美的身材,就开始减肥,这是个亘古不变的话题就是男想高女想瘦,每个男人都想长到一米八,每个女生都想瘦成一条...