蔡少芬于2011年5月生下爱女汤圆后，去年11月份又宣布怀了第二胎。蔡少芬三年抱两，当起了幸福辣妈。蔡少芬可谓是从出道至今，身材都是瘦美迷人。这十年如一日的保养诀窍是什么呢？蔡少芬透露是因为了喝咖啡！到底是什么样的咖啡这么神奇呢？我们一起来看一看吧！
蔡少芬的好身材十年如一日
近日，去年11月再报喜怀孕的蔡少芬为了迎接第二胎的到来，特地搞了个BabyShower，派对以绿色为主，她与老公张晋及女儿张楚儿齐齐拍全家福，场面十分温馨。怀第二胎的蔡少芬除了腹部凸显，她的身材还是那么纤瘦，难怪连好友陈法蓉都赞其是个美丽的孕妇。
已经诞下一女的蔡少芬，又再度怀孕，希望能为老公张晋多添一丁的她表示要是能够凑成一个好字的话就封肚不再生。其实有很多人害怕产后肥胖，故而对生BB感到恐惧，为何蔡少芬却能够毫无畏惧，一生再生呢？点击查看蔡少芬是如何在产后快速减肥保持苗条的？
产后新妈妈的身体都会出现很大的变化，尤其是体型的变化，想要减肥，新妈妈必知下面3个产后恢复身材妙招。下面就让我们来看看新妈妈产后恢复身材的妙招都有哪些吧！ 最低碳减肥法：喂母乳、带小孩 对于小宝宝来说...
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45天减重15斤不用饿肚子 写在前面： 1.没有执行力和自制力就别说你要减肥。 2.对女生而言，应该要明确一个观点我们不是要减肥，我们是要塑型。不光要小细腰小细腿，贪心一点，我们还要大胸和翘臀。 【一...
产后瘦身是每一个女性最迫切的愿望，可是一味减肥有可能会影响母婴健康，今天，小编将为你提供10大招数，助你产后瘦的健康又快速!一起了解一下吧! No.1 如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这...
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在办公室上班的OL一族，大多缺乏运动，会很容易出现肚腩和导致下身肥胖。这套减肥食谱食谱提供营养菜单，可帮助有需要的美女们，效果可能不太显著，但每月可以减掉约4斤。 白领一周减肥食谱变窈窕。周一 早餐：...
普拉提是最近风靡全球的减肥方法，它吸收了东西方的文化，真正做到取众家之长，具有非常显著地瘦身效果。很多MM想要练习普拉提，却苦于没人教，今天就为大家介绍一套简单易做的普拉提操，各位在家就可轻松完成，之...
产后的妈妈们总是会因为赘肉和松弛的肚子烦恼，但是却又不能激烈的运动和节食，那么如何才能在最短的时间内，保证不伤害身体又能成功的瘦身呢？那么健身操是你最好的选择哦，锻炼身体可以让你加速新陈代谢和燃脂，并...
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关于高抬腿瘦腿这个问题！我们先来理清一些概念：高抬腿，深蹲，弓箭步这些主要是腿部的运动，练腿腿就会瘦吗？仰卧起坐，卷腹等腹部的运动就会瘦肚子吗？ 其实，很多人都容易陷入这样一个局部减肥的误区： 首先，...
核心提示：每天做在办公室里，肥肉最容易堆积了，又没有时间去健身，怎么办？别急，只要每天花10分钟的时间做哑铃减肥操，简易的运动可以帮你加快燃烧脂肪，找回苗条S曲线。 俯身划船哑铃操 呼吸：向心收缩时呼...
(一)影响生长发育少儿正处在生长发育最旺盛时期，骨路中含有机物的比例大，受力容易弯曲变形。肥胖少儿体重超标太多，就会加重下肢，尤其是下肢支撑关节的负担。下肢长期超负荷，容易造成弓形腿、平足。 (二)影...
通常说的跑步指的就是户外跑步，原地跑步和跑步自然不同。 首先，从表面意思上来讲就不同。原地跑步是指跑的时候在一个很小的空间，任何的场地，在自己站的周围画一个圈圈，而人呢就站在圈内好象原地踏步一样的跑起...
