很多人面部变得松弛，经络不畅，毒素积聚无法排毒，脸就会变得水肿肥胖，那么要如何瘦脸最有效呢？瘦脸按摩结合发声瘦脸操，瘦脸的最快方法，让你轻轻松松拥有迷人的小脸蛋。
按摩加发声瘦脸操三分钟脸小一圈
Step1瘦脸按摩
1.手掌打开，拇指张开，双手的手指并拢，指腹按在太阳穴上，用中指与无名指的指腹施力，打圈绕动地按摩太阳穴，放松面部肌肉。
2.张开手指，拇指放在太阳穴上，食指放在眉头，中指与无名指并拢，按在鼻翼上，闭上双眼，左右手按在这3个穴位的手指同时施力按压。
太阳穴
3.手掌打开，根部按在太阳穴上，手指向上地包围头部的左右两侧，整个手掌施力轻轻按摩头部地传热，令血液循环起来。
4.然后用手指包围左右脸颊，手掌拖着下颌，同样整个手掌施力按摩脸颊，进一步刺激脸颊的血液流通。
发声瘦脸
Step2发声瘦脸操
1.上身挺直，双手叉腰，面朝前方，然后长大嘴巴，并同时发出啊的声音，持续5秒，令面部上下的肌肉拉伸起来。
2.放下双手，双臂自然垂直在身旁，此时嘴巴向两侧咧开，发出诶的声音，令肌肉向左右拉动5秒。
脸部运动
3.再次双手叉腰，合上上下牙齿，但保持咧嘴的表情，用5秒来发出咦的声音。
4.放下双手，全身放松，嘴巴收回，嘴唇稍微向前嘟起，但不要合上，发出类似呜的声音，保持5秒。
5.最后保持嘴巴紧合，将空气填充整个口腔，令左右脸颊都膨胀起来，保持姿势5秒后，便可恢复正常的面部表情并放松。
