接吻可以减肥吗
网上盛传接吻具有减肥的效果，接吻确实可以消耗身体的热量，但是对于减肥来说效果还是比较微弱的，不过在减肥的同时还是可以尝试多接吻。
一个月接吻10000次可以减10斤，据《中国日报》报道，俄罗斯媒体日前消息称科学已经证实，经常接吻能够使心血管更加稳固、降低高血压、降低胆固醇等等。总之，能够让一个人的生活变得更美好。
科学研究显示，接吻可以让你的心脏跳动加快。一般来说人的心率在每分钟70次左右，但接吻时心率能飙升至每分钟100-150次。除此之外，轻轻的一个吻，可以牵动全身219块肌肉，接吻时你脸部的34块肌肉都在运动，每分钟会消耗6.4卡路里，所以接吻十分钟就可以消耗掉吃一块饼干所摄取的热量哟。医学家测算，假如一个月接吻1000次，可减肥500克。天天三个吻，每个吻连续20秒，就能让你达到减轻体重的目的，还在等什么!
接吻减肥的原理是什么
1、每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里。科学家指出，天天只要吻3次，每次连续20秒，便有减肥功效。
2、经常接吻的人，平均寿命较一般人长5年，得胃病和血液病的机会也比较少。
3、接吻是治疗打嗝不止的最有用的方法。
4、接吻时，12组唇部肌肉和17组舌头肌肉会呈紧张状态，促进血液循环，有助预防皱纹，令皮肤更光滑，有美容效果，好过去美容院。
5、激情接吻时，因受刺激所分泌的内啡泰荷尔蒙，相当于一片止痛药的效果。而接吻中产生的唾液，又会自动产生抗生素，具麻醉效果，让人展现忘掉悲伤。
6、接吻能刺激分泌大量肾上腺素，叫人心情快乐。假如天天接吻3次，整天便会活在欢乐中。
7、接吻可以让双方的唾液相易，原先唾液中的水分、细菌、天然盐和蛋白质等，一旦加入别人的唾液，某些微生物会产生不同反应，从而刺激个人免疫系统产生特定抗体，增强免疫力。
8、接吻能阻止皮质激素形成，减少患高血压、高胆固醇、肌肉萎缩和失眠的几率。
9、接吻时分泌的大量唾液，含有钙和磷质，可有用预防蛀牙，而且唾液的酸碱度属于中性，亦有助预防牙齿疾病如牙周炎等。
奇葩的减肥方式
看惧怕片减肥
据研究发觉，减肥女士在看惧怕电影时，比不减肥时吃了多达4倍的爆米花，而在观看笑剧时，却没有明显地增加食量，因此就有专家认为，这是她们“化压力为食量”的结果，所以深更半夜独自一人观赏时，最好中途再安排个朋友帮你拉闸断电，一惊一吓，冷汗直冒，浑身哆嗦，反复几次，让出汗消耗体能从而排出毒素。
生闷气减肥
生闷气特别有利于加强运动，消耗脂肪，同时精神的消耗也会让你产生厌倦感，提不起食欲，因此减少了食品的摄入，干扰了身体的运行，不过长期这种减肥方法，不但对身体没好处，而且还轻易给心理造成很大的问题。
大笑减肥
笑本身是一种全身运动，特别是胸骼的运动，因此当人大笑时，人的基础代谢就会增加20%。按照这个数字推算，假如一个人天天大笑10-15分钟，就可以烧掉50千卡的热量，一年下来便能轻松减掉2公斤体重了。
吹气球减肥
吹气球的时候肺活量增大，对腹部的肌肉有着很好的锻炼作用，据专家鉴定，天天吹10个气球可减1寸腰围，但却有很少人能够坚持。
鸡汤减肥法
这种方法十分简单，只需要减肥者天天进食一些特别简单的早餐和许多鸡汤即可，而且鸡汤的摄入量是不受限制的，但仅仅是鸡汤，绝不能加入面条之类的东西，然后天天坚持，在一个礼拜后便能有不错的减肥效果。
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接吻还能减肥？到底是传言还是真的？
接吻可以减肥吗
网上盛传接吻具有减肥的效果，接吻确实可以消耗身体的热量，但是对于减肥来说效果还是比较微弱的，不过在减肥的同时还是可以尝试多接吻。
一个月接吻10000次可以减10斤，据《中国日报》报道，俄罗斯媒体日前消息称科学已经证实，经常接吻能够使心血管更加稳固、降低高血压、降低胆固醇等等。总之，能够让一个人的生活变得更美好。
科学研究显示，接吻可以让你的心脏跳动加快。一般来说人的心率在每分钟70次左右，但接吻时心率能飙升至每分钟100-150次。除此之外，轻轻的一个吻，可以牵动全身219块肌肉，接吻时你脸部的34块肌肉都在运动，每分钟会消耗6.4卡路里，所以接吻十分钟就可以消耗掉吃一块饼干所摄取的热量哟。医学家测算，假如一个月接吻1000次，可减肥500克。天天三个吻，每个吻连续20秒，就能让你达到减轻体重的目的，还在等什么!
接吻减肥的原理是什么
1、每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里。科学家指出，天天只要吻3次，每次连续20秒，便有减肥功效。
2、经常接吻的人，平均寿命较一般人长5年，得胃病和血液病的机会也比较少。
3、接吻是治疗打嗝不止的最有用的方法。
4、接吻时，12组唇部肌肉和17组舌头肌肉会呈紧张状态，促进血液循环，有助预防皱纹，令皮肤更光滑，有美容效果，好过去美容院。
5、激情接吻时，因受刺激所分泌的内啡泰荷尔蒙，相当于一片止痛药的效果。而接吻中产生的唾液，又会自动产生抗生素，具麻醉效果，让人展现忘掉悲伤。
6、接吻能刺激分泌大量肾上腺素，叫人心情快乐。假如天天接吻3次，整天便会活在欢乐中。
7、接吻可以让双方的唾液相易，原先唾液中的水分、细菌、天然盐和蛋白质等，一旦加入别人的唾液，某些微生物会产生不同反应，从而刺激个人免疫系统产生特定抗体，增强免疫力。
8、接吻能阻止皮质激素形成，减少患高血压、高胆固醇、肌肉萎缩和失眠的几率。
9、接吻时分泌的大量唾液，含有钙和磷质，可有用预防蛀牙，而且唾液的酸碱度属于中性，亦有助预防牙齿疾病如牙周炎等。
奇葩的减肥方式
看惧怕片减肥
据研究发觉，减肥女士在看惧怕电影时，比不减肥时吃了多达4倍的爆米花，而在观看笑剧时，却没有明显地增加食量，因此就有专家认为，这是她们“化压力为食量”的结果，所以深更半夜独自一人观赏时，最好中途再安排个朋友帮你拉闸断电，一惊一吓，冷汗直冒，浑身哆嗦，反复几次，让出汗消耗体能从而排出毒素。
生闷气减肥
生闷气特别有利于加强运动，消耗脂肪，同时精神的消耗也会让你产生厌倦感，提不起食欲，因此减少了食品的摄入，干扰了身体的运行，不过长期这种减肥方法，不但对身体没好处，而且还轻易给心理造成很大的问题。
大笑减肥
笑本身是一种全身运动，特别是胸骼的运动，因此当人大笑时，人的基础代谢就会增加20%。按照这个数字推算，假如一个人天天大笑10-15分钟，就可以烧掉50千卡的热量，一年下来便能轻松减掉2公斤体重了。
吹气球减肥
吹气球的时候肺活量增大，对腹部的肌肉有着很好的锻炼作用，据专家鉴定，天天吹10个气球可减1寸腰围，但却有很少人能够坚持。
鸡汤减肥法
这种方法十分简单，只需要减肥者天天进食一些特别简单的早餐和许多鸡汤即可，而且鸡汤的摄入量是不受限制的，但仅仅是鸡汤，绝不能加入面条之类的东西，然后天天坚持，在一个礼拜后便能有不错的减肥效果。
接吻能减肥成功吗
接吻是情侣、夫妻表达感情最直接的方式，但是接吻却有很多注意事项，正常的接吻并不会引起疾病，但是未注意方式会导致接吻病，患有传染性疾病的还会通过接吻传染，因为唾液也属于传染疾病的一种方式，从多种数据来看接吻还有更重要的功效作用，就是接吻能减肥，那么接吻能减肥成功吗？
大量的科学研究表明接吻时会分泌的大量唾液，而唾液里含有丰富的钙和磷质等元素，预防蛀牙非常有效，而且唾液的酸碱度属于中性，亦有助预防牙齿疾病如牙周炎等，所以科学证据表明，接吻的确是有减肥的功效。
1 、每一次接吻，会消耗体内至少12个卡路里。科学家指出，每天只要吻3次，每次持续20秒，便有减肥功效。
2、经常接吻的人，平均寿命较一般人长5年，得胃病和血液病的机会也比较少。
3、接吻是治疗打嗝不止的最有效的方法。
4、接吻时，12组唇部肌肉和17组舌头肌肉会呈紧张状态，促进血液循环，有助预防皱纹，令皮肤更光滑，有美容效果，好过去美容院。
5、激情接吻时，因受刺激所分泌的内啡泰荷尔蒙，相当于一片止痛药的效果。而接吻中产生的唾液，又会自动产生抗生素，具麻醉效果，让人展示忘掉忧伤。
6、接吻能刺激分泌大量肾上腺素，叫人心情愉快。如果每天接吻3次，整天便会活在快乐中。
7、同时接吻可以预防牙斑和龋齿，和牙膏作用相似。接吻可以刺激分泌大量唾液，唾液中含有钙和磷，有效预防龋齿。充满激情的接吻者不容易得牙龈炎。此外，在接吻过程中，唾液的酸碱度是中性的，也能预防牙齿疾病。
接吻能减肥成功吗？当我们阅读完文章后知道接吻是可以减肥的。并且还有一定的科学依据。我们在接吻的同时还要注意口腔卫生，尤其是性病，有口臭等口腔疾病时会影响接吻。当然还要避免接吻病的发生，这也是通过唾液传染的感染性疾病，接吻通常是成年人的行为，对婴儿或是小孩的亲吻也要注意，防止通过唾液把疾病传染给孩子。
洗澡按摩一下还能够减肥？真是不错
谁都知道想要健康有效减肥就得多运动，但讲真，对于每天8小时都坐着的上班族来说，下班回家只想懒懒宅在家里不出门，哪里还有精力去健身房大汗淋漓呢?其实除了运动之外，适当有效的按摩也能很好的帮助美体塑形哦!
不少女生并不是真的胖，而是水肿导致的。捏捏自己的小腿和脸蛋，不是是感觉软泡泡的?消除了水肿视觉上立马瘦5斤!那么怎么才能快速消除水肿呢?按摩是个好方法哟!每天洗澡时温度升高，藉此时机按摩更有效率畅通淋巴，可以畅通废物排送管道!
比起狂出汗的大量运动来说，按摩绝对轻松又舒服啦!关键是宅在家里就可以完成，而且次数不用多，加入按摩油并用有一点点痛却不会瘀青的力道，顺着淋巴方向按摩就是正解!但洗澡体内水份会流失，建议洗澡前先喝杯水可以让按摩时，排除体内废物更通畅!
【淋巴按摩法】
point1：用大拇指下缘从肩膀推向指尖，左右交替，各进行5次。
point2:双手指尖对齐叠放，轻轻施力下压，顺时针方向按摩腹部5次。
point3:用手掌根部从臀部外侧向内侧，提着臀部推5圈。
point4:从大腿外侧开始到脚踝，抓捏5回，以感到舒适，微痛的力道捏。
point5:从脚踝内侧向上推至腹股沟，再用手指抓按的方式重复从下而上。
洗澡的时候别只顾着发呆啦!动动双手，趁着泡澡的黄金时刻进行淋巴按摩，效果比平时翻倍哦!另外，可以选择自己喜欢的精油配合按摩，洗完不仅全身香香，关键是还排出了体内毒素，让你又瘦又美哦!
