我们都知道，汤水是融合了所有食材以后产生的精华。汤水究竟有什么魅力让众多的人为之着迷呢？事实上，汤里面所含的热量的非常低，但是呢，却能够有用的给我们的身体提供能量。瘦身汤，就是在这个基础上来改良的。我们不能否认的就是一些食材却是包蕴了很多的功效，我们可以挑选一些关心我们消脂排毒的食材混合在一起熬成汤，使这个食材的功效完美的出现出来。
七日瘦身汤
番茄鸡蛋汤：我们都知道番茄是减肥蔬菜中的王者，而且呢番茄的味道也是被众人所接受的。那么番茄拿来煮汤其实也是一种美味来的，那么之所以放一些鸡蛋就是为了平稳营养以及让味道更佳。
木耳白菜汤：木耳，是大家都知道的一种美容食物。大白菜的话则是具有很多的粗纤维，可以关心我们排便，所以这两者的完美结合就是我们所需的瘦身汤了。那么我们可以在平常也常常吃一些这样的汤水，关心我们清一下肠胃。
胡萝卜玉米汤：胡萝卜，含有很多的营养素，可以关心我们提高身体的反抗力。玉米，杂粮的一种，提高满足感。
香菇荷兰芹汤：香菇含有丰富的营养素，还有很多的粗纤维，可以关心我们排便。西兰芹则是可以关心我们消脂的食物。我们可以在煮这个汤的时候加一些高丽菜，更加美味。
豆芽金针菇汤：豆芽清理肠胃，金针菇提供氨基酸。
海带蛋花汤：海带，提供钙等的微量元素。鸡蛋，补充营养。
丝瓜汤：丝瓜，关心我们美白，又可以关心我们防止周围的产生，是一道美容瘦身汤。
这些内容仅供参考，如果您需解决具体问题(非常法律、医学等领域)，建议您具体咨询相关领域专业人士。
编辑推荐
巫婆汤之七日瘦身汤
洋葱2--2.5斤圆形
青辣椒(绿色尖椒)0.5--1斤辣或微辣
芹菜(西芹野芹普芹川葱)1斤正品
番茄(西红柿)2.5--3斤正品
卷心菜(甘蓝包心菜包菜叶菜球菜莲花白)1斤扁圆形
盐少许食用盐
注:比例不变,一般一天褒一次,括号中菜名为各地别名
做法
1洋葱去皮,用水冲洗干净,切成角形.
2青辣椒用水洗净,切成小型块状,去除籽,(注:辣颈不去)
3芹菜用水洗净,切成斜段
4番茄用水洗净,切成小块状.
5卷心菜洗净,切成三角形小块状
将以上5种菜放入大煲内,注满清水,翻滚后,慢火煲3个小时左右,余下汤水即可,汤水可浓可淡,你可以用盐调制你喜欢的味道,但不能放入动物油类.
饮用办法：七日瘦身汤含大量纤维素、维生素,能有效降低胆固醇，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。此汤需一日饮用十次以上，每次一碗以上，连续七日即可达到减肥4-5公斤，在饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖一次，在喝时如上述加热方式。饿的时候一定要喝汤，饿的时候喝效果较好。
七日瘦身汤减肥新概念这是一种在美国及世界各地都十分风行的减肥办法，它一直是影视界，时装模特界减肥瘦身和保持体形法，其理论基础是国际上许多专家提出的“喝汤所吸收的热量极少”和“喝汤有利于营养物质的吸收，可以保持身体所需营养的平衡，健康瘦身”，“富含纤维素汤可以永久分解脂肪”，“纤维结构可永久存在于人体内抵抗脂肪生成”。值得注意的是，喝七日瘦身汤时，不要迅速喝光，而要用汤勺慢慢地喝，这一点用样是喝七日瘦身汤的关键。对于身体健康者减肥，在减肥七日内全部喝汤和喝矿水、吃少量食物方式最好，对于不适应的减肥者第四天后可吃牛奶、水果，减肥第五天开始可以吃蔬菜、牛肉，减肥第七日可以糙米、生果、蔬菜，但喝汤和吃东西间隔一定时间，尽量不乱食其它食物，以达到分解脂肪4-5公斤的目的。
对于身体虚弱者，该减肥方法也可以在二星期内完成，即在喝七日瘦身汤同时，食用少量纯米食、蔬菜、水果等。我们仍然认为减肥应在你身体健康时开始。
对于减肥者或减肥速度快者，请根据需要体重控制减肥天数，局部减肥只需2-3天。
除了先天性和药物性肥胖者，其他人在第二天可以（参考）吃水果等，如发现影响或停止减肥，则应减少食用水果等。
专门喝汤，如果连续二天无明显效果，须在第三日开始，喝汤同时食少量汤渣，这种情况只有万分之一。正常饮食时喝七日瘦身汤，减肥速度会较慢，请自我调节。
七日瘦身汤的配方
关于七日瘦身汤
中国人本来就很喜欢喝汤，一餐中如果没有喝到汤，就觉得没有吃饱，在7、8年前开始流行的七日瘦身汤，因为被认为效果太神奇，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，所以又被称为巫婆瘦身汤，当时据说最美丽的欧巴桑陈美凤就是靠这个维持身材，而王菲的竹竿身材，除了决明子茶瘦身有功外，据说巫婆汤也帮不少忙。
七日快速减肥法中最重要的一点是要按照本文所介绍的配料煮出七日瘦身汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重４－７公斤。如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食安排，则必须重新开始。
七日瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。
七日瘦身汤的配方
洋葱2-2.5斤圆型青辣椒0.5-1斤辣或微辣芹菜1斤正品番茄(西红柿)2.5-3斤正品卷心菜（叶菜）1斤扁圆型盐少许食用盐七日瘦身汤的做法
1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形
2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽（注：辣茎不去）
3、芹菜用水洗净，切成斜段
4、番茄用水洗净，切成小块状
5、卷心菜洗净，切成三角形小块状
6、将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。
七日健康瘦身汤 让你天天喝出好身材
减肥的方法有太多种，但是有想达到减肥的目的，还要方法健康，真的是很难。如果你还在犹豫用什么方法减肥的话，不如试试最健康的七日健康蔬菜减肥瘦身汤吧，纯天然的蔬菜无任何有害物质，让你安心放心食用，同时还能超强去脂塑曲线何乐而不为了！七日瘦身汤是利用纯天然的蔬菜进行烹饪，以一个星期为单位，每日变化不同的汤品种以增加新鲜感，但是要避免过高的调味品，将一天身体中的热量维持在基础代谢率的1200卡以下，一般来说只要坚持下去，一个星期瘦5-6斤没有问题哦！ 星期一：香菇高丽菜汤
材料：洋葱50克、高丽菜100克、香菇100克切丝、荷兰芹100、水、盐。
制作方法：
1、先将蔬菜全部都洗净然后洗净备用。
2、然后将洋葱、高丽菜、香菇、荷兰芹全部切成丝状。
3、接着将锅中倒入5碗水，将切好的蔬菜全部都放进去煮。
4、等到蔬菜都煮好后，出锅盛出来的时候放入些许盐即可。
减肥功效：新鲜的蔬菜不仅营养价值高，还能让你不需要担心会有热量的负担，是减肥者们的减肥圣品，特别是香菇，不仅含有丰富的蛋白质和碳水化合物，同时还能促进钙质的吸收，让你减肥之余更加健康。
星期二：豆芽青椒丝汤
材料：金针菇30克、黄豆芽100克、青椒100克、木耳100克、高汤、水、盐。
制作方法：
1、首先将蔬菜全部都洗净，将青椒切成丝状备用。
2、然后将蔬菜全部都放在锅子中，加入5碗凉开水进行烹煮。
3、蔬菜煮好后，在出锅前加入一点点盐调味即可。
减肥效果：晚餐喝一碗豆芽青椒丝汤，不仅能补充身体所需要的多种营养物质，还能强化身体各个技能的新陈代谢，而青椒是非常好的燃脂食物，融合在瘦身汤中，则可以起到最佳的减肥瘦身效果。
星期三：黄瓜金针菇汤
材料：金钉菇80克、香菇20克、大黄瓜100克、鲍鱼菇100克、香菜、盐。
制作方法：
1、首先将蔬菜全部洗净。
2、再把黄瓜切成片、鲍鱼菇和香菇切成条状备用。
3、然后将所有蔬菜放在锅子中加入水烹煮。
4、大概煮了10分钟后放入香菜进去一起煮。5、最后出锅的时候加入盐调味即可。
减肥效果：黄瓜有着非常惊人的含水量，有着利尿降压的作用，强化身体的免疫机能，而金针菇又被成为减肥菇，不仅热量低，还能迅速产生饱腹感，是非常有营养的减肥食物。
星期四：牛蒡萝卜豆汤
材料：牛蒡100克、白萝卜100克、红萝卜100克、毛豆50克、高汤、盐。
制作方法：
1、首先将食材全部都洗净切成块。
2、然后将高汤放入锅中，再将食材全部都放进去煮。
3、等到快要煮好后放入盐调味即可。
减肥效果：牛蒡是一种具有药效的蔬菜，它所含的食物纤维是水溶性的，可以为肠道来个彻底的大扫除，减肥不伤身，而萝卜中含有丰富的营养成分，还能加强身体的新陈代谢，让体内堆积的脂肪有效被排除，从而打造成易瘦体质。
星期五：莴苣花椰菜汤
材料：莴苣120克、花椰菜150克、四色蔬菜80克、高汤、盐。
制作方法：
1、首先将蔬菜全部洗净切成块状备用。
2、然后将高汤放入锅中，再将食材全部都放进去煮。
3、等到煮熟准备出锅时，加入少许盐调味即可。
减功功效：肥的营养丰富，热量很低，而且还能改善人体糖类的代谢功能，促进胃肠蠕动，而花椰菜则可以消肿，让体内废物顺利排出，改善便秘排毒效果非常好，同时能够很快产生饱腹感，让你很容易感到饱，有效控制进食量。
星期六：木耳大白菜汤
材料：大白菜200克、木耳50克、金针(干)30克、芥菜末50克、胡萝卜100克。
制作方法：
1、首先将蔬菜全部都洗净，大白菜切成段、胡萝卜切成丝备用。
2、然后将蔬菜全部都放入锅中，加入5碗水一起煮。
3、大概煮了十分钟加入芥菜末再煮一下。
4、最后出锅的时候放入盐调味即可。
减肥效果：大白菜中含有丰富的膳食纤维，能够加强肠胃的蠕动，通肠清便，让人体中的毒素减少，也让脂肪不会堆积在体内，而木耳可以调节脂肪代谢，增加人体的肠道功能，让你的减肥更加迅速有效。
星期日：丝瓜发菜笋汤
材料：笋片150克、发菜20克、丝瓜200克、葱花、盐。
制作方法：
1、首先将蔬菜全部清洗干净，并且全部都切好。
2、然后将蔬菜放在锅子中，把蔬菜全部都放入锅中烹煮。
3、最后出锅的时候放入盐调味即可。
减肥效果：丝瓜是夏季应季非常好的蔬菜，能够减肥除便秘，加速体能快速的排毒过程，提高新陈代谢且热量低，而发菜有调节肠胃的作用，能起到非常好的瘦身效果。
