现在的天气,无论是北方和南方都比较奇怪的,因为动不动就会下雨,没有一点点预兆,下雨潮湿就算了,雨后太阳依旧是非常的毒辣,整个大自然的温度都是可以蒸鸡蛋似的,连小编都觉得现在是在做桑拿,有时候真的感觉自己快要被蒸熟了。
那么这时候人该喝点什么好呢?是冰镇的冷饮吗?虽说冷饮可以帮助人解一时之快,但是也会导致人体湿气过重,特别是胖子就会变得更加的胖了,其实这时候人最好的就是喝健脾祛湿茶了。
至于小编所理解的祛湿气,不过就是祛除身体里面多余的水分,进行温暖人体的脾胃,使得它运化变好,因此那些湿气便可以通过运化、代谢作用排泄到机体外面。大家要知道,只有我们人体的脾胃不再受到湿气的困扰,便可以很好的进行运化工作,生出好的气血,就能很好的滋养人的身体,继续进行代谢的作用,从而人的身体才会变瘦。
实话,我们人变瘦,只不过是一个自然的结果罢了,而我们真正要做的便是祛湿健脾,因为只有祛湿了,那么我们的身体才会健康。
大家要知道,我们人体的脾胃是健康的后天之本,并且也是身体里面五脏六腑化生的源头,所以说若我们人体的脾胃虚弱的话,那么就生不出很好的气血,我们的身体器官便得不到气血的滋养,就会导致机体出现虚损状况。
至于寒湿的话,其实是人把湿气和寒气合并起来的统称;而湿气与热气在一起的话,人便会将其称为湿热;而若是湿气与风在一起的话,那便会称之为风湿;至于湿气与暑气在一起的话,便是暑湿了。大家要知道,湿邪就是疾病的温床,所以人必须要化除它。
相信不少胖子听过这样的话:你脂肪厚,抗冻,不怕冷。但是实际上,很多胖子在冬天都是手脚冰凉,多穿衣服四肢也不暖,每次降温都比别人敏感怕冷,这是怎么回事为何冬天来了,肥肉却不能抵御风寒呢?因为你体内湿气重,肥胖都因湿气滞留体内!
湿气重
体内湿气重的表现有很多,如舌苔白腻、大便溏黏难冲等,而肥胖和怕冷也是其中典型的两个。由于喜欢吃冰饮、不爱运动出汗少、常年处于潮湿环境等,很多人都存在湿气重问题,湿气重会导致肥胖和四肢怕冷,祛湿可解决这一切!
槐米薏仁茶
取芡实10g、薏仁10g、赤小豆10g、马齿苋5g、淡竹叶3g、槐米3g、绿茶3g。煎水饮用,坚持7天可见效。
但想要彻底祛除身体湿气要坚持饮用,没有时间煎煮,或嫌麻烦的,可冲泡袋泡茶,效果一样,看个人选择!
采用的都是常见的趋祛湿食材,搭配使用,相辅相成,对祛湿、减肥和治疗手脚冰冷效果很好。体内湿气重,会诱发慢性病、如妇科炎症、脚气以及关节炎等,要注意调理。祛湿改善手脚冰冷需要一段时间,如果你已经饱受脚冷之苦,可先试试以下3个泡脚方,先治治表!
女性朋友的话在冬季需要根据祛湿来进行减肥,主要是要控制好身体的温度,如果身体温度太低的话,不但容易伤害到身体,还容易对健康造成危害。
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