郭碧婷瘦腿时间教你轻松拥有麻豆腿

2019-11-15

《小时代》的到来，让更多人关注到了广告明星郭碧婷，拥有四分之一美国血统的郭碧婷，身材也结合中西方文化高挑又纤细。看到郭碧婷的旧照你就会发现原来美腿不是天生的，郭大美女表示瘦腿很简单，她非常大方的跟我们分享她的瘦腿秘诀。一、蒸桑拿
郭碧婷说她小时候最喜欢做的事情，就是蒸桑拿。虽然不知道这个是不是与瘦腿有关，蒸桑拿的时候她习惯会捏全身上下的肌肉，让全身心都得到放松，这样的减肥方式让郭碧婷很享受蒸桑拿的感觉。后来听姐妹说蒸桑拿原来是排毒的，好皮肤大概额是从此而来。
二、喝酸奶
郭大美人从小就被星探看中，所以拍摄了无数的平面广告以及影视作品，郭碧婷说自己最喜欢吃的食物就是酸奶，所以前不久也代言了酸奶的广告。酸酸甜甜的口感应该是所有女生的最爱，每天晚上睡觉之前喝一杯酸奶也有很好的瘦身功效，当然还要搭配按摩手法。
三、瘦腿按摩
郭碧婷同时分享了一个瘦腿按摩手法，坐在床上的时候，双腿微开，膝盖微屈脚掌着地。利用双手握住脚踝，双臂使力用双手由下至上轻轻推揉腿部，片刻后换另一条腿练习上述运动。该按摩瘦腿方法使腿部得到放松，这样还能促使腿部脂肪加速燃烧，使其变得纤长，以达到瘦腿效果。
四、保鲜膜裹腿
当说到是否拥有从小就开始的瘦腿习惯，郭碧婷表示自己小时候很淘气，跟现在的形象完全不一样。小时候是短发，很像男孩子个性也很像，瘦腿什么的不太会关注。当长大以后羡慕同伴的一位高个子女生，在那个情况下开始留长发瘦小腿。当时很喜欢用比较奇怪的减肥方法，比如用保鲜膜裹住小腿。这个方法郭碧婷自己也用过，她说还是有效果的，涂抹上瘦腿霜以后，再用保鲜膜裹住，然后在到处跑，郭碧婷说拍摄《小时代》的时候杨幂也有这方面的癖好。
最后郭碧婷表示，瘦身本是一个需要坚持的小事，一个小习惯坚持下来也许你就会成为某一方面的女王，就像小时代里的人物一样，坚持下去你一定能找到心中的自己。<m.Jf83.com/p>

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