春季按摩瘦脸法 促进循环打造小脸

脸蛋小巧精致的女人总是会更惹人爱一些,那么脸大的女生该怎么办呢?脸大的女生该怎么办呢?其实按摩是一种非常好的瘦脸方法,有效的瘦脸按摩手法不仅能够帮你赶走胖脸,而且还能消除脸部的皱纹,帮你塑造一张完美的精致小脸。下面小编教你一套神奇瘦脸按摩法。

1、双手握拳,掌心向着脸部,用手指的第二关节压着左右两侧的脸颊,用适当的力度顺着腮部的面部轮廓一下一下地按压。

2、双手放在面颊骨下,用手指的第一关节与第二关节之间的部位,上下来回地轻轻按摩脸颊5次,帮助消除脸部周围的水肿。

3、双手打开,中指与无名指自然靠拢,放在面颊骨下侧,利用指腹的力量慢慢向上推压。保持动作3秒,将向下松弛的面部肌肉向上提拉。

4、同样的,将中指与无名指并拢,放在脸颊两侧,顺着脸颊,经过颧骨外侧一直到眼角外,利用指腹的力量提拉脸颊。重复按摩3-5次,一直到太阳穴结束。

5、手指微微张开,中指放在嘴角旁边,也就是左右的法令线上,利用中指的力量,力度稍微加大地按压这个部位,帮助刺激脸部肌肉,不仅能够消除法令线,而且还能加速血液循环。

6、将中指指腹放在左右两边的嘴角旁,将面部肌肉向上提拉至眼外角,下巴附近的肌肉也会被带动着向上收紧,帮助缓解双下巴的症状。

以上就是这套瘦脸按摩法的全部步骤,是不是简单明了呢?虽然这套瘦脸按摩法很有效,但也要坚持每天按摩才能看到效果哦,减肥切忌半途而废。

相关文章
简单瘦脸按摩法 打造精致小脸

脸是影响容貌至关紧要的因素,而腮帮过宽大、左右不对称、颧骨过高等各种问题让你容貌尽失。下面,小编教你几个瘦脸按摩,突破各种脸部问题,打造360°精致小脸。 打造瓜子脸 对腮帮过大的人来说,要打造瓜子脸...

汤勺按摩瘦脸法 轻松打造小脸美女

怎样瘦脸最快最有效呢?很多MM都发出这样的疑问,今天瘦脸小编就来教教大家一招神奇的汤勺按摩瘦脸法。很多MM都不知道小小的汤勺具有大能量哦!下面就让我们来了解这个瘦脸方法。 1、首先在脸部涂上按摩膏或者...

快速瘦脸按摩法 打造迷人小脸

相信每个爱美的女人都想拥有一张小巧美丽迷人的面部。可是由于种种原因,许多女人的脸要么脂肪过多,要么脸部的肉过于松弛。今天为各位女性朋友介绍快速瘦脸按摩法,快速换你一张小巧迷人的脸。 小脸按摩消肿手技 ...

瘦脸按摩操打造精致小脸

瘦脸是最难的,顶着一张水肿的大胖脸整个人都没有生气。为了自己的脸看上去精致动人,很多人都会选择去削骨细脸,但是毕竟手术都会有风险。瘦脸按摩操打造精致小脸! 瘦脸按摩操一:指压穴道消除泡泡眼 指压,有祛...

瘦脸按摩操 快速打造小脸

一、按摩瘦脸 1.按压脸颊颧骨下方(按压5秒×2次) 无名指贴在鼻翼,中指按在颧骨中间下方,食指按压颧骨上方,与中指、无名指成一线。 2.手握拳挤压颧骨下方(使用第二个指关节) 手握成拳头,利用第二个...

最新更新
香醋自然减肥法 一周快速瘦5斤

导语:用醋减肥是被众多减肥者所认可的,但是如何能够食用大量的醋确实在让人头痛,别担心,下面我们就为大家介绍两种吃醋的方法,请广大减肥者好好利用,以充分发挥醋的作用,一周能让你快速瘦5斤哦! 1、醋洋葱...

最强劲瘦脸招数 上镜小脸轻松打造

谁都想像明星一样有张巴掌大的上镜小脸,可惜脸部偏偏是最难减的部位之一。今天就教大家5招缩脸功,大肥脸也可以变为精致小脸。 缩脸功1:盐水敷眼 急救方法:在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌...

一天瘦2斤排毒减肥餐

导语:排毒对女人来说有多重要,大家应该都明白,但每天早出晚归的上班族总有许多无奈。高热量油炸食物、空气污染、电脑辐射、二手烟、熬夜等等,都会让毒素在你体内聚集,导致肥胖、便秘、面色暗黄等问题。黄金周就...

上镜小脸轻松打造 5招助你快速瘦脸

脸大不要紧!但是如果不采取措施来拯救它就不好了。如何拯救肥胖的大饼脸,重塑一张精致的上镜小脸呢?下面五大瘦脸秘籍,可以快速拯救胖脸美眉们的命运。这五大瘦脸秘籍简单有效,操作起来都很是简单,想瘦脸的美眉...

低脂营养食谱 两周速甩10斤肉

导读:想减肥的MM基本没一个肯节食的,美食当前,谁能承受得了诱惑呢?今天我们就告诉你一个不用节食的减肥方法。只要你一天三餐这样吃,保证你两个礼拜就可以减掉5kg的脂肪哦。 速瘦早餐一:营养咸豆花 营...

七个快速瘦脸妙招 一周打造瓜子脸

拥有一张瓜子脸是很多女性的梦想,那么如何瘦脸呢?下面编辑介绍7个瘦脸妙招,帮助大家快速打造一张瓜子脸。 想瘦脸注意6大禁忌 1.低头看下面说话 2.嘴角下垂 3.噘嘴肌肉松弛 4.喝太甜脸水肿 5....

节后塑型 超效减肥食谱

导语:经历了十一的长假,大部分人都经历了几天的大吃大喝,如果不能及时把人体外部环境和内部环境的毒素及时排除体外,对健康的危害会越来越大。所以,我们可以通过合理的饮食,尽可能的排除一些体内的有毒物质,对...

认清自己的胖脸类型 有针对性快速瘦脸

你的脸怎么遮掩都是胖胖的圆圆的,你每天都在为自己的大饼脸烦恼吗?想要瘦脸的MM注意了!首先需要认清自己的胖脸类型,有针对性地采取对策,这样才可以让你的脸快速地瘦下来哦。 小编就针对三种胖胖脸制定了6...

食疗减肥 健康瘦身

导读:今天小编给大家介绍食谱,下面的食谱不限量,饿了即可以吃,原因是体内没糖,就要燃烧脂肪。头两天还不十分明显,以后体重下降明显,切记的是不要骗自己,否则将前功尽弃。 向大家推荐3种食疗减肥方法,如...