身体进行刮痧时能帮助增强气、血、水循环，通过循环的顺畅，以提高身体的代谢率。刮痧减肥特别适合于水肿型肥胖。很多人在清晨醒来后都会出现脸部水肿的现象，其实这个时候都非常适合通过刮痧来帮之消除水肿脸。下面一块儿来看看具体的刮痧瘦脸方法吧!
中医刮痧快速瘦脸小诀窍
需要准备的东西：面部刮痧板、面部专用刮痧乳。
注意：面部刮痧板最好是专门用的那种玉板，因为有一些特别的部位要用的上。如果没有面部刮痧乳，可以用精油代替。但是精油不可以用单方的，要用复方精油。如果这两者都没有，就用面部按摩膏，但是用按摩膏效果会差一些。
刮痧的技巧：
前额，由内向外；面颊，有里向外；眼周围由内向外；口周围，由里向外；鼻子，由上向下；下颌，用刮板的右下向上。
中医刮痧快速瘦脸小诀窍
具体做法：(每一个部位，要刮试五到十次)
1、先刮试前额：涂刮痧乳，额中开始到太阳穴结束，刮板与皮肤的角度小于十五度;
2、眼周围：上眼眶，有里往外，玉板先直立，后顺式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢、轻!
下眼眶：由里往外，玉板先直立，后顺式平拉。
3、面颊：处宁重刮也不可以漏刮，手法要有按压力，却不要过多拉动皮肤，从鼻子侧上部至面颊外侧，直到太阳穴。从鼻子侧到耳;
中医刮痧快速瘦脸小诀窍
4、口周围、上唇中到嘴角二侧、下唇到嘴角二侧;
5、鼻口：印堂鼻尖，手法要轻，不要出莎;
6、下颌：用刮板的角，分上下刮试面颊到耳前。
对于水肿型肥胖的人，在采用刮痧瘦脸同时，想要让瘦脸效果更好，可以吃些滋阴的美食哦。
