多的MM每天清晨起床照镜子，发现自己的脸胖嘟嘟的很难看，可是怎能让别人看到这样的自己呢;你想要改变这样的情况吗？
1.苹果西洋芹沙拉
材料：苹果三个，西洋芹一把，沙拉酱
将新鲜的苹果和西洋芹洗净，切片之后用冰水冲，使其更具清脆口感，拌上沙拉酱，美味又健康。
2.蜂蜜胡萝卜汁
材料：胡萝卜半条，半杯水，一勺蜂蜜
胡萝卜切条放入果汁机，加入半杯水和蜂蜜，启动机器约1分半钟，胡萝卜汁和蜂蜜已经充分混合，既营养又可口。要想快速瘦脸，我介绍的胡萝卜羹快速瘦脸可是很好的方法哦!不信，你试一试。;那赶快来做好防护措施吧!让你轻松拥有漂亮小脸。6大瘦脸神功传授给你。
瘦脸法1：盐水敷眼
急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。
原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。
提醒：热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。
瘦脸法2：冷热交替敷脸
急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以1：2比例分配，至少敷15分钟。
原理：热冷交替敷脸，能让血管收缩再扩张再收缩，促进肌肤的血液循环，促使排出脸部多余水分。
提醒：热毛巾的温度要掌握好，不可太热。
瘦脸法3：穴点按摩
急救方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。
原理：因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。
瘦脸法4：塑脸美颜操
1、弹打按摩方法：
用手指尖的力量快速拍弹脸部肌肤，由下往上喔！每次持续50下。
功效：有助于消除肌肉疲劳，促进新陈代谢。
2、伸展脸肌方法：
将嘴巴最大限度地1张1合，带动脸上全部肌肉以至头皮，进行有节奏的运动，持续50次。
1、说：巴呜10次
2、说：趴呜10次
3、说：妈呜10次
4、说：搭呜10次
5、说：啦呜10次
功效：可加速血液循环，延缓脸部各种组织器官的老化，使头脑保持清醒。
3、消除法令纹方法：
1、做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移动并推抵两颊。
2、每个动作连续做5遍，每天做4次。
功效：可预防法令纹产生，已出现法令纹者，持续30天立见功效。
