对于现代人来说,没有咖啡的生活不仅仅是缺少了一种味道,这浓郁香醇的液体,已是许多人一日不可缺少的伴侣。在几百年的历史中,咖啡除了美味之外,镇痛、醒脑、促进消化的功能也逐渐清晰。而最近,美容专家在对一颗颗小豆豆的研究中发现,它为瘦身和护肤带来的神奇功效,决不亚于在唇齿间留下的美妙感受。
把大脑叫清醒
喝上一杯咖啡,其中的咖啡因会刺激人体的中枢神经,使其兴奋,人们可以在短时间里从麻木困乏的状态中解脱出来。许多品牌在化妆品的香氛中添加咖啡因,不仅清香独特,还能在瞬间让使用者振奋精神,驱散疲劳,特别是可以随身携带的化妆品,对于那些无法偷闲冲一杯咖啡的人来说,抹一点唇膏,扑一扑粉蜜,或者只是喷几下补水喷雾,同样可以享受到一点的神情气爽。
明星成分:咖啡因为清脂提速
咖啡因是咖啡中的核心成分,虽然在营养学的领域里倍受争议,但却是热门的纤体护肤品的主要功能性成分,在帮助脂肪细胞的分解过程中扮演着卓越的角色。将咖啡因的萃取物,加入护肤品配方,渗透至肌肤深层的有效成分能够刺激脂肪细胞的消化排遣,使臃肿的体态得以减轻。很多化妆品都采用了咖啡因成分,例如VICHY(化妆品)眸丽眼部修护者哩就含有。
咖啡瘦身美肤
方法一喝黑咖啡减肥
上班时间:咖啡瘦身的最佳时间
午饭后30分钟至1个小时内:品尝一杯浓郁的不加糖咖啡,有助于饭后消化,并促进脂肪燃烧。
下班前:再喝一杯不加糖的咖啡,并配合步行,效果会更佳。
方法二黑咖啡瘦身浴
操作:选择咖啡因含量较高的黑咖啡研磨,煮开;用细纱布或丝袜将咖啡渣包起,浸入浴缸;在煮好的咖啡中加入少许浴盐按摩浸泡后的身体肌肤,特别是皮下脂肪堆积严重的腰腹和大腿内侧。经常按摩有瘦身功效。
方法三咖啡熏蒸醒肤
操作:将咖啡做成小茶包,放入面部熏蒸仪器的水槽里,使生成的水雾中含有咖啡因的清香和养分,熏蒸10分钟,一天的疲容尽数逃走。无论是加班还是约会,肌肤和头脑都会重新振作。
秋季喝蜂蜜还有滋润的功效,让你远离干燥。
秋季想瘦身的妹纸要注意啦!秋天喝蜂蜜减肥整合适。据透露,韩国美女金喜善在进入演艺界前是一个小胖妹,后来通过吃蜂蜜才成功减肥,保持迷人身材的。蜂蜜真的有如此神奇的功效吗?
蜂蜜减肥的功效
蜂蜜虽然味道甜甜的,但是糖分含量不高。相反,它含有丰富的维生素。用蜂蜜代替正餐可以实现快速减肥。曾有人连续喝蜂蜜两三天,可以减去三到四斤呢。蜂蜜之所以能减肥主要是因为它具有非常强的整肠能力,是杀菌和解毒的高手,可以彻底排除体内的废物。
蜂蜜减肥怎么吃
1、蜂蜜+白醋
每天早上、中午、晚上各喝一杯蜂蜜醋。坚持喝一个月才能看到效果哦。蜂蜜有润肺润肠的功效,同时还能增强肝脏的解毒能力,让全身的新陈代谢得到改善。醋含有多种营养,有帮助消化、增进食欲、促进营养转化和吸收的功效。
吃法:用两汤匙蜂蜜和两汤匙醋勾兑均匀加入适量的水冲开即可。
2、蜂蜜+柠檬茶
柠檬是减肥水果之一。柠檬含有丰富的维生素C,可以加快脂肪的分解。柠檬还有消除色素的沉淀,具有美容的效果。由于柠檬的酸味比较重,所以加入蜂蜜中和一下,味道最好,减肥瘦身的效果也会更强大。
3、蜂蜜+绿茶
蜂蜜减肥法最常见的一种喝法是蜂蜜绿茶。虽然在很多饮料店都可以喝到,但是自己调配材料更纯正,减肥效果会更强哦。冲泡蜂蜜绿茶的水最好是矿泉水或者净化水。用150毫升开水冲泡一个绿茶包,水变温后加入蜂蜜大约10-20克左右,搅拌均匀后即可饮用。
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