肥嘟嘟的脸蛋，有的人喜欢有的人不喜欢，那要怎么样才能自然瘦成瓜子脸呢？健康自然瘦脸的最快方法告诉几种健康自然瘦成瓜子脸，让别人去羡慕你。
别再羡慕别人的脸蛋漂亮啦，因为再在你也有健康自然瘦脸的最快方法了，瘦脸的方法是有很多，最常见的就是打针，可那并不健康，因为总会有一天它会出现付作用的，健康自然瘦脸的方法是在你平时的生活中做做运动什么的，不是吃药打针，所以亲你赶快来看看吧！
健康自然瘦脸的最快方法
健康自然瘦脸的最快方法1、可以使用毛巾敷脸，能够有效地放松脸部的肌肉。如果再配合一些脸部运动，瘦脸的效果将会更好。需要注意的是每5分钟要更换一次毛巾，每次热敷10-20分钟即可。
健康自然瘦脸的最快方法2、吃饭的咀嚼方式能够影响我们的脸型，不正确的咀嚼方式不仅会让脸部变得不匀称，甚至还会让腮帮变得更加突出，这样即使吃得再少也会感觉非常肥胖。因此正确地咀嚼非常重要，最好是吃一口食物就能够在牙齿两侧细细地咀嚼15-25下，细嚼慢咽，这样才能够拥有匀称美丽的脸部。
健康自然瘦脸的最快方法3、运动脸部：每天运动脸部肌肉两百下，如果空余时间较多，就多运动一百下也无妨，效果会来得快些，怎么运动呢，尽可能地呈O字型张大嘴巴，然后合上，再张大，如此反复做两百下，如果期间感觉腮帮有一点酸痛的感觉是正常的，因为你平时脸部肌肉运动得太少了，突然进行这样剧烈的运动，是会有不适感的，可以休息一下后继续做，直到完成200个为止。如果觉得这样每天完成任务式地锻炼脸部比较困难，你也可以采用一有时间就做脸部按摩(用手指按逆时针方向按摩脸部肉最多的部位)和做鬼脸的方式瘦脸，效果当然就没有做200个那么好啦。(建议楼主做脸部运动最好在没有人的时候做，否则被人看见还以为你脸部抽筋呢，我每次就是一个人躲在卫生间做的，嘻嘻。)
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健康自然瘦脸的最快方法4、合理的饮食，不要过度的节食，这样不仅不会达到瘦脸的效果，而且还会反弹，甚至没有效果影响健康，每天坚持食用新鲜的蔬菜和水果，多食用些清淡的食物。
健康自然瘦脸的最快方法5、嚼木糖醇口香糖：虽然有说嚼多了会引起下巴疲劳，但是这刚好证明了咀嚼木糖醇运动了脸部啊，MM没事就可以放一粒在嘴里，不会像刻意做脸部运动那样有心理负担的啦。以上是我个人瘦脸的心得，我自己就是这样坚持下来的，效果不错呢。
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健康自然瘦脸的最快方法6、运动减肥：适量的运动既能够让我们的肌肤得到锻炼，促进新陈代谢，还能消除我们的疲劳，促进血液的循环。
健康自然瘦脸的最快方法7、冷水洗脸：每天用温水洗脸后用冷水拍脸，这样可以刺激毛孔，达到收缩的作用，时间久了，当然脸看起来会小些啦。
健康自然瘦脸的最快方法8、按摩我们的脸部，脸部有很多的穴位，常常按摩脸部不仅能起到美容的效果还能成功瘦脸呢，不过需要注意的是，要适当的按摩，不要过度的按摩一个位置，做好每一部位的调节。仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。
