导语:眼睛再朦胧一点,PP再翘一点,胸部再丰满一点,腿再长一点,也许没有一个MM对自己的身材满意的,永远都有差那么一点点,那么什么样子的才算是完美呢?
杰西卡贝尔的臀
杰西卡贝尔,很明显就是她的臀部了,其实她的入选的确是存在着争议,到底是她的臀部美还是詹妮弗洛佩兹的性感呢,但是结果仍然是杰西卡贝尔战胜了。丰满,够翘,这样的PP的确是很性感。
安吉丽娜朱莉的双唇
安吉丽娜朱莉,她性感具有诱惑的双唇,想没有任何一个人可以抗拒这样的魅力。水润,粉嫩,性感异常,这样的嘴唇还掀起了一股厚唇热潮,多少MM想要这样挑逗的嘴唇而去买丰唇膏,打玻尿酸呢。
梅根福克斯的眼睛
梅根福克斯,这位性感火辣,野性十足的美人,绝对是人间的尤物。她最为性感的不在丰满的胸部,翘翘的臀部,而在于她的眼睛,眼神。充满了野性,充满了挑逗,淡淡的一眼,就能让人勾魂摄魄,为她倾倒。
伊丽莎库斯伯特平坦的小腹
伊丽莎库斯伯特,她平坦的小腹最为性感。的确这样肌肤白嫩,没有那种吓人的肌肉,但是线条尤佳,平坦又不失去女性柔美的小腹是我们最期盼的,毕竟长期在办公室工作的OLMM们,多多少少都会有小腹
詹妮弗洛芙休伊特的胸部
詹妮弗洛芙休伊特,她的胸部堪称完美,丰满坚挺,圆润又不会过于丰满。
珍妮弗安妮斯顿的发型
珍妮弗安妮斯顿,她的发型,她的秀发一直都是外国的OLMM们最为崇尚的。时尚的发型,随意中带这丝丝的刻意,慵懒中带着丝丝的严谨,柔顺的发丝,光泽度完美。
杰西卡辛普森的下颌
杰西卡辛普森,她的下颌是最迷人的地方,轮廓先锋,但是又不失去柔美,纤细中带着坚毅,圆脸真是完美。
凯拉奈特利的脖子
凯拉奈特利,她的脖子,修长纤细,其实回头一笑百媚生也需要一个十分靓丽的脖子,想象一下,灿烂的笑容的确吸引人,可是顺着往下看,看到了一个全是皱纹的脖子,多少有些大煞风景吧。MM们脖子是我们的第二张脸,一定要保养好。
碧昂斯的手
碧昂斯,她的手,中国有句古话女手一定要绵,要有肉肉,才是贵气的手。碧昂斯的手在有肉肉的前提下又不失纤长,非常适合佩戴各种各样的戒指,难怪那么多MM喜欢。
翠西亚希弗的双腿
翠西亚希弗,这位不是很有名明星有着一双十分性感的双腿,蜜糖色的性感的颜色,紧实的肌肤,有些许肌肉的线条,构成这么一双性感的美腿。
到底是美丽重要,还是女人身体重要呢?我想女人们心里该有个孰重孰轻吧!然而很多的女人为了能够快速减肥,去尝试那些能让自己快速减肥方法,可是她们却不知道正是这些减肥方法,一点点的多走了女人身体的健康。
馊招1:胡乱吃药减肥法
一听到什么减肥药、减肥茶有效,就想尽办法买来吃,也不管是否来路不明、有没有合格证。要知道来路不明的减肥药多为下列成分:安非他命、类固醇,会造成无法弥补的伤害;利尿剂造成脱水;泻药导致肠内菌的生态改变,让大肠蠕动能力丧失形成永久性便秘。
馊招2:震动机、碎脂机减肥法
要知道,这些器材即使把脂肪震碎了,小脂肪还是留在体内,不会因此而消失。
馊招3:吸烟减肥法
饭前或空腹时抽1根烟,会令胃部感到不适,而没有胃口吃东西。要知道,用抽烟来减肥的人,真可以获选为最得不偿失的人。这是种严重伤害健康的减肥法,除了会让肺部受损,空腹抽烟更会让胃部血管痉挛而引发胃炎。
馊招4:催吐减肥法
要知道,虽然有人用这种方法1个月就瘦了5kg,但医生把呕吐减肥法归类为极危险的减肥法。因为呕吐时,胃酸会伤害食道、喉咙和牙齿,让人感到全身不适,更会导致皮肤粗糙。如果养成想吐就吐的习惯,很可能会导致贪食症、厌食症,伤心又伤身,绝不能贸然尝试。
馊招5:断食减肥法
没错,不吃东西一定瘦。但是长期下来,会让营养素缺乏,基础代谢减慢,身体渐渐习惯后,即使不吃东西,体重也无法下降。而一旦恢复饮食后,会快速复胖,甚至比原来的体重还多,造成所谓的溜溜球效应。
馊招6:经期后1周不吃东西
这就是所谓的生理期减肥法,运用月经后1周,情绪较稳定,而代谢速度较快时,突击减肥。所以就有人认为在这段期间,干脆不要吃东西,每天只要补充些流质,多喝水,瘦得一定很快。这样可是很伤身。在经期后1周的时间,因为代谢速度加快,更要把握时间运动,维持长效的燃脂效率。如果断食不吃,可是会让基础代谢速度减慢,整个人也会显得没有光彩,如同枯萎的花朵一般。
馊招7:杜绝淀粉类食物
东方人的确较爱吃淀粉类食物,但这并不代表碳水化合物是让人发胖的主因。完全杜绝淀粉类食物,会导致营养失衡,失去一整天的活力与元气,身体能量不足,无法好好运作。事实上部分淀粉类食物含有高量的纤维,吃下不仅容易有饱足感,并有食疗的效果,如芋头、地瓜等。
馊招8:不运动只穿塑身衣
这样真的没有效果。调整型内衣只是帮你矫正姿势,随时挺胸收腹,可以当成减肥的辅助工具,但绝对不能取代运动。它没办法将你身上的赘肉消除,要和有氧运动、饮食调整相结合,才能发挥效果。
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