如何防止胸部干瘪下垂

女性的****,虽然都在青春期才发育,却都经历了婴幼儿期、少儿期、青春期、妊娠期、哺育期、更年期的演变过程。女性在这一辈子中,胸部也要历经磨难,扁平、不对称、外扩和下垂可称为美胸的四大威胁。要想健胸就必须知道女人一生中的美胸威胁。

威胁一:扁平

发生年龄:15岁以后

发生原因:女孩子的****一般在11-15岁开始发育,15岁后进入乳腺发育最旺盛的青春发育期。****的发育过程主要是受到卵巢和垂体前叶激素(催乳素)的影响在青春发育期,卵巢的卵泡成熟,开始分泌大量的雌激素,雌激素可促进乳腺组织的增生。

女性****过小的原因主要有四方面:1。胚胎时期原始****组织发育不良,影响乳腺的增生,但卵巢功能正常。2。卵巢功能发育不良,雌激素和孕激素分泌减少,影响乳腺组织发育,常伴月经过少或闭经。3。过度节食,在体重明显下降的同时,****的皮下组织和支持组织也显著减少。4。婴幼儿期****部位感染。

预防方法:通过饮食增加豆类、肉类、脂肪、维生素等摄入量来调节,佩戴合适的文胸。不宜使用外涂或口服的丰胸药,它们通常含有激素,会破坏人体激素平衡,久而久之还可能导致乳腺癌。

威胁二:左右不对称

发生年龄:青春期****发育时

发生原因:很多人不知道的是,女性的两个****都不会完全等大,只能说大小相似,因此发生左右一侧稍大、一侧稍小,或一侧稍高、一侧稍低的情况也算正常。****不等大的原因是它俩对雌激素的反应不一致,腺体增生活跃的一侧****就显得大一些,但这对生育和健康并无影响。很多人到发育成熟时,两侧****就一样大了。但成人以后,若两侧****大小相差特别悬殊,就应去医院诊查了。

应对方法:哺乳期可矫正****大小不一,做法是哺乳时增加较小侧****的哺乳次数,使它逐渐增大,经过较长时间哺乳后,较小侧的****体积一般都能增大。而期间,一定要佩戴合适的哺乳文胸。

威胁三:外扩

发生年龄:成年后

发生原因:外扩形成的原因有的可能是遗传的,即先天外扩型(两边****距离太开),也有后天外扩型(****丰满而乳头外斜)。后天型可能与内衣长期穿着不正确有关,如罩杯过小使胸部被挤压移位而溢出罩杯形成外扩。另外,爱趴着睡觉的人,也容易导致****外扩。

预防方法:千万不要趴着睡觉,这对健康和体形都不好。另外,要佩戴适合体形和****大小的胸衣。

威胁四:下垂

发生年龄:妊娠哺乳后

发生原因:一般来说,正常****位于上胸部,呈半球状或水滴状,但多数女性的****在妊娠哺乳后都有不同程度的下垂,下垂后****的形状也有所改变。当一侧或两侧的****下垂较重时,可致颈肩部不适,****褶皱处由于摩擦或温度过高则可能造成糜烂或湿疹。

预防方法:乳房下垂分轻度下垂、中度下垂、重度和超重度下垂,若女性在哺乳期内****胀大特别明显的,更容易下垂。因此,哺乳期的****呵护对防止****下垂特别重要,哺乳期和孩子断奶后讲究佩戴合适的胸罩或能矫形的内衣,以防****突然变小使下垂加重。

相关文章
办公族如何预防胸部下垂

小编推荐:让脂肪消失的9种食物 堤防下面这些最让乳房受伤害的坐姿 女性伏案工作或学习时,若忽略了乳房的保健,可能会出现乳房闷胀刺痛、胸背组织酸涩等症状。这些病症日趋增多,对双乳健康的危害非常之大,长期...

怎么预防胸部下垂 先知胸部下垂4大原因

作为女性性的象征的胸部,真的希望它能一直向上有弹力对不对。但是和这个期望正相反,如果什么都不做只等待时光流逝的话,胸部就会慢慢下垂。那么这一次,就来介绍马上就想开始的防止胸部下垂的方法。预防胸部下垂,...

减肥过度导致胸部下垂

女性的胸部是女人的第二张脸,胸部下垂会影响女性的美感,过度节食减肥蛋白质摄取不足会导致胸部下垂,那有什么方法来改善吗? 过度节食减肥蛋白质摄取不足会导致胸部下垂 长期处于饥饿的状态,人体以为进入了饥荒...

让胸部永不下垂的秘诀

乳房下垂一般源于两种原因。一是韧带松沓,二是重量过大。生活中,哺乳后停止后,因为激素水平降低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,以致乳房下垂,人变老后各种机能都有所减退...

坚持按摩胸部 咪咪坚挺不下垂

按摩,让美胸不输给重力 用手按摩,时下最简单有效的美胸方式,借由手部的力度和恰如其分的按摩手法,我们完全有可能让出现下垂危机的胸线重新上提。 STEP1:双手同时从胸部的中间向外拉圈,缓慢地推至腋下,...

最新更新
风靡日本的减肥“黑”魔法

忽而今夏,夏天的标签总是浪漫与激情,太阳是炙热的,太阳下人们的心境各异,相同的是,在这个浪漫的夏天,人们都希望自己能有一份和这个夏天相得益彰的美丽,我看青山多妩媚,料青山看我应如是。 风靡日本的瘦身黑...

三个练习让臀部紧致性感

1、台阶练习 站在距离台阶一脚远的地方,然后一只脚踏上台阶,用力伸直腿,把身体抬起,同时另一条腿离地。注意只单腿用力。可交替做或单腿做,10-20次为一组,做2-3组。如想增加难度可增加台阶的高度。 ...

网友分享2个月瘦22斤成功减肥经验

去年暑假6、7月,我从114斤瘦到了90斤,其中有22斤是两个月内瘦下去的。但是关键在于,我这两个月自我感觉过程并不痛苦哦,而且身体状态很不错。 很多减肥方法我也试了不少,还有些奇怪的偏方。最后发现,...

拜拜卡路里‖ 这次,Asia Ladies带你玩转大商场 ‖

运动已经变成一个时下的潮流,有一个好身材比有一张漂亮的脸庞更让人羡慕!! 这次,AsiaLadies将带着大家冲出“大深圳”来到广州花城汇!! 听说,届时将集结10万颜值最高、追求生活品质的年轻人,一...

收腹操+按摩 小肚腩收起来

收腹运动 1、日常的姿势很重要,站立的时候,两腿自然并拢,膝盖绷直,上身往上挺直,肩胛骨后仰下压,两肩放松,手臂自然下垂,腰背板正,腹部的肌肉要时常紧张起来,尽量收紧,这样腹肌就能受到刺激。 2、坐着...

办公生活两不误 S级美女分享瘦身方法

各大服装品牌纷纷推出春夏装发布会,粉绸黄缎随着模特窈窕的身型漫天飞舞,MM们的瘦身欲望也开始攀升。怎么样才能尽快让身材变得窈窕,又占用过多宝贵的工作呢?这周我们请来三位办公室S级美女,教大家办公生活两...

脸胖的三大因素

怎么瘦脸?我们先来看胖脸的因素。 胖脸的三大因素 脸胖的因素1脂肪: 身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。 脸胖的因素2面...

提臀运动图解 8个简单动作打造迷人翘臀

提臀运动图解 1、高抬腿 春季天气变暖,每天保持做100下高抬腿,既锻炼了身体又能达到很好的提臀的效果,而且这种运动是特别适合春天的运动哦,在家也能轻松完成。 2、常爬楼梯 保持完美臀线据调查山城的妹...

7款美食刮掉腰上赘肉

1、燕麦 燕麦的纤维丰富、水溶性纤维含量多,对于排便很多帮助,同时还可以降低热量的摄取、延缓胃肠的排空时间,易产生饱足感,以及增加粪便体积,缩短大便在大肠内滞留的时间,避免肠道吸收残余之毒素。 建议M...