肥胖真的是一件超级可怕的事情!最近英国研究员发现,肥胖不仅仅影响着一个人的外表,让一个人的外表显得笨拙,同时还能导致一个人的智商下降!下面就让我们一起来了解一下这个惊人的减肥常识!看看肥胖都对哪些人产生什么样的危害!
专家们还不确定存在这种联系的原因,但认为可能涉及肥胖症患者血糖和胆固醇过高等新陈代谢方面的因素。
发表在《神经学》(Neurology)杂志上的新报告称研究人员在过去十年里对6,000名英国人进行跟踪研究。这些研究对象年龄在35至55岁;10年期间接受了3次包括记忆力和其它认知感知能力的测验。
结果表明,那些新陈代谢不健康而又肥胖的人认知感知力测验成绩下降的速度远远超过其他人。
研究人员准备对数据作深入分析,寻求遗传基因可能扮演的角色,把患肥胖症的时间长短和新陈代谢功能不良的时间长短等因素纳入分析范畴,还需要参考研究对象成年后的各个阶段的认知感知能力测验结果,以便对肥胖症和思维、推理和记忆等认知感知能力之间的联系有更深入的了解。
中年肥胖易患老年痴呆
目前已经公认肥胖是导致老年痴呆症的一个因素。2005年美国科学家在4月30日出版的《英国医学杂志》上报告说,长期的跟踪研究表明中年肥胖导致罹患老年痴呆症的几率大大增加。
他们在之前的数十年间对1万多位40至45岁之间中年人的健康数据进行了研究。研究人员发现,中年时期超重的人罹患老年痴呆的几率比正常人高35%,而中年肥胖者癫痫能治愈吗罹患此类疾病的风险比正常人高74%。
青少年过重或肥胖难控制糖尿病
不只是中老年人,现在越来越多的青少年和儿童也面临肥胖问题。医学杂志《柳叶刀》去年发表一项新的研究说,全球范围的儿童肥胖率正在升高,有大约1.7亿儿童超重或肥胖。而1/3的美国儿童和青少年有过重或是肥胖的问题。
近日,一份新研究对过重或肥胖的青少年发出重大警讯:如果你患有糖尿病,你就很难控制住病情。
美联社报导,一份重大研究指出,研究的对象为刚被诊断出有糖尿病的青少年,研究单位尝试以多种方式控制他们的血糖,但发现短短几年内,将近一半的青少年无法控制住血糖,每5个中有1个深受并发症之苦。
这份研究结果为美国这个糖胖症(diabesity)患者比例逐渐升高的国家点出潜在的危险。糖胖症是因为过胖引起的第二型糖尿病。
这份由联邦赞助的研究到目前为止,是如何治疗青少年糖尿病最大规模的研究。之前的研究对象多半是成人,且大部份治疗糖尿病的药不允许用在青少年身上。这份研究清楚地传达了一个讯息:预防胜于一切。
儿童肥胖患高血压机率增8倍
高血压是心血管疾病的前兆,心脏病和中风患者在发病前通常都有高血压,据世界心脏联盟预估,2025年全球将有15亿人罹患高血压,其中逾60%来自亚洲。研究指出,孩童时肥胖在成人后患高血压的机率增加8倍。
第八届亚太高血压学术会议发表的研究结果显示,孩童期肥胖会增加成人期罹患高血压的风险达8倍之多。
研究:肥胖增加乳癌再发率
此外的多项研究也发现,肥胖对乳癌等并发第二种癌症也都有直接负面影响。
根据英法联合进行的流行病学研究近日指出,体重过重或肥胖,将可增加乳癌患者再发率、及发生第2种癌症的机率。
《费加洛报》(LeFigaro)报导,近150名法国癌症研究专家和1支英国研究团队联合执行的跨国流行病学统计研究指出,乳癌患者诊断出癌症时,身体质量指数(BMI)显示肥胖时,将提高发生第2种癌症的机率。
统计显示,肥胖使二度罹患乳癌的机率提高37%到40%,罹患子宫内膜癌的风险升高96%,罹患直肠癌机率提高89%。
研究:肥胖者患椎间盘退化高
香港大学医学院今年初公布一项研究,发现肥胖人士罹患椎间盘退化,即脊椎关节退化的机率,比体重正常人士多出1倍。
腰痛是造成港人请病假及不健康的主因之一,而导致腰痛的其中一项因素是椎间盘出现退化。港大研究分析超过2,500名成年人的磁力共振的检查数据,发现七成三有椎间盘退化问题,当中四成半人属于过重及肥胖。
研究发现过重或肥胖人士,患上椎间盘退化的风险亦会显著增加,与传统医学相信有关疾病是因老化引起的说法不同。部份脊椎关节退化症患者,甚至在20岁就出现椎间盘退化导致腰痛的问题。
全球15亿成年人超重
医学杂志《柳叶刀》去年发表一项新的研究说,全球有15亿成年人超重,另有五亿人肥胖。研究人员说,如果目前的趋势继续下去,到2030年,美国将各有一半男性和一半女性肥胖。
研究报告说,在低收入国家,肥胖往往会影响中年人,特别是来自富裕城市的女性。在高收入国家,各个年龄层的男性和女性都可能肥胖,但是弱势群体的肥胖率较高。
科学家们说,肥胖问题与全球食物系统变化有关。这个系统在刺激过度消费的市场经济下,生产出的加工食品之多、价格之便宜,前所未有。
食品消费上升往往和久坐不起的生活方式并存。健康专家呼吁政府加以引导,扭转肥胖蔓延的趋势,对受影响的社群进行政策干预,比如对不健康的食品和饮料征税。
肥胖既然可怕的不可以一世,所以我们要掌握好的科学减肥方法,让我们共同努力一起战胜肥胖!
核心提示:女性肥胖不仅会导致身体出现疾病,而且还会影响到能否正常怀孕。
肥胖的话一般会影响激素水平,但不能说就确定能影响怀孕,但是你的月经不正常是影响怀孕的,如果月经周期不正常,你是你的排卵功能就不正常,建议你在月经的第2到5天检查激素水平,看卵巢功能是否正常,月经不调可以通过中药,活血化瘀,补肾填精,益气养血,调理冲任的方法系统治疗,以致月经周期如期而至,以提高卵巢功能,促进排卵。
妇女正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑好像一个司令部,分泌促性腺激素释放激素,即下达命令使垂体分泌促性腺激素,卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素促使卵泡发育成熟继而排卵。这一系统的任何一个环节出现故障都可能导致排卵障碍。而激素的平衡与准妈妈的全身情况和体内环境是高度相关的。
(1)工作生活压力大、精神紧张焦虑:这是现代职业女性面临的新问题。女性与男性的社会定位与角色不同,在同样的起点下,女性要获得和男性一样的成果需要付出更多努力,承受更大更多压力。在职场需要这个强大的理由面前,职业女性同男性一样甚至要比男性更加兢兢业业。她们总在心里安慰自己先要好好工作奠定好基础,等条件成熟再好好调养准备怀孕。
然而在遇到高度繁忙紧张的工作和复杂的人际关系时或者当婚姻出现问题时,女性却是更容易出现情绪波动及心理障碍的群体,导致内分泌紊乱,下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行受到干扰,从而影响正常的卵子成熟及排出过程。
(2)保持体重,但不要过度减肥:青春期女孩如果身高1.6米,体重至少45千克,将来才能生育,同样身高的成熟女性体重必须超过50千克,才能不断排卵。而现今社会盛行骨感美女,这使一些女性千方百计地刻苦节食,与脂肪为敌。殊不知她们正冒着失去孕育宝宝能力的风险。因为体内如果没有足够量的脂肪,大脑就会逐渐限制生成一种叫做脂瘦素的内分泌物质,使女性的生殖功能减退。如果持续时间过久,造成的不利影响将不可逆,换言之,即使以后体重恢复,却也可能无法再成功孕育宝宝了。所以如果您有做准妈妈的打算,就请千万不要过度减肥。
核心提示:吃素的确是减肥的一种快捷方法,但是有的女性为了保持身材天天吃素,甚至只吃水果青菜,米饭馒头等主食一点儿不沾,这虽然可以让你迅速瘦身,但是你的身体健康就危险咯。换句话说,没了健康的纤瘦还是正常的美吗?
1、只吃蔬菜水果影响内分泌
很多女孩为了追求苗条身材,一点儿主食不吃,只吃蔬菜水果,甚至经常饿肚子,这很容易导致严重的营养不良,造成内分泌不能正常运行,不仅容易长痘,还会出现口臭,吐酸水等状况。
的确,吃素减肥是好办法,不仅有益于身体健康,还能保持身材,只不过吃素并不代表着不吃其他任何东西,像全麦面包,米饭,馒头,各种粥都可以吃,而不是单单吃蔬菜水果哦。
2、吃过多蔬菜可能患结石病
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富,吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动,促进排便,能改善便秘,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。
但是拒绝吃其他食物,单大量吃蔬菜会有很大危害。像某些蔬菜含有较多的草酸易形成结石如菠菜、青菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸,与其他食物中的钙结合,容易形成草酸钙结石,这就是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。
大部分蔬菜是碱性食品,对于已患有磷酸钙结石的病人,日常吃大量呈碱性的蔬菜,可使结石形成增多,且不易排出体外。
导语:想不想知道快速减肥方法?育龄女性减肥的危害可真不少!夏天一到,身上那些多余的肉肉总显得那么碍眼,尤其是穿上漂亮衣服的时候。于是,减肥也就成了女人们永远热衷的话题之一。在很多人的印象当中,胖是因为体内脂肪囤积过多,而这些脂肪则由日常生活中摄取的肉类转换而成。所以,只要少吃肉,甚至不吃肉,只吃素就会有极好的减肥效果。
在医生看来,长期吃素对身体健康无益。尤其是对于女性来说,要是长时间吃素,会引起内分泌紊乱,严重的甚至出现闭经或卵巢早衰,从而导致不孕。
吃素减肥减到闭经
吃素减肥减到闭经
纯粹是因为吃素而不孕的患者,我没有遇到过。但是,因为吃素减肥而出现月经紊乱,甚至闭经的年轻女性,我倒是常常碰到。这种状况要是得不到改善,对受孕肯定会有很大的影响。杭州市中医院中妇科姜萍就曾接诊过这么一位女患者。她当时25岁,大学毕业后进了某事业单位上班。以前,她从来没有为自己丰满的身材而忧心过,但随着婚期的临近,她开始为自己体重超过老公而纠结。140斤,她想想这个数据就心烦。
终于,为了做个漂亮新娘,她下定决定减肥,她选择的方法,就是吃素。一点肉都不碰,一天到晚只吃蔬菜和水果。姜医生说,减肥的效果是很好,她第一个月就瘦了将近20斤,所以就很满意地坚持了下去。
然而,就在几个月之后,她的经期开始紊乱,不是迟到就是早到,最后居然干脆不来,她这才担心起来,到医院就诊。
她就是典型的吃素吃出来的内分泌紊乱。因为减肥后体重的急剧下降,体内脂肪也在短时间内大量减少,这对女性子宫功能和卵巢功能都会有极大的损害。姜医生说,在长期吃素的情况下,卵巢一直处于营养不良的状态,最终导致卵巢早衰。
长期吃素会让女性停止排卵
长期吃素会让女性停止排卵
关于吃素对女性生育功能的影响,除了临床上的表现之外,德国慕尼黑马斯保兰学院曾经做过相关试验研究。
在试验过程中,他们将参加的健康少女分成两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另外一组则吃正常食物。
结果在6周之后,在吃素食的那组女性中,几乎全组人的月经周期都比正常时间短,而且有78%的人停止排卵。但在正常饮食的一组中,67%的女性排卵正常,月经周期没有明显变化。
参与试验的卡儿宝克教授分析认为,在两组试验者体重下降同等幅度、运动量一样的条件下,吃素的女性会停止排卵,这跟她们吃的食物中蛋白质过少,从而导致激素分泌失常,月经周期紊乱有关。
因此,专家推论出,素食会导致女性生殖机能异常,甚至严重影响生殖能力。
专家建议:育龄女性最好不要选择吃素减肥,尤其是年纪已经爬过三十的女性,本身的生育能力已经在下降,千万不要再用吃素的方法去人为地破坏自己的生育能力。
欢迎您拜读《肥胖对健康的影响》内容,希望在您减肥的路上起到一定帮助,以及增长减肥常识等相关内容,如还需更多脾虚肥胖的减肥方法内容,请访问我们的脾虚肥胖的减肥方法专题。
在21世纪,瘦就是美的标志。很多人都认为,瘦就是身材好,瘦就是健康。所以,很多女人都在追求一个目标:瘦身。当然,也不是越瘦越好。在遥远的唐朝,就以圆润来评价女人的美,这也不无道理的。过瘦,是不营养的体...
虽然现在的人都认为人瘦一些的好看,但是这几年以来肥胖的人却是越来越多了,当然,肥胖的人也希望有一个好的身材,可是对于减肥,却是屡战屡败,屡败屡战的,不是在说减肥就是在减肥的道路上前进的,为什么不成功了...
由于现在肥胖的人数是越来越多,所以很多人都比较注重自己体重的增加,希望将自己的体重能够稳定在一个比较合理的范围内的,只有这样才可以让自己变得更加的健康的,尤其是在做一些大型手术的时候,如果自己存在肥胖...
不知道大家有没有发现一个有趣的现象,很多的人在结婚之后,不管是男人还是女人,都很容易发胖,这可能也是生活稳定了心宽体胖吧。可是过度的肥胖对于夫妻两个人来说,并不是一件好的事情,因为肥胖对身体的健康会有...
女性朋友们是最会出现肥胖的情况,而且有很多的女性朋友们肥胖正是由于内分泌失调导致的现象,如果是这个情况的话就应该要找到一些方法去缓解自己出现的内分泌失调,只有从内到外的去调理好自己的身体才能够让自己不...
我们都知道,睡眠跟减肥息息相关,所以睡着睡着就能瘦?这个不是绝对的,但是培养一些睡前好习惯是很有必要的哦,能让你的减肥事业达到事半功倍的效果,究竟有哪些懒人减肥的睡前好习惯呢?快跟小编一起往下看吧! ...
温暖的春季,正是减肥的好时机,也是食欲大开的时候,如果你怕自己忍不住会吃,也不要紧,下面小编给大家分享吃不胖的饮食秘诀,一起来看下。 5大饮食减肥快招——低、大、多、慢、难 低——食物能量密度要低 一...
有些人合理用餐,经常吃一些减肥食物减肥食谱,但却怎么都瘦不下来。这究竟怎么回事?肥胖的原因在哪里呢?这或许跟你的饮食习惯有关系,有些饮食习惯会让你吃多,导致你无法瘦下来。下面小编就来帮大家揪出肥胖的原...
有些人成为了胖子,却不知道自己是怎么走到胖子行列的,于是找不到好方法减肥。明晰肥胖的原因是减肥的第一步。下面,小编列出最为常见的10个肥胖的原因,赶紧对号入座,找到自己肥胖的原因。 1.遗传原因 一些...
你是不是很困扰,运动节食各种方法都用过了,就是不见瘦呢?看看专家怎么分析吧。 1、味蕾决定了你对味道的感受力 有1/4的人对甜味的忍受力特别强,因此他们要吃很多的糖才能感到满足,我们可以称他们为甜味派...
很多MM总是埋怨自己喝水都胖,其实导致身材不好的最根本原因就是这生活习惯的问题,很多人都有着或多或少的坏习惯,这些习惯就会导致身材出现问题。接下来小编将具体的介绍,看看你中了几个。 1、长时间坐着 办...
减肥的方法千变万化,你是不是已经应接不暇了呢?下面小编跟大家分享9种有趣又另类的减肥招数,你不妨看看吧!也许会有意想不到的减肥效果哦! 饿了喝咖啡 欧美一带正盛行喝一种名为“曲线”瘦身咖啡饮品,透过“...
有时候减肥坚持了一段时间还没有成功,真的不是因为不努力,有可能还是因为错过了一些细节。俗话说的好,细节决定成败,有的时候你不在意的小细节正是你成功减肥的关键,下面就跟小编一起往下看吧! 1、主食没注重...
都说吃胖容易减肥难,很多MM容易胖从口入。很多MM采用跑步来减肥,但往往你努力减肥却达不到意想的效果,那么应该怎么办呢?下面就跟小编一起来看看吧!7个小妙招,让你狠甩脂肪! 妙招助你快速甩掉身上的赘肉...