众所周知，利尿剂具有帮助人体排尿的功效，因此有的人使用利尿剂来减肥，专家表示，这种做法是非常危险的，有这种想法也是很愚蠢的，今后别指望通过利尿剂来减肥了。
一、利尿剂能减肥吗
不能
利尿剂能减轻体重，这是毋庸置疑的，因为利尿剂能让体内的水分加速流失，所以能达到减轻体重的目的。但是，利尿剂减的都是人体中的水分，而不是脂肪，所以，从根本上来说，利尿剂是不具备减肥效果的。如果你想通过服用利尿剂来减肥，是不现实的，虽然能在短期内减轻体重，但是一旦停药，体重马上就会反弹。
二、利尿剂副作用
利尿剂不仅不能减肥，还会给服药者带来副作用。最明显的副作用就是尿频尿急。如果长期服用利尿剂的话，那么身体就容易出现脱水的情况，而且随着尿液排出的，不仅仅是水分，还包含着多种电解质，长此以往，会造成体内电解质紊乱的情况，服药者会出现乏力、心慌、头晕等不良反应，严重时，甚至会引发生命危险。
三、利尿剂可以减肥吗？
这种行为是很危险的，肥胖是因为脂肪多的原因，和体内的水没有关系，您这种正常人长时间服用利尿剂会造成脱水的，也会引起体内离子紊乱酸碱平衡失调。严重者会有生命危险的。停止服用利尿剂，最好到医院检查一下您的身体状况，想减肥可以通过运动，控制饮食等多种方法，千万不要用一些药品减肥，会有很多不良影响的，其实减肥很简单的：科学的运动+合理的饮食（1.3餐7分饱2.睡前3-4小时禁食，饮食清淡为主，必要的营养不可少）
四、所说的这种情况，利尿剂是起不到减肥的作用的，利尿剂能够促进体内的水份排出体外，
指导意见：
您好，服用利尿剂，容易导致低血压，脱水，电解质紊乱，严重的话，会危及生命，不能滥用，希望我的回答能帮到您。
五、利尿剂分为噻嗪类、髓袢利尿剂、保钾利尿剂、渗透利尿剂几种，不同的利尿剂利尿的原理或者作用的部位不一样所以不建议通过此类产品来达到减肥的目的。要科学合理的减肥，建议您调整一下日常的饮食习惯避免吃煎炸油腻、甜腻的食物。注意饮食清淡，多吃各种新鲜的水果、蔬菜，多饮用低脂牛奶，每天吃一个鸡蛋，常吃些全谷类的食物，每天吃一把豆类，一小把坚果，食用油控制在每日25克以内，盐5克以内。若您能够每天坚持一个小时的运动，则会达到整体减肥效果的，一旦整体减肥达成效果.
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束腰节食利尿剂 7种减肥法千万别尝试
1、束腰
金?卡戴珊声称用紧身束身衣保持身材，但在现实中，束腰胸衣只会让你感觉不舒畅，甚至有可能损坏肋骨和导致内伤。
2、减肥汽球
吞下一颗特殊胶囊，它会在你胃里变成一个球，让你在3个月时间内胃口大减，从而达到减肥的目的。然而，减肥汽球有很可怕的副作用，梗塞和破裂都是潜伏的威逼。
3、利尿剂和泻药
利尿剂和泻药会导致脱水和电解质失衡，不利于身体健康。如果你有便秘问题，多吃富含益生菌的酸奶等食品，不仅缓解腹胀，还能调整你的胃口。
4、减肥补充剂
对于很多减肥的人而言，“补充剂”听起来比“药”更安全。然而，由于营养补充剂的有用性和安全性监控力度不够，大部分时间是直到发生问题之后才加强管控。
5、不吃碳水化合物
碳水化合物主要存在我们日常吃的主粮中，你的大脑、肌肉和器官都需要依靠碳水化合物运行。你需要依靠它们得到能量以及减肥所需的能量。如果天天摄入的碳水化合物少于130克，你的大脑功能会因为缺少血清素而受损。此外，多吃富含有益维生素和纤维的燕麦片或者全麦面包，有利你的心脏健康。
6、让自己挨饿
职业女性天天摄入的卡路里应当在1200到1400之间。如果你有健身习性，还需摄入更多。如果你挨饿，身体为了储存能量，就会暂时关闭新陈代谢系统，对减肥很不利。此外，挨饿之后大吃大喝的机率很高，让你功亏一篑。
7、不吃某类食物
除非你有过敏症，否则削减整类食品：乳制品，淀粉，坚果或鸡蛋会让你营养不良，减肥未必成功，却付出了健康的代价。
做人流后可以减肥吗
很多女性朋友因为各种原因，会显现流产的问题，怀孕本身就会让身体发胖，流产之后对于女性朋友来说复原身体是一方面，还有一个就是瘦身，人流之后可以减肥吗？
人流对很多朋友来说想必不再生疏，作为终止意外妊娠的常见方法，人流后身体虚弱，免疫力低下等情形在人流女性中较为平凡和常见，这也是医生通常建议人流女性要多注复休息，加强身体的影响，进而促进身体机能的全快复原，防止在免疫力低下期间造成各种身体疾病。
人流后如果没有到规定的时间就进行减肥，对身体往往造成很大的危害，特备是节食等减肥方法，让人流后得不到足够的身体营养物质供给，影响身体的复原，轻易产生后遗症，月经不调、体内的腺激素的改变等后果。所以人流后减肥的时间必须要在身体康复以后再进行。
人流后多久可以进行减肥？
人工流产后一样是需要休息2周的，还要禁止一个的性生活及盆浴的。如果想要运动减肥最好是在流产后一个月，来一次月经之后再进行锤炼减肥，否则轻易引起月经不调的。
流产后减肥食谱
鸡蛋枣汤减肥。用两个鸡蛋和十个红枣，红糖适量。锅中放水煮开后加鸡蛋卧煮，水再煮开时加入红枣和红糖，煮20分钟。该食物可以治疗贫血和病后。荔枝大枣汤瘦身。用七颗干荔枝和干大枣。加水煎服，天天要吃1剂。该食疗拥有补血生津的成效。
豆浆大米粥减肥。我们可以用两碗豆浆，50克的大米和一些白糖。大米淘洗洁净，用豆浆煮成粥，然后加糖即可食用。天天早上空腹食用。可以起到调和脾胃、清热润燥的功效。适用于人流后减肥调养。
乳鸽枸杞汤瘦身。用一只乳鸽和30克的枸杞3，盐少许。乳鸽去毛和内脏杂物，然后洗洁净，放入锅中加水和枸杞一起炖熟，加盐即可吃肉饮汤，天天可以吃两次。该食物可以起到益气、补血、理虚作用。
肚子里有蛔虫会瘦吗？看完后就全明白了
生活中有的人能够正常吃东西，但身体总是偏瘦，这肯定是不正常的，其原因有很多，肚子里有蛔虫是原因之一，但不是唯一的原因，因为还有其他情况会导致身体偏瘦。
一、肚子里有蛔虫跟身体瘦有关系吗？
这是有蛔虫的可能的。建议化验大便看看，可以吃肠虫清！人的肚子里一旦有了蛔虫当然会容易瘦，说简单一点，因为刚吃进的食物很快被蛔虫吃了.肠胃没有的消耗了呀.
二、肚子里有虫怎么办，不打掉人会瘦吗
肚子里有蛔虫是会让人变瘦的。但是不建议用这种方法减肥，蛔虫在肚子里虽然可以帮你吸收多余的热量，但也同时吸走了你的大部分养分，会让人逐渐营养不良、面黄肌瘦，皮肤也会变得很差。同时据说蛔虫还有可能爬到肺里、甚至大脑里。所以有蛔虫一定要打掉。祝健康！
三、肚子里有蛔虫会使人变瘦吗
有些人确实是有吞食蛔虫卵的方法减肥的，但是这种方法太不卫生太危险，具体介绍你可以供百度百科里看，你是怀疑自己肚子里有蛔虫吗？你如果没有身体上的不舒服感的话应该是没有的，偏瘦有很多原因，建议你可以去检查一下是否是有甲亢，寄生虫等，另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题，本身没有其他异常就不要担心。另外也要注意饮食健康，平时多锻炼身体。
四、身体特别瘦是因为有蛔虫吗？
一直瘦并不一定是肚子里有蛔虫，很多情况都会导致瘦弱，也有很大可能是肠胃吸收不良。如果真的是蛔虫作怪，也不用担心，吃打虫药不会有任何的不良感觉，而且药价也不高。但据我了解，还没有什么药会让虫子彻底化解，而且你仔细想想，是让虫子在你肚子里腐烂化解可怕，还是你把虫子完整地排出体外可怕呢？（说起来有点恐怖的感觉）
吃打虫药没有时间限制，因为虫子在人体内是寄生状态，不会随便移动，但是如果数量过多，会游向胆道，成为胆道蛔虫，那时候不但影响身体，更会令人疼痛难忍。
减肥运动后要补充什么？
运动减肥可谓是一项最科学、最有效的减肥方式，生活中有很多人为了让自己的体重保持在正常范围内，经常通过运动来减肥。但是，很多人都以为在运动后不能摄入糖，如果摄入糖分会让脂肪重新回到身体，就没有减肥的效果了。其实，并不是这样的。
运动减肥后可以吃糖吗?
糖是我们身体内一种重要的能源，它能够让身体保持在精力旺盛的状态下。虽然过多的摄入糖分会让身体出现肥胖，但是人在大量的运动下，身体内的糖原和肝糖原会被大量的消耗，这时候身体内的能量就会出现不足，如果没有及时摄入一些糖，就会让身体出现低血糖症状，就会发生头晕目眩，身体无力等现象。所以在运动后可以适当的摄入一些糖分，注意要适当，不要以为说可以补充就大量摄入，除了糖分，还有一些物质也是在运动减肥后需要补充的。
运动减肥后需要补充哪些物质?
一、矿物质。矿物质是我们身体里面必不可少元素，而在运动后大量的出汗会让身体内的钾、钠、钙等矿物质被大量消耗，这时候就需要摄入这些物质，尤其是钾和钠，在运动后这两种物质会大量的缺乏，所以需要及时补充。可以从食物中获取这些微量元素，如香蕉、橙子等。二、蛋白质。在运动过后人体内也需要比较多的蛋白质来维持，所以在运动后要注意不能忘记补充蛋白质，而且要补充优质蛋白质。可以多补充牛奶、鱼肉、鸡肉等，这些食物中所含的蛋白质都是优质蛋白质。
三、维生素。维生素对于人体来说有着不可避免的重要性，尤其是在进行各种新陈代谢的时候，更是需要大量的维生素来参与。而在运动的时候会提高人体的新陈代谢，所以身体里面的维生素就会被大量抽取，在运动后就会缺乏，这时候就需要补充大量的维生素来减少疲劳。
温馨提示
运动减肥可谓是最科学的减肥，但是运动前需要做好一切准备，避免在运动过程中让自己受到伤害。而在运动后的饮食搭配要科学，做到营养均衡，这样才能让各种元素可以得到补充，也不会因为运动而发生一些意外的出现，也不会因为缺乏一些元素而让身体功能出现问题。
肥胖引起疾病吗
在当今社会中，肥胖的人是在逐年的增多，肥胖也成为了现今社会疾病的罪魁祸首，生活中有许多的疾病和肥胖多多少少都是有关系的，可是许多人却忽视了肥胖症，那么，肥胖引起疾病有哪些呢？这是许多肥胖症患者都不成了解的问题，下面我们就一块来详细的了解一下吧。
一、心血管疾病：肥胖者更容易患上高血压、心脏病等心脑血管疾病。
糖尿病：在我国糖尿病患者统计，80%糖尿病患者都是肥胖者，而当胖子的时间越长，患糖尿病的风险就越高！
二、肝病：肥胖症由于体内脂肪在肝脏的堆积，从而形成脂肪肝，又称作脂肪肝变形。严重的是，脂肪肝还会进一步恶化，引发肝炎、肝硬化疾病。
三、癌症：肥胖者更容易患结肠癌，而且肥胖还会困扰你的生殖器官，男性肥胖者易患前列腺癌，女性肥胖者易患子宫内膜癌、卵巢癌……
四、呼吸系统疾病：肥胖可以阻碍呼吸系统呼吸，肥胖者睡眠暂停呼吸的几率是常人的25-30倍。
以上内容即是专家为大家详细介绍的肥胖会引起的几种常见疾病，相信现在大家对于肥胖引起疾病有哪些应该已经有了更多的了解和认识了吧，希望众多肥胖患者能够引起告诉重视，过于肥胖应及时的去进行减肥瘦身，避免疾病的发生对身体造成伤害。
警惕！秋季运动减肥后不能随意喝水
秋季运动减肥后不能随意喝水
运动是灵动的生命。但是运动的注意事项有很多，如运动后不正当的喝水方式会引起急性胃炎的发生，肠胃不好的人尤其要小心，在进行剧烈运动后大量喝水会刺激肠胃，降低肠胃抵抗力，从而引起胃炎。
运动后喝水过猛的话，还不如在运动前喝多点水，在运动开始前30分钟内喝500ml。在整个运动过程中要间隔补充水分，一休息的时候都可以喝水，不要等到运动结束或者感觉口渴才去狂喝。
剧烈运动后大量喝冷饮——易致急性胃炎
大量的冷饮会让肠胃的温度骤然下降，冲淡胃液，轻则会引起消化不良，重则会引起急性胃炎。
运动后喝水不注意——加重心脏负担
在锻炼后人们会大量出汗，体内处于缺水的状态，但是立刻大量喝水，尤其是冷饮，就会增加血液系统、消化系统的负担，对心脏尤其不好。
运动后喝碳酸饮料——小心“炸肺”
很多人在运动后喜欢喝冰冻的碳酸饮料，这是运动后的大忌，因为碳酸饮料里面含有大量的二氧化碳，不当饮用很容易引起“炸肺”。
运动减肥后喝水的正确方法
水的选择：盐水。在纯净的矿泉水或者常温白开水里面加入少许的食盐，有助于补充人体运动后流失的盐分。
喝水的方法：先漱口吐出，接着喝的每一口水都要先轻微漱口，后在缓慢吞下。
普通饮料：如果没有盐水，也可以选择其他的普通饮料，但是除开碳酸饮料，运动后饮用方法同喝盐水的方法一样。
气候宜人的秋季，让那些原本因为酷暑而疏于运动的人们又有了运动的兴致。特别是一些老年人，在户外运动的时间也有所增加。然而要注意的是，季节的更替会让我们的生理机能发生变化，比如会出现秋乏、秋燥等现象，还容易发生运动损伤。如何养生瘦身，秋季锻炼有学问。
秋天锻炼提高耐寒能力
秋高气爽，气温适宜，秋季可谓锻炼的好时节。秋天经常参加健身活动，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且还有利于增强各组织器官的免疫功能。秋季昼夜温差变化比较大，运动能给身体以良性的刺激，使人的体温调节机制不断地处于紧张状态，有助于提高人对环境变化的适应能力，提高心血管系统的功能，从而更容易适应进入冬季后的气候变化。
喝白醋可以减肥吗 喝白醋减肥要慎重
女性总是热衷于寻求各种减肥方式，近年来，掀起一股喝白醋减肥风，许多女性都有一个同样的疑问，喝白醋可以减肥吗？为此，小编给大家解决一下疑惑。
一、喝白醋可以减肥吗
喝白醋可以起到一定的减肥作用，但需要十分小心慎重。白醋往往与蜂蜜一起搭配，可以起到一定的减肥作用，但也有一些不良反应需要注意。
一般情况下，白醋跟蜂蜜采用一比四的比例一起调配饮用，味道一般比较刺鼻难闻，如果不能接受这股味道，可以适当地加一些水稀释饮用。
二、白醋减肥的功效
白醋能够抑菌杀菌，并且能够预防一系列呼吸疾病，还能起到醒酒消除疲劳的功效。白醋还能促进人体对钙的吸收，还能够起到帮助缓解心脑血管疾病症状的作用。
白醋能促进消化，同时也容易使食欲旺盛，能起到开胃的作用。白醋能够促进人体的新陈代谢功能，能够增加肠蠕动，能够分解脂肪，还能预防便秘，从而起到一定的减肥功效。
三、白醋减肥的不良反应
白醋减肥具有一定的不良反应，白醋中的醋酸容易对胃肠道产生刺激反应，容易引起胃肠道损伤，破坏人体内的酸碱平衡，从而使胃肠道的消化功能衰退。
长期饮用白醋减肥，会使胃肠道受到损害，并且会直接影响了人体正常的消化功能，从而影响了人体的健康，因此，喝白醋减肥要慎重。
四、白醋减肥的不适宜人群
患有胃肠道疾病的人群不适宜使用白醋减肥法。脾胃湿盛的人群不宜使用。胃酸过多的人群不宜使用。外感初起者不宜使用。
虽然喝白醋可以起到一定减肥的效果，但是同样也具有一定的不良反应，因此，喝白醋减肥要慎重，要考虑自身机体的接受能力，才可使用白醋减肥法。
