在21世纪，人们的生活节奏加快，工作压力越来越大，并且长期坐在办公室里，锻炼身体的时间很少。所以，有很多的女性朋友们都有便秘这个困扰。而市场上的一些食物，例如精白米，精白面粉，这些食品都是经过加工而成的，很多营养已经不存在了。人们吃了这些食物容易便秘，也容易变胖。那么，便秘能引起肥胖吗？
科学证明，缺少纤维的食物会给人体带来极大的恶果。起初会经常出现便秘，而后就会出现排便困难。由于食物纤维含量不足，消化道就会缺少刺激，使肠道蠕动缓慢，排便量自然也就会减少。食物粗纤维本来就具有促进体内清除毒素的作用，但是往往很多肥胖者却不愿吃含纤维多的食物。而只喜好吃大鱼、大肉，甜食类高脂肪高热量食物，因此，其中有很多人1周之内才排便1-2次，甚至有的人1周内仍不排便。这样的粪便毒素在肠腔内被血液反复吸收，造成许多疾病隐患，专家还指出：肥胖、便秘与食物纤维不足有直接关系。
常便秘会导致肥胖吗？从医学的角度来讲，便秘不仅会使人变胖，还会给人带来疾病。便秘其实就是人们在摄入食物时，有一些存放在体内的垃圾排不出去，导致内分泌失调。便秘看来好像不是什么大病，但它对人体的危害是不能忽视的。女性便秘不但会增加体内毒素，新陈代谢紊乱、而且还会影响美容，导致内分泌失调而引起肥胖。
关于便秘能引起肥胖吗这个问题，上面给出了详细的回答。在一般情况下，便秘是会引起肥胖的。治疗便秘，大家不妨多吃一些粗粮，番薯、芋头都有通便的功效，因为它们含有大量的纤维素，有助于消化。饮食上，要少吃油腻辛辣和高热量的食物，以清淡为主。当然，多运动，多呼吸新鲜空气，调整好心态，也是有助于消化的。
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肥胖能引起不孕吗
不孕不育一直是一种困扰很多青年男女的一个大问题，不孕意味着一个想要孩子的母亲无法如愿得到一个孩子，这也会是全家的遗憾。近年来，由于生活方式和食品方面的问题，越来越多的人开始被不孕不育问题困扰。但是，大家可能不知道，除此之外，肥胖可能也是引起不孕的一种。那么，肥胖能引起不孕吗？
体质性肥胖是肥胖妇女不孕的最主要原因 ，常在青春期、产后等机体内分泌状况发生重大变化时发生。肥胖妇女的月经紊乱发生率 （多为月经稀少 ）可达 56.2% ，而消瘦妇女只有 38.8% ；肥胖妇女基础体温单相者为 52.1% ，消瘦妇女为 31.8%。那么 ，为什么肥胖妇女会出现月经紊乱与不孕呢 ？这种变化多数与激素水平的变动有关。引起肥胖的原因往往就是不孕的原因。某些体质性肥胖患者的卵巢也可以出现类似多囊卵巢综合征的病理变化 ，如卵巢包膜增厚等 ，这与临床上月经不调是一致的。
什么原因会引起这种病态的肥胖呢 ？有些内分泌的疾病、中枢神经系统的疾病、胰腺的疾病等都可以引起肥胖 ，这些叫做症状性肥胖 ，多由器质性病变引起。不过 ，绝大多数肥胖妇女属于体质性肥胖 ，致病的主要原因是过食 ，即指摄取的总热量大大超过身体需要的热量 ，再加上一些长期坐位工作 ，活动过少 ，过剩的能量就以脂肪的形式积累起来 ，人们也称这种肥胖为单纯性肥胖。根据皮下脂肪的分布特点 ，肥胖也可以人为地分为上身肥胖和下身肥胖、中央性肥胖和末梢性肥胖。脂肪分布区域的不同与身体各部位结缔组织的亲脂性有关。
肥胖能引起不孕吗，这个问题大家听了可能会觉得有点不可思议。其实，人体是一个完整的联系着的整体，无论身体哪个方面不健康，对于其他方面都是会产生一些影响的。所以，肥胖也是引起不孕的一个重要原因。大家为了后一代，保证一个良好的身体健康至关重要。
卵巢囊肿能引起肥胖吗
卵巢囊肿这种疾病对于女性朋友们的身体危害是非常大的，所以很多女性朋友们总是会去寻找可以预防卵巢囊肿出现的方法，但是现在生活中很多年轻的女性朋友们都已经患上了卵巢囊肿，这种疾病是任何年龄阶段都可能会患病的，当患病以后总是会感觉到自己的小腹部出现一些疼痛，而且自己的月经量还会比以前增多不少，但是卵巢囊肿是否是能够引起女性朋友们肥胖的呢？
1下腹疼痛：由于肿瘤本身的重量，以及受肠蠕动及体位变动的影响，使囊肿在盆腔内移动牵扯其蒂及骨盆漏斗韧带，以致患者有下腹部充胀、下坠、疼痛感，但很容易被误认为是一些普通的妇科炎症或者肠胃炎。
2导致水肿，影响生活：卵巢囊肿患者除了能感觉到食欲不振、体重减轻和腹部肿胀之外，还可能引起呕吐、发烧和腹部剧痛;后期甚至会导致腹部与四肢发生水肿。
3导致女性容颜早衰：卵巢囊肿也会引发女性的内分泌失调的情况，会让女性早衰。
4引发流产、难产：卵巢囊肿在早孕时可能引起流产，中断妊娠时则易发生卵巢囊肿蒂扭转，晚期妊娠时扭转较大者可导致胎位异常，分娩时可能阻塞产道引起难产。
5导致不孕：早期的卵巢囊肿会出现小腹疼痛、白带增多、白带色黄、月经失常。当囊肿影响到激素生产时，可能出现阴道不规则出血或毛体增多等症状。而发展到中晚期时，患者会腹痛腹胀、尿频尿痛等症状，如不及时治疗最终会导致不孕。
6发生癌变，威胁生命：卵巢囊肿增大极易发生感染、扭曲、出血或爆裂，给患者带来生命的威胁，有些肿瘤性的囊肿甚至会发生癌变。
所以卵巢囊肿是不会直接引起肥胖的，而是会渐渐的感觉到自己的下肢有些水肿，这样的话就会让人们误以为是肥胖的形成，但是卵巢囊肿确实是会引起女性朋友们提早衰老的，这是由于本身卵巢囊肿患上以后就会导致内分泌失调，如果不及时进行治疗的话就可能会引起早衰的形成。
关于便秘引起肥胖怎么办
所谓的便秘引起肥胖，就是在肥胖症当中的一种便秘型肥胖病。这种肥胖，主要是因为便秘导致的，还有一些其他症状，比如说患者会感觉到头晕头胀，平时食欲变得非常旺盛，还会时常感觉口渴，喜欢喝冷饮，患者的腹部老是有发胀的感觉，同时也伴随便秘。中医认为，脾胃湿热是导致便秘型肥胖的主要原因。
便秘型肥胖患者可以进行食疗。因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。
便秘型肥胖患者的饮食应当满足：饮食中必须有适量的纤维素。每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个。主食不要过于精细要适当吃些粗粮。晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。进行适当的体力活动，加强体育锻炼。比如：仰卧、屈腿、深蹲、起立、骑自行车等都能加强腹部的运动促进胃肠蠕动有助于促进排便。
另外还需要注意，便秘型肥胖患者最好每天晚上睡觉之前都进行适当的腹部按摩，并且每天都养成一个良好的有规律的排便习惯，平时心情要保持舒畅，生活尽量保证有规律。便秘性肥胖的人平时千万不要憋大便，一旦有便意，就要及时到厕所去。
