精油是非常常见的，什么护发精油，护肤精油，种类非常的多，而且效果也比较好，所以非常受人们的喜爱。那么，你听说过瘦手臂的精油吗？是不是觉得很不可思议，想知道瘦手臂的精油吗？想要知道瘦手臂精油用法是什么呢？让我们通过下文来了解一下吧！
1.冷、热敷法(敷盖法)：
用法：
a.把3—6滴精油加入冷水或热水中，搅动均匀后，将毛巾浸入水中，用毛巾捞起水面精油所形成的薄膜，拧去多余水分，将毛巾敷在患部，并用双手轻轻按压，使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。m.JF83.cOm
b.用于面部时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑1滴精油。
c.用于身体部位时：水和精油的比例，约为200ml冷水或热水，兑5滴精油。
功效：a.热敷：有助促进血液循环、排解毒素和增加皮肤的渗透。主要用在脸部，按摩后使用效果更好。可缓解关节、肌肉疼痛;可塑身、柔肤、调节生理期不适等。
b.冷敷：具镇定、安抚作用;可缓解痛症、眼睛疲劳、肌肉扭伤、皮肤晒伤;用于皮肤护理时可起到美白、收缩作用。
c冷热敷：头痛用冷热敷均可。
常用精油：薰衣草、迷迭香、茉莉、玫瑰、柠檬、马郁兰等。
2喷雾法：
用法：将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3—6滴精油喷洒，可净化空气，也可作为具保湿及滋润效果的美容水。喷洒在床上、衣服上、家具上，可起到消毒除臭、改善生活环境的作用。
常用精油：迷迭香、柠檬、尤加利等。
瘦手臂精油用法，你会了吗？虽然精油可以瘦手臂，但是，精油也能够刺激我们的大脑，会对我们的身体造成伤害，所以，还是少用较好。想要减肥，可以采取运动，运动可以很好的帮助减肥，而且还不会反弹，效果会比较好，而且对身体没有伤害。
精选阅读
瘦腿精油哪个牌子好
1.新疆法氏汇塑形按摩精油
这款新疆法氏汇塑形按摩精油竟然还能刮痧，这款精油的成分主要是一些葡萄柚、天竺葵、茴香、甜杏仁等在里面，尤其是精油里面的甜杏仁油能够很好的给身体进行护理，里面的葡萄柚能很好的促进身体内的脂肪燃烧，里面的茴香成分能够很好的减掉身体内的脂肪同时还能瘦身，皮肤松垮或者皮肤粗糙的都能很好的得到改善，天竺葵成分是能够加强我们身体内的消化系统，尤其是身体内提高的肝或者肾脏之类的功能，尤其是最大的功效能很好的伊奥姐女性荷尔蒙，我们使用这款精油后，皮肤就会变得紧实还能很好的防皱，有可能我们在涂抹完这个精油后，身体就会有一股热乎乎的感觉，那就是我们身体内的脂肪在燃烧，这样我们腿部肉肉的脂肪也就会跟着一起燃烧。
2.澳州茱莉强效瘦腿精油套装
这款澳州茱莉强效瘦腿精油套装简直就是腿部比较粗或者是身体比较肥胖的人去使用，这款精油就能很好的分泌身体内多余的油脂，尤其是水肿型的腿部去涂抹这个精油后，就会很好的把腿部一些多余的水分和油分消除掉，脂肪型或者是肌肉型的小腿都可以去使用这款澳州茱莉强效瘦腿精油，这样我们的肌肤就会得到很好的紧实效果，我们在涂抹这个精油的时候，可以先滴几滴在两边的腿部上，然后我们就从脚踝的位置可以向上轻轻按摩到大腿的部位，等肌肤完全吸收到精油精华，我们可以每天晚上睡觉前都去使用这一款受腿精油。
3.玛茜纤体塑形紧肤精油
这款玛茜纤体塑形紧肤精油里面的成分有香精油、月见草油、橄榄果油、荷荷巴油等在里面，而月见草油能很好的降脂。还能给皮肤加强蛋白胆固醇的功效，所以这款精油是能很好的减肥的，里面的薄荷精油是能够很好的清洁毛孔里堵塞的脏东西，这样我们身体的皮肤就会变的紧致滑腻许多，荷荷巴油的成分能很好的排除身体内的油脂和水分，同时这款精油的保湿滋润的效果也是极好的，让我们的身体皮肤得到充足的水分和养分，最主要的是这款玛茜纤体塑形紧肤精油的价格也是非常实惠的，所以是非常适合脂肪肉肉比较多的妹子去使用的。
4.薰衣草精油
相信很多妹子都会因为腿部太胖机会很烦恼，所以我们平时就可以拥有一款比较好用的瘦腿精油，小编就给大家推荐这一款薰衣草精油，这款薰衣草的精油的香味还是不错的，而且还能很好的瘦腿部的肉肉。
精油减肥按摩 躺着就能瘦
精油减肥的步骤是怎样的呢？
1、需要趴在美容床上，美疗师会先贴心地在你脚边放一个温热的中药袋帮你暖身。然后在搓揉精油顺着你的淋巴循环按摩，活动经络，并见精油中自然的植物成分与能量输送到全身，从而增进淋巴系统排毒功能。
2、通过按摩使精油进一步转化，让脂肪达到分解、消耗或转移。通常在精油按摩肌肤二十分钟后肌肤就会发热发红，这就是效果。
3、好的手法能够让肌肉和皮肤变得紧实，而且只要让美疗师保持“由下至上”的按摩手法，还能改善臀部下垂，对抗地心引力。
掌握了手法，但是现在市面上那么多精油，到底怎么选呢？到底都有什么作用呢？
精油的选择
使用精油减肥，最重要的就是选对精油，选对精油可以事半功倍！不同的人肥胖类型有区别，在选择精油减肥时也要注意。肥胖类型一般分为脂肪型肥胖、肌肉型肥胖、水肿型/浮肿型肥胖、混合型肥胖。不同肥胖类型选用的精油是不一样的。
八大美体瘦身精油
1、杜松可排毒净化，帮助代谢废物。
2、丝柏具有帮助身体排水的功能。
3、葡萄柚、柠檬、柑橘类精油可提高肌肤活力、祛除多余脂肪，葡萄柚的效果又比柠檬强。
4、迷迭香可让大脑更清醒，促使身体机能活跃，加强循环的作用。
5、小茴香可抑制食欲。
6、肉桂、冬青二者都是强效的燃脂精油，最好不要同时使用，以免太过刺激，其中冬青又具有排毒的功能。比月桂更刺激。
7、胡萝卜籽可治松垮，多利用在瘦身后期定型的步骤中。
8、蓝甘菊具有紧实肌肤的效果。
什么精油减肥
减肥精油对很多希望减肥的人来说，具有着十分不错的减肥效果的，不过，我们要是想促进人体的血液循环，促进人体的新陈代谢，选择一种适当的减肥精油十分重要，与此同时，什么精油减肥对我们的身体也是具有非常好的排毒功效。这些情况我们要加以重视才是。
要是我们想知道什么精油减肥，其实我们需要了解一些精油减肥的原理才是，其实减肥就是利用精油之内十分重要的细小的活性分子，精准的去进入人们的身体，参与人体之上的血液循环和淋巴循环，加快脂肪代谢和毒素的排导。这样才可以快速的减肥的。
效果：被誉为“绿色”减肥方法，精油见效因人而已，有利于皮肤表层皮肤的紧致光滑，消除橘皮肌肤和暗黄不光滑的表皮肌肤。对于表皮肌肤有一定的修复作用。
精油减肥体验：温和的减肥方法，植物萃取精华比较温和，一般一月可以减六七斤左右。相对普通精油，多种瘦身成分相互合作协同增效，大大增加了减肥瘦身的功效，比起单方精油瘦身效果更加专一显著。
不过，我们要记住一点，什么精油减肥效果好，我们要结合自己的状况选择，植物精油之内含有了一些非常细小的活性分子，所以我们在进行减肥的会后，选择这种绿色的精油去减肥的话，效果比一般的保养品更好。也可以去选择使用一些身体按摩油，对我们的肌肤也可以起到保护措施。
