你是不是还在为了夏季如何有效快速减肥而烦恼呢？你是不是面对多得让你无所适从的减肥方法而选择障碍呢？减肥真的有这么难吗？其实不见得哦！减肥最重要的步骤就是要排净体内毒素哦！所以，中国本网站小编要跟姐妹们分享10个排毒减肥小妙招，让你随时随地都在燃脂哦！ 1.晨饮运动
凌晨5点~7点是大肠的排毒阶段，应上厕所排便。而晨饮清身术是从口腔到肠道消化系统到肛门进行一次彻底的大清洗，是一种以简单的自身运动方式，达到内脏清洁调整的温和且实用的方法。一瓶温的淡盐水（稍有咸味即可）3公升。（大概12大杯，20小杯，大家可用饮料瓶做为衡量工具）贴心提醒：为了您的健康，今冬要早喝盐水晚喝蜜
2.早餐时间
有的人认为不吃早餐就能减肥，其实不吃早餐对身体伤害很大。长期如此可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。而吃早餐不仅不会增肥还能有效的减肥，因为吃早餐能促进肠胃蠕动，加速身体排毒，同时还能唤醒正在沉睡的身体机能。
3.上班时
众所周知咖啡能提神、消水肿，在上班的时候给自己冲泡一杯香浓左旋白咖啡，不仅能有助于减肥，还能让你看着更精神。特别是最近很火的一款减肥咖啡，是将左旋肉碱和白咖啡按照国际黄金比例科学配制成的，大大提高了燃脂速度，每天工作来一杯，让你从早日开始享瘦。左旋白咖啡的瘦身远离是什么？
