1. 绿瘦减肥效果怎么样好不好
(1)对于减肥的人群来说会大量的尝试一些减肥方法来帮助自己可以减掉身体上的脂肪消耗身体的热量，这款绿瘦在市场上是比较出名的一款减肥产品，号称可以好身材喝出来，所以一直以来很受减肥的女生的欢迎和喜爱 ，但是比较绿瘦是一款减肥药性质的减肥产品，如果不注意的话很容易对身体产生一些不好的作用，可以通过健康的食谱减肥的或者是可以通过运动减肥的女生最好还是选择健康安全的减肥方式来达到减肥目的会比较好一点。
(2)很多女生说通过绿瘦达到了很好的减肥效果同时也有很多人说喝了很久也没有什么效果，其实这类减肥产品的效果都大同小异，也会根据不同的体质达到大不相同的效果，这款绿瘦在食用时可以达到很好的调节肠道的作用，所以对于肠道不是很通畅的减肥女生来说可以通过食用绿瘦来达到消除肠道残留的作用，帮助肠道消除胀气等效果。
2.有哪些比较健康的减肥方式
(1)多喝水：其实很简单的减肥方式就是可以平时多喝点水，水分是身体很需要的一种物质，而且多喝水的可以帮助身体很好的进行血液循环让身体可以很好的将体内的毒素以及垃圾排解出去从而达到很好的排毒效果，而且多喝水可以及时的对身体补充身体内的水分，让身体可以变得更加的健康还能让肌肤也变得更加的水润有光泽。
(2)跑步：跑步减肥是一种很常见的减肥方式，尤其是对于腿部比较粗壮的女生来说跑步减肥是一种很方便简单并且有效的减肥方式，但是对于跑步减肥的人来说最好是选择慢跑，因为慢跑不会给腿部的肌肉太大的压力，所以就不会导致腿部形成很明显的肌肉腿，慢跑是一种很方便的减肥方式，既不会给腿部压力但同时又通过运动消耗了身体的热量所以可以很好的达到消除身体内脂肪的效果。
(3)跳绳：通过跳绳也可以很好的达到消除身体脂肪的目的，而且跳绳的运动方式非常的方便简单，只需要准备一根跳绳还有一块空地就可以进行跳绳运动了，而且这样也不会给身体过于大的压力，还可以达到全身减脂的效果，是一种非常实用的减肥方式，在运动腿部的过程中对挥绳的手臂也得到了很好的锻炼效果。
(4)骑自行车：骑自行车也是一种很好的减肥方式，尤其是对于腿部比较粗壮的女生可以通过蹬自行车的方式对腿部的肌肉得到很好的锻炼效果，上班的女生如果家离公司的距离不是很远的话可以通过骑自行车上下班的方法有效的达到减肥的目的。
