苹果减肥会厌食吗
一般来说吃苹果减肥是不会导致厌食的，减肥期间一天当中如果用苹果代替晚饭，而其他时间正常饮食的话是不会导致厌食的，所以采用苹果减肥的时候也要注意不要过度节食。
苹果减肥法是网上很流行的减肥方式，因为苹果本身的热量很低，在减肥期间食用的话完全不用担心长胖，但即使采用这种方式也不要过度的节食，有厌食症的人群中有一部分是开始的时候对食物是有兴趣的，比如当面对美味佳肴的食物时，会兴致勃勃的走到它们的面对，对它们痛下嘴口，可是就当还没有吃得尽兴的时候，就会感觉自己已经饱了，如果这时强迫自己吃东西的话，很有可能会导致身体产生呕吐的反应。
苹果虽然可以帮助减肥，但如果只吃苹果而完全不摄入其他的食物，那么是有可能会导致厌食的，那些一个月只吃水果不吃其他任何东西的，瘦是瘦了，但对身体危害实在太大，而且只吃水果容易得厌食症。厌食症可是很麻烦的，大家千万不可采用这种方法!对我们普通人来说，运动才是健康有效减肥法，没有捷径。也别想走捷径，节食是精神与肉体的双重折磨，想要瘦，先要建立一个正确的思路。
苹果减肥法的危害
减掉的是水分
通过只吃苹果来减肥的话，其实和节食减肥是一样的原理，但是这样减掉的大多数是身体中的水分而不是脂肪，苹果减肥法主要是脱水减肥，而脱水减肥对人体的危害是很大的，许多减肥人士在减肥的时候会感到全身无力、头昏、心跳加速、视力不清晰等症状，这些都是钠离子失去平衡所引起的，长期缺乏钠离子，对人体心肺功能、神经系统、肾脏都有不好的影响。
内分泌失调
长期只吃苹果的话摄入的营养不足就无法保障正常的内分泌，碳水化合物是人体能量来源的主力军，但苹果减肥大提供不了我们身体足够的碳水化合物。这时，身体会将营养物质节省利用，进而影响激素，出现月经不调。
皮肤变差
因为苹果减肥法减掉的是身体里的水分，所以很容易影响皮肤的状态，肌肉和脂肪是维持细胞饱满的东西，一旦流失得过快，皮肤的锁水能力会变差，容易产生细纹。另外，还因为单一饮食导致油脂摄入的缺乏，面部颜色很有可能会变黄，面部肌肤因为没有维生素E自由基的保护而疯长黄褐斑。
反弹
苹果减肥法只要恢复饮食之后非常容易反弹，肌肉和脂肪是维持细胞饱满的东西，一旦流失得过快，皮肤的锁水能力会变差，容易产生细纹。另外，还因为单一饮食导致油脂摄入的缺乏，面部颜色很有可能会变黄，面部肌肤因为没有维生素E自由基的保护而疯长黄褐斑。
怎么减肥最健康调整饮食
调整饮食结构就是一种科学有效的减肥方法，包括调整食物摄入的总量、营养素构成和改善饮食习惯。根据每个人的实际情况不同，用一些简便的方法可以很快地算出每日的进食总量和各种营养元素的需要量，在此基础上，有选择地挑选食物，既能满足身体的需要，又不会过多地摄入。
运动减肥
运动是有效的减肥方法，因为运动可以加快新陈代谢，但是需要坚持，运动之后大汗淋漓，非常痛快。可以多做一些有氧运动，比如说，短跑、跳绳等等，看你喜欢什么运动了。减肥最有效的就是健身房锻炼，教练会针对你个人的情况，然后为你制定不同的减肥方法，你需要在教练的指导下进行减肥。
充足的睡眠
睡眠对于身体的胖瘦也是十分重要的，减肥有效的就是健身房锻炼，教练会针对你个人的情况，然后为你制定不同的减肥方法，你需要在教练的指导下进行减肥。保证充足的睡眠是这八种科学有效的减肥方法中最简单的减肥方法之一。你基本上不用做什么，只需要好好睡一觉就行了。
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肥胖会引起不孕吗
随着经济的不断发展，生活质量的提高，很多人在追求品质时却不合理饮食，导致肥胖。肥胖的女人除了有不能穿好看的衣服这个烦恼外，还有的就是因为肥胖而很难怀孕。她们常常为此尝试过很多方法和途径去减肥，却没有什么效果。那么，肥胖会引起不孕吗？下面我们为大家说明这个问题。
肥胖会导致女性多囊卵巢综合症。
多囊卵巢综合症多发生于20-35岁生育期的女性，她们通常会出现月经稀发或闭经、不孕、肥胖、乳房发育不良、多毛、痤疮等症状。专家提醒女性朋友，眉毛浓密，嘴唇、两臂、腹中线、外阴部、肛门周围及下肢毛多的人要当心，特别是乳房的乳晕周围长毛更要引起重视。
多囊卵巢可致不孕
多囊卵巢综合症是以闭经、肥胖等卵巢多囊性增大为临床特征，由于丘脑下部-垂体-卵巢轴功能失调，破坏了相互之间的依赖与调节，因而卵巢发生排卵功能障碍。卵巢功能不好以后，卵泡的排卵就不规律，或同一时期同一卵巢中会长有多个卵泡，最终导致没有成熟卵子排出。随着城市女性生活与工作压力的增大，环境污染的加重，多囊卵巢综合症的发病率有逐渐增加的趋势，目前多囊卵巢综合症已经成为排在输卵管阻塞性不孕之后第二位常见的不孕症原因，在女性中约占30%。
通过阅读以上内容，对于肥胖会引起不孕吗这个问题给出了答案：肥胖会引起不孕，但并不是所有的肥胖者都会有不孕症。女性的肥胖有很多原因造成的，有的单纯是因为暴饮暴食，有的是为了减肥乱吃减肥药而变得越来越肥，还有的人因为手术原因变的肥胖等等。总得来说，只要不是超过身高所承受的体重范围，都不算超重，也就不是肥胖。
怎样会引起肥胖呢
肥胖的疾病对于人们的影响是不容小视的，任何的肥胖都可能会患上一些比较难以治疗的疾病，因此肥胖问题是威胁人体健康的重要因素，但是要预防肥胖疾病就要控制肥胖的发生才行，首先要了解引起肥胖的原因才能够找到控制肥胖的办法，那么，怎样会引起肥胖呢？下面来看看讲解吧。
1.遗传。不可否定，先天人有高矮胖瘦之差异，先天各人大脑中枢调控亦在差异。为此，人的代谢速率有快慢之分，这是正常的个体生理差异，不意味较低的代谢速度就一定会使人肥胖。正如每个人遗传基因(DNA)中都含有癌基因，但不是每个人都会生癌长肿瘤一样。遗传上有些人会有倾向于肥胖，但必须有诱导因素。遗传影响大脑功能，遗传先天决定着一个人的体重水平，饥饿水平，饱感水平，代谢速率，但不是肥胖的直接主导因素。
2.毒素。是广义的概念，凡一切自然的或人工合成的(占绝大多数)物质，在一个个体无法分解、利用或排泄时，对机体产生不良反应的物质(有毒或无毒)均称为毒素。某些物质对第一个个体有益，但却对第二个个体无益甚至有害(如过敏)，这时该物质对第二个人来说便是毒素。毒素有体内、体外毒素之分。有许多化合物(尤其是人工合成的)在体外时没有毒性反应，但放植于体内、长久或较高浓度时，会诱导体内毒素的形成，无论是直接或间接的，这一化合物便也称做毒素。
肥胖的问题一直都是人们比较关心的，特别是对于女性们来说肥胖不仅影响健康，还影响个人的形象，因此，控制肥胖是非常重要的，希望大家看了以上怎样会引起肥胖的讲解之后能够有所收获，积极的采取措施，防止肥胖来袭。
关于闭经会引起肥胖吗
闭经期又被称为女性的更年期，这个时候的女性们会从此告别月经现象，也就失去了生育了能力，而这是正常的生理现象，是人体衰老的一个表现，也是女性身体逐渐减负的过程，但是闭经对于部分女性们来说是比较困惑的，例如闭经会引起肥胖吗？这是女性们非常关心的问题，下面就来看看讲解吧。
妇女身上所出现的绝经，说明以往周期性的排卵功能已告结束，卵巢内的雌激素以及孕酮的分泌都会出现下降。研究表明，绝经期间，女性的体重常常会出现明显的增长。为了确定女性身上的这些激素下降到何种程度会对体重产生影响，以及如何采取必要的预防措施，研究人员对47个成年雌性猴子进行了研究。在这些参加实验的猴子中，有19个猴子的卵巢已被手术摘除。结果这些猴子出现了类似绝经时出现的现象，即雌激素以及孕酮的分泌明显下降。
研究结果显示，激素的下降使得这些卵巢已被摘除的猴子的胃口大增，食物的摄入量较以前增长了67%，同时体重在数周内也一下增加了5%，并随着时间的延续继续上升。此外，研究人员还注意到，脂肪细胞所产生的另外一种能够刺激胃口的激素也有增长。研究人员表示，这说明猴子的卵巢被摘除与其代谢过程发现变化之间存在着一种关系。
闭经是妇科疾病常见症状，月经停止至少6个月便可诊断为闭经，而闭经可导致人体发胖的。这是因为闭经是内分泌功能异常引起，从而导致卵巢得不到分解，因此卵巢成熟会产生激素，进而致使人体发胖。
以上就是对于闭经会引起肥胖吗的讲解了，希望女性们能了解，闭经并不是坏事情，相反这是女性们摆脱生活压力的一种过程，是女性们逐渐又生活的承担着逐渐过渡到享受的过程，女性们应该以愉快的心态来享受这个过程。
减肥会不会减胸呢
相信针对很多正在进行减肥的女性朋友们来说，最让她们忧虑的就是在减肥的同时也让胸部急速的缩水。这样即使能够瘦下来，但是整个身材比例也不会更加完美。所以很多朋友都希望能找到在减肥的同时而不会减掉胸部的方法。因此减肥会不会减胸呢？面对大家所提出的这个疑问，接下来的时间就让我为大家做出一个详细而具体的解答。
减肥不瘦胸方法一、不要使用快速减肥的方法
快速减肥法可以令体内的水分急剧流失，在短时间内体重便减轻了。同时也使乳房变小了，这种方法下，想使乳房变大是很难的。而且还会使身体健康受到影响。所以最好使用匀速减肥方法。
减肥不瘦胸方法二、的同时要对乳房下部的胸肌进行锻炼
乳房下部的胸肌是衬托乳房的基石。如果没有了基石，乳房就会下垂，变得不再坚挺。可以做简单的俯卧撑或使用健身设备进行练习。
减肥不瘦胸方法三、洗澡时，不要用水从上往下冲击胸部
受地球引力的影响，地球上很多物体都是向下生长的。如果胸没有了胸肌的衬托，加上如果经常用水从上往下冲击胸部，它就相当于受了两种向下的力量。就算你很年轻，长时间这样胸部也会下垂。正确的方法应该是从下往上冲，长期如此会让你的胸越来越挺拔。
减肥不瘦胸方法四、要选择合适尺度的内衣
很多女性都没有正确认识到内衣的重要性。通常都觉得紧绷的就是对的。如果在的时候，就会让胸部变小产生副乳。正确的方法应该是能包裹住胸部，但不产生紧绷感，旋转身体时胸罩最下围钢托没有丝毫移位。
以上几段文字内容就为我们很好地解答了减肥会不会减胸的疑问，在此我衷心希望有这方面疑虑的朋友们都能认真阅读上面的内容，这样才能在日常生活中针对减肥的同时，而有效的让我们的胸部更加的坚挺。当然如果想要胸部非常丰满，那就需要多学习一些促进胸部发育的按摩手法。
