4步打造超V型小脸美女

章子怡的脸是出了名的小,据说真人的脸只有巴掌大。可是小脸上镜多小巧精致啊,怎么拍都好看。另外像周迅啊,李小璐啊,都是千万姐妹羡慕无比的小脸美女。美容手术风险太大,还是不要去尝试的好。不如一起来试试生活中健康的瘦脸小方法。

1、运动法:

勤做运动好处多多哦~运动减肥的效果是全方位的,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。瘦身的同时也可瘦脸!运动贵在坚持。断断续续的做,既辛苦,又不见效果。建议大家排除困难,坚持就是胜利!在生理期中为了持续运动,Softcup会是挺好的一个卫生用品,因为它内置体内,不会渗漏,而且也不需频繁更换。

2、饮食法:

生活中的种种压力和不良生活习惯很可能让你的脸因为水肿而变成“泡泡脸”哦!所以平日要多吃可以消肿利湿的蔬果,如莓类水果、冬瓜、薏仁、芹菜、菠菜、红小豆、海带等。而饮食习惯尽量少脂少糖多些天然的水果蔬菜。

3、按摩法:

每天抽几分钟帮脸部做做按摩,或通过对穴位刺激也能达到排毒消肿的功效,还能预防脸上生出更多赘肉。

下面介绍一套简单好记的一套瘦脸按摩操:

A从唇部两边向太阳穴方向按摩。

B从鼻翼两边向太阳穴方向按摩。

C从鼻中部向太阳穴方向按摩。

每一部位重复两次为一套完整动作,每天早晚各1次即可。

4、坚持使用瘦脸产品:

Clarins娇韵诗纤容紧致面膜参考价格:420元

推荐理由:天然温和,减缓水肿,重塑轮廓。水洗式面膜,10分钟,即刻消除浮肿,提升面部轮廓

网友评论:它是针对面部五大脂肪带设计的,说明书上的按摩方法都有详细图示,照做就可以啦。瘦脸效果挺明显的。听说在台湾瘦脸面膜很畅销的

相关文章
瘦脸行动 4步打造超V型小脸

小脸上镜多小巧精致,怎么拍都好看。像周迅啊,李小璐啊,都是千万姐妹羡慕无比的小脸美女。美容手术风险太大,还是不要去尝试的好。不如一起来试试生活中健康的瘦脸小方法。 1、运动法: 勤做运动好处多多哦~运...

三步打造“V”型美人肩

3步打造“V”型美人肩 主要有:在三角肌前面的提升点,下一个是中间部分的提升点,后面的提升部分在背部,它可以帮助阻止你的肩膀向前转。 强壮的肩膀可以让你在生活中做事情更加的容易一些。通过提高你的上臂肌...

无需整容 四招打造迷人V型小脸

章子怡的脸是出了名的小,据说真人的脸只有巴掌大。可是小脸上镜多小巧精致啊,怎么拍都好看。另外像周迅啊,李小璐啊,都是千万姐妹羡慕无比的小脸美女。美容手术风险太大,还是不要去尝试的好。不如一起来试试生活...

简单瘦脸食谱 帮你打造V型小脸

炎热的夏季,谁不想拥有一张精致的小脸呢?现在瘦脸的方法虽然有很多,但是很多时候还是有技巧的哦。下面我们热推五种简单易做的瘦脸食品,通过在日常生活中吃一些可以瘦脸食物就可以把脸瘦下来,帮你塑造巴掌脸。 ...

超实用简单按摩操 打造小脸美女

在脸小才美的年代里,你还不抓紧时间瘦脸吗?可是怎样才能快速瘦脸呢?今天,瘦脸小编分享了瘦脸的最快方法3步瘦脸按摩操,畅通面部周围的淋巴,恢复面部肌肤弹性,同时帮你塑造完美的面部轮廓线条。 瘦脸清爽操5...

最新更新
拯救蝴蝶袖!60秒手臂紧实法

下面这个动作能从各个角度上让肱三头肌得到锻炼,促进手臂处的血液循环并且让平时很难练习到的上臂细小肌肉得到锻炼。在你坚持做拉伸运动和保持身体和动作饿的平稳性的时候,上臂的肌肉会逐渐变得紧实,“拜拜肉”从...

两大方案 雕塑美人肩与背

塑肩级跳 “做类似俯卧撑这样的运动时,身体的重量差不多都压在肩膀上,所以,这类运动是锻炼肩部肌肉的好方式,当然也可以锻炼臀部、腹部和背部。”美国参议会2002年度运动指导专家劳伦斯.比斯坎缇尼这样告诉...

跑步减肥 这几种可以吃的食物要记得

跑步是一种很好的减肥运动,然而对于减肥者来说,除了运动,从食物中摄取足够的营养素,也会更有利于脂肪燃烧,同时,帮助身体修复和构建更强大的肌肉动力。 糙米 糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的颖果,内保护皮...

简单的运动减肥方法有什么

不管是什么时候,最让女士们头疼的就是这无处不在的赘肉了,想穿漂亮的衣服都觉得困难。这个时候最快速最有效的办法就是通过运动来进行减肥。那么运动减肥的方法有哪些呢?下面我们来介绍几种简单的运动减肥方法,让...

打造十二星座的美背妖姬

追求美丽的星座女孩们,要求越来越高最近美背风潮再次袭来,你准好了吗?看看根据你的星座特点支的招吧:火象星座(白羊座、狮子座、射手座)火象星座mm的身材比例非常的不错,如果把背部展露给大家,方圆几十里肯...

运动鞋出现这3种情况请赶快扔掉

运动时为了避免损伤,最好穿着运动鞋。但香港浸会大学体育学系副教授雷雄德表示,如果你挑的运动鞋不合适,则会造成受伤、甲沟炎等问题。 目前,市面上的运动鞋五花八门,选择时应充分考虑脚型、功能及自身需求。我...

告别虎背熊腰绝招

日复一日伏案于电脑桌前,不仅颈椎病找上白领们,OL也发现自己的背部越来越厚壮。如果想减背部的话,什么样的方法比较有效啊?我是每天坐在办公室的上班族,运动量很少,如何才能告别虎背熊腰呢? 减肥达人瘦背绝...

2020-11-19
4种瘦脸方法 告别大饼脸

双下巴不仅不漂亮,还会影响到面部轮廓,如果能有一个瘦脸方法帮助远离双下巴的话,那该多好!正确的按摩方法再加上适当的食疗,你一定可以成为小脸美人的。推拿法: 松驰的双下巴,以推拿的按摩效果最好。不但使血...

晨跑减肥有三个标准,只有全达到才能见效!

很多人利用早上的时间进行锻炼,晨跑是一些减肥人士喜欢选择的,晨跑虽好,也要通过正确的方式来进行。 一般人跑步的主要原因是燃烧卡路里,也就是减肥。有些专家甚至认为早晨空腹跑步比其他时间燃烧更多的卡路里。...