产后肚皮松垮，骨盆松弛，为了迅速恢复苗条身材，不少女性选择束腰带来束腰。不过用束腰带真的可以快速瘦腰吗？用束腰带有什么副作用？
产后束腰带不仅为瘦腰，更重要是帮助伤口恢复和防止脏器下垂！
如果产妇是剖宫产，在手术后的7天内用腹带包裹腹部，这是促进伤口愈合的需要，腹部拆线后就不宜长期用腹带。另外，如果产妇身体过瘦或内脏器官有下垂症状，腹带有对内脏进行举托的功效。一旦复原，就要松开腹带了。
这些只是特例，并在医生的嘱咐下才需要使用的，不得盲目效仿。新妈妈要尽早恢复身材，唯一的方法仍是加强产后的锻炼。专家建议，正常分娩的产妇，应加强产后的锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐及产妇操。
即使要瘦身减肥，也要在产后6～8周后进行，决不能操之过急。因为蓄积在臀部的脂肪几乎是专为哺乳准备的，哺乳有利于子宫复原，对形体的恢复很有利。坐月子的妈妈们要想拥有苗条的身材，还得坚持母乳喂养。
产后用束腰带有什么需要注意的？
新妈妈爱用的束腹带、紧身衣紧紧“捆”在身上，使腹压增高，盆底支持组织和韧带的支撑力下降，从而造成子宫脱垂、阴道膨出、尿失禁等症状，要治疗就麻烦得多了。因此，专家提醒，产后束腰带要慎用！
从中医的角度讲，产妇身体是“多淤”的状态，用腹带或塑身衣束身，会加重盆腔的淤血状态，不但不能减肥，反而易引起盆腔炎、附件炎等各种妇科疾病。
对有哺乳任务的新妈妈，由于腹带的束缚，勒得胃肠蠕动减慢，影响食欲，会造成营养失调，乳汁减少。
所以，束腰带最好是在医生的专业指导下使用，一般来说，产后六周使用比较适合，才能更好地发挥束腰带的作用。而且束腰带也不是时时刻刻都要紧紧地束缚着腰部，饭后和睡觉可以让腹部得到放松，平时多做一些适合孕妇的运动，肚子一样可以瘦下来的哦。
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