什么是肥胖纹呢？
生长纹，肥胖纹，又称膨胀纹！是由于肾上腺分泌过盛，人体的肾上腺皮质能分泌一种糖皮质激素，此激素能将皮肤中的弹力纤维蛋白质分解成糖类，使弹性纤维发生变性。同时，还能抑制纤维母细胞的增生，从而导致皮肤弹性纤维发生断裂。当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。
如何预防肥胖纹的产生
1.多吃粗纤维素的食物
粗纤维利于身体排毒代谢，因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。
2.防止体复增长停落太快
按部就班的减轻体复对于缓解生长纹有必定的关心，如果体复还不断地增长，会有更多的生长纹显现。这种生长纹随时间推移渐渐变为白色，逐步不明显。
3.按摩
适当按摩来关心提高肌肤的平滑度，其中有些成分还能达到活化局部组织，让胶原蛋白新生程度较佳，达到紧致度提升、表层肌肤较平滑等成效。只是无可否认的是，这些都是没有方法让肥胖纹路完全排除不见，这一点是你在购买或使用相关产品前，必须要先建立的观念
4.补充胶原蛋白
虽然鸡爪、猪脚的胶原蛋白很丰富，不过胆固醇与热量也不低，建议可用白木耳取代或选用胶原蛋白类饮品；由于胶原蛋白的合成需要维生素C，同时也能防止胶原蛋白在体内被自由基破坏，记得要也要多摄取富含维生素C的蔬果会更有用。
5.饮食调养法
挑选低糖、低脂、低盐的食物，在饮食上要小批多餐，以高纤维、低脂肪、低糖、低盐、定时定量和细嚼慢咽为原则。
6.不穿紧绷的衣物
不全身的亵衣、紧绷的束裤、丝袜等，会阻碍血液循环，使肥胖纹组织的情形恶化，请全量防止。
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