脸部有多余的脂肪，赘肉让整张脸看起来很大，怎样才能瘦脸？瘦脸的方法有哪些呢？下面小编为你整理了几个瘦脸的方法，让你轻松瘦出瓜子脸。
一、打瘦脸针
瘦脸针瘦脸，这是很常见的瘦脸方式，尤为适合咬肌发达的女生。打瘦脸针能够阻断神经让肌肉收缩的信号，从而让咬肌长期不运动，体积变小。打针一定要选择专业的机构，多了解，然后还要做好心理准备。
二、按摩脸部
1、首先在脸上涂抹脸霜，将脸部肌肉放松。从下颚开始按摩，接着到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。
2、用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3、用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
三、食物瘦脸
1、菠菜：菠菜的营养很丰富，能够补充人体所需的多种维生素和矿物质。尤其值得一提的是，菠菜含有大量的钾元素，对消除身体水肿很有帮助，所以对于因为水肿的原因导致的脸部的肥胖具有非常好的消除效果。
2、鱼干：鱼肉既便宜又能帮助减肥，是一种非常不错的减肥食品。鱼肉的脂肪很好，热量低，且含有丰富的蛋白质，一定程度上可以帮助减肥。鱼肉中含有的脂肪非常的少，含有的热量也比较的低，并且鱼肉中含有丰富的蛋白质，能够起到一定的减肥效果，把鱼肉做成鱼干的话，丰富的钾元素能够很好地消除脸部水肿，加上吃鱼干需要长时间的咀嚼，这样对瘦脸也有帮助。m.jf83.COm
脸小是当前时代的审美演变需求，脸大的人都在想着怎么瘦脸，瘦脸的方法有哪些？以上3招可以帮你瘦出瓜子脸，精致小脸你也可以有。
